هفته چهارم بارداری

•  
•  
•  

رشد نی نی خود را در هفته چهارم بارداری مشاهده نمایید.

تاز مانیکه جفت وظیفه غذا رسانی به جنین را برعهده بگیرد این مسئولیت بر عهده کیسه زرده می باشد.

خط نمایش داده شده مکانی است که سلولها به سمت داخل مهاجرت می کنند تا جنین اولیه را ایجاد نمایند.

این حفره همان کیسه آب است است که جنین را دربردارد.

‹ ›

وضعیت بدن درهفته چهارم
وضعیت جنین درهفته چهارم
سونوگرافی در هفته چهارم
توصیه ها درهفته چهارم
علائم حاملگی درهفته چهارم
هشدارها درهفته چهارم
تغذیه درهفته چهارم
ورزش درهفته چهارم

در هفته چهارم نوزاد شما در تلاش است که از وضعیت معلق در رحم خارج شده و به وضعیت ثابتی برسد. از هفته چهارم به بعد با مشاهده اولین علائم بارداری یعنی به تاخیر افتادن پریودتان شما پی به بارداری خود خواهید برد. اومایی عزیز ابتدا برای آگاهی بیشتر از وضعیت بدنی خود فیلم مربوط به هفته چهارم بارداری که برای شما تدارک دیده شده است را در زیر مشاهده فرمایید تا در ادامه باهم مروری بر شرایط هفته چهارم داشته باشیم.

هفته بعدی     هفته قبلی

[video id=43335]

بارداری هفته به هفته

وضعیت بدنی شما درهفته چهارم بارداری

- به دلیل اینکه در این هفته از بارداری جنین تلاش می کند خودش را به دیواره رحم بچسباند و حالت ثابتی پیدا کند، بسیاری از زنان در هفته چهارم درد خفیفی را در ناحیه شکم خود تجربه می‌کنند. این دردها طبیعی است زیرا بدن در حال هماهنگی با هورمون‌های جدید بارداری می باشد و رحم شما تبدیل به خانه جدید نوزادتان می شود.

-  برخی از زنان ممکن است در این هفته خونریزی را تجربه ‌کنند، اما یادتان باشد به رنگ آن توجه کنید. خونی که از شما در این دوره دفع می‌شود نباید قرمز پررنگ یا روشن مثل دوران قاعدگی باشد بلکه باید به رنگ صورتی یا قهوه‌ای باشد. خونریزی لانه گزینی  معمولاً5 روز بعد از لقاح یا 12 روز پس از تخمک‌ گذاری یعنی حدودا روز 22 سیکل، اتفاق خواهد افتاد. درد شما نباید شدید باشد و اگر درد شدید، تب، لرز یا خونریزی واژینال سنگین دارید حتما به پزشک خود مراجعه کنید.

- در هفته چهارم بارداری کمی نفخ می کنید، اما هنوز باردار به نظر نمی رسید. با این حال، باید شبیه به یک مادر رفتار کنید و این بدان معناست که به خودتان و جنین کوچکتان توجه کنید. به مرور زمان شلوارهای شما تنگ می شود. بنابراین سعی کنید از شلوار استرچ، ساپورت، پیراهن گشاد و نازک استفاده کنید.

نکات مورد توجه:

•  تاریخ دقیق بارداری شما به وسیله شمارش روزها از روز اول آخرین پریودی شما محاسبه می شود.
•  به محض اینکه حامله شوید، جریان خون اطراف بدن افزایش می یابد.
• از چند روز پس از بارداری، سینه های شما برای تولید شیر آماده می شوند.

---

وضعیت جنین درهفته چهارم بارداری

اندازه جنین در هفته 4 بارداری در این هفته نی نی شما به اندازه دانه خشخاش است

2 mm :قد

وزن ناچیز

هفته چهارم اولین هفته ای است که شما از وجود نوزادتان مطمئن هستید! ولی دیدن آن حتی با وسایل سونو گرافی با فن آوری بالا نیز سخت است. ممکن است ساک حاملگی را از طریق سونوگرافی واژینال ببینید. در کیسه حاملگی کیسه زرده در حال تشکیل است که به تغذیه کودک شما تا شکل گیری جفت در اواخر سه ماهه اول کمک می کند. درپایان هفته چهارم پرزهای جفتی کاملا تشکیل شده اند که زائده های انگشتی بافت جفت می باشد و حاوی ماده ژنتیکی مشابه ژن فرزندتان بوده و بعدا در تست ژنتیک کمک کننده هستند. 

تغییرات جنین

 

نطفه کوچک شما دارای دو لایه سلولی به نام epiblast و hypoblast می باشد و به زودی به قسمت های بدن و سیستم نوزاد شما تبدیل خواهند شد.

---

 

در صورت دو قلو باردار بودن احتمالا در سونوگرافی واژینال در این هفته متوجه آن خواهید شد.

 

 

 

---

 

قبل از تشکیل جفت، کیسه زرده تشکیل می شود. این کیسه خون را تولید می کند و به تغذیه نطفه تازه تشکیل شده کمک می کند.

معجزه کوچک:

تصور کنید که نطفه در داخل رحم تشکیل شده است و در حال تنظیم سیگنال های رشد می باشد. در این حالت معجزه تشکیل نوزاد جدید اتفاق می افتد و جنین هویت خود را در داخل رحم نشان می دهد. این نکته را هم بدانید که از ابتدای بارداری، خون بدن شما با خون جنین مخلوط نمی شود. جفت حکم دروازه بان را برای جنین دارد. در این حالت سیستم رگ های جنین در حال تکامل است و عمل انتقال اکسیژن، خون رسانی و تغذیه رسانی از طریق بند ناف انجام می شود.  

 

---

سونوگرافی در هفته چهارم بارداری

اندازه ساک بارداری در هفته چهارم بین 3 تا 6 میلی متر است و در این هفته برای اولین بارتوسط سونوگرافی قابل مشاهده است البته تیتر بتای شما باید بالای 1500 باشد. از این هفته تا هفته نهم بارداری ساک حاملگی بصورت روزانه یک میلی متر رشد خواهد کرد. 

در این مرحله از بارداری، ساک بارداری حاوی کیسه زرده، صفحه رویانی و ماده آمونیون (جنس مایع دور جنین) است اما این ساختارها آنقدر کوچک هستند که به وسیله سونوگرافی دیده نمی شوند. در ابتدای سه ماهه اول بارداری، زمانی که هیچ ساختاری در داخل کیسه بارداری مشخص نیست، پیشرفت بارداری با استفاده از قطر کیسه تعیین می شود. در واقع از زمانی که نطفه در سونوگرافی قابل مشاهده می شود، از قطر کیسه برای تخمین سن بارداری استفاده می کنند که البته زیاد هم دقیق نیست.

 

---

توصیه های مهم درهفته چهارم بارداری

* نوشیدن مایعات به میزان کافی در بارداری، مهمترین چیزی است که در اوایل بارداری باید به آن توجه کنید. بدن در این دوره در حال افزایش جریان خون‌ می باشد. به همین دلیل شما به مایعات بیشتری احتیاج دارید. نوشیدن مایعات به رفع خستگی و یبوست شما نیز کمک می‌کند. 

* در این هفته نیز باید از رژیم غذایی مناسب و مغذی به طوری که هم مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را تامین کند و هم چاق کننده نباشد، استفاده کنید.

---

علائم حاملگی درهفته چهارم بارداری

1. دردخفیف:

بسیاری از زنان در هفته چهارم درد خفیفی را در ناحیه شکم خود تجربه می‌کنند. این دردها طبیعی است زیرا بدن در حال هماهنگی با هورمون‌های جدید بارداری است تا رحم شما تبدیل به خانه جدید نی نی کوچولویتان شود. شما باید بابت این مساله خوشحال باشید و تنها راه برطرف کردن آن استراحت می باشد.

2. لکه بینی خفیف: 

ممکن است به دلیل لانه گزینی لکه بینی خفیفی داشته باشید. این مسئله به خاطر کاشت تخمک بر دیواره رحم می باشد. این اتفاق در قبل زمان پریودی یا در زمان پریودی می افتد و امری رایج است. ممکن است در هفته های اول بارداری گرفتگی عضلات مشابه زمان پریودی را نیز تجربه کنید. 

3. تهوع و استفراغ:

تهوع و استفراغ جزء جدا نشدنی عوارض ناخوشایند ماه های اول بارداری است که خانم های باردار طی چهار ماه اول با آن دست به گریبانند. در مواقع  استفراغ و تهوع به این فکر کنید که شما تنها نیستند و این اتفاق ممکن است هر روز صبح، ظهر و شب برای 36 میلیون زن باردار مثل شما در جهان رخ بدهد. تهوع و استفراغ از اولین علائم بارداری است و علت آن هم بالا رفتن هورمون های بارداری در بدن شماست. برای رفع این حالت یک بسته بیسکوییت پتی بور یا مقداری نان خشک در کنار رختخواب خود گذاشته و صبح قبل از بلند شدن مقداری در دهان خود بگذارید تا کمی وضعیت شما را بهبود ببخشد.

4. سفت و دردناک شدن پستان:

به خاطر تغییرات هورمونی و بالا رفتن میزان پروژسترون و آماده شدن پستان ها برای تولید شیر ممکن است مانند درد مشابه قبل پریودی، پستان شما کمی سفت و دردناک، شود. برای رفع این حالت از کمپرس آب گرم استفاده کنید. این درد در انتهای سه ماهه اول کاهش می یابد.

5. حساس شدن اندام ها

حساس شدن شکم و نفخ، کمر درد و نرم شدن دهانه رحم از علائم طبیعی دیگر این دوره است.

6. تغییرات ناگهانی روحی:

در ماه های اول بارداری مانند روزهای قبل از پریودتان ممکن است نوسانات خلقی را تجربه کنید. مثلا یک روز کاملا خوب و سرحال هستید و یک روز دیگر بداخلاق هستید و احساس بی حوصلگی می کنید. این شرایط به دلیل تغییرات هورمونی و شرایط ناشی از استرس مادر شدن، زایمان و. . می باشد و جای نگرانی ندارد. کم کم با این شرایط کنار خواهید آمد و حالتان بهتر می شود. برای بهبودی بیشتر این وضعیت سعی کنید با تفکرات مثبت خود را شاد نگه دارید. ورزش کنید و موسیقی های شاد گوش دهید. به این فکر کنید که تولد نوزادتان چه شادی مضاعفی را به خانواده شما هدیه خواهد داد و این کار بزرگ توسط شما انجام می شود.

---

هشدارهای مهم درهفته چهارم بارداری

در هفته چهارم بارداری باید موارد بیشتری را نسبت به هفته های گذشته رعایت کنید. این موارد عبارتند از:

1. مقاربت جنسی

فقط در موارد زیر که پزشک به شما توصیه می کند از نزدیکی پرهیز کنید:

•    خونریزی دارید.
•    شما یا همسرتان عفونت فعال منتقل شونده جنسی دارید.
•    جفت سر راهی دارید که جفت نزدیک گردنه رحم است.

2. کشیدن سیگار

مادران باردار باید به محض اطمینان از بارداری از کشیدن سیگار خودداری کنند. زیرا دود ناشی از آن رسیدن اکسیژن به جنین کوچک شما را دشوار می‌کند.

3. درد و تب و لرز

اگر دچار درد شدید، تب، لرز یا خونریزی واژینال سنگین شدید حتما با پزشک خود تماس بگیرید یا به بیمارستان مراجعه کنید.

خانم دکتر کاظمی، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد هفته چهارم بارداری می گویند: " از هفته چهارم تا هفته دهم بارداری، به عنوان مرحله رویانی تلقی شده که ارگان های نوزاد در آن شکل می گیرند لذا حساس ترین مرحله نسبت به همه چیز است و باید از مصرف داروها و یا غذاهای مشکوک در این دوران پرهیز کنید".

---

تغذیه درهفته چهارم بارداری

1. خوردن ویتامین‌های طبیعی را از این هفته شروع کنید. خوردن ویتامین‌های A، B، D در دوران بارداری ضروری هستند. ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است و در کبد ذخیره می‌شود. مقدار روزانه 200 واحد از این ویتامین در بارداری و قبل از آن توصیه می‌شود که بطور معمول در مواد غذایی مختلف مانند هویج موجود است و نباید از این مقدار تجاوز کند.

2. خوردن جیگر در بارداری به علت فراوانی ویتامین A ممنوع است زیرا ویتامین A  به مقدار کافی در مکمل ها و غذاها یافت می شود  و مصرف بیشتر از 200 واحد از این ویتامین برای نوزاد شما ضرر دارد. همچنین ممکن است در بافت جگر انگل وجود داشته باشد که حتی با پخت از بین نرود. بنابراین از خوردن آن خودداری کنید.

خانم دکتر کاظمی در ادامه صحبت های خود اظهار کردند: " بطور کلی ویتامین هایی که اغلب زنانی که بارداری طبیعی دارند و باید در اوایل بارداری استفاده کنند عبارتند از : اسید فولیک و ویتامین d.

---

ورزش درهفته چهارم بارداری

دیگر آن دوران که همه فکر می‌کردند خانم باردار باید تمام روز در تخت استراحت کند، گذشته است. امروزه فواید ورزش کردن در دوران بارداری بر همه آشکار شده است. تحقیقات نشان داده است خانم‌هایی که ورزش می‌کنند و در وضعیت خوب جسمانی و آمادگی کامل به ‌سر می‌برند، در زمان وضع حمل بسیار راحت تر هستند و احتمال سزارین اجباری و دوران نقاهت در مورد آنها بسیار کم ‌تر پیش می آید.

منبع: سلامت بانوان اوما

هفته سوم بارداری

•  
•  
•  
•  
•  

تماشا کنید بچه شما در هفته اول حیات خودش چگونه رشد می کند.

در حال حاضر تخمک که بلاستوسیست نام دارد در جداره رحم غنی از خون لانه گزینی کرده است.

سلولهای جنیی شروع می کنند در دو لایه پنکیک شکل قرار بگیرند.

این حفره به زودی جنین را در بر می گیرد و به ساک آمونیاک که در طول بارداری، جنین در داخل آن قراردارد تبدیل می شود.

این حفره به زودی به کیسه زرده که در اوایل بارداری نقش رساننده غذا به جنین را بر عهده دارد تبدیل می شود.

‹ ›

وضعیت بدن در هفته سوم
وضعیت جنین درهفته سوم
توصیه ها در هفته سوم
علائم طبیعی در هفته سوم
هشدارها در هفته سوم
تغذیه در هفته سوم
ورزش در هفته سوم

از طرف وبسایت اوما به شما مادرر عزیز تبریک می گوییم و تا پایان بارداری همراه شما خواهیم بود. شما در حال حاضر در هفته سوم بارداری قرار دارید و در بدن خود از مسافر کوچولویی مراقبت می کنید که برای آمدن به این دنیا راه طولانی را در پیش دارد. برای اطلاع بیشتر از وضعیت بدنی خود در این هفته فیلم زیر را مشاهده کنید:

هفته بعدی     هفته قبلی

[video id=41560]

بارداری هفته به هفته

وضعیت بدن در هفته سوم بارداری

در هفته سوم بلاستوسیت (سلول های تقسیم شده از تخمک اولیه) که مانند یک توپ توخالی است، در راه عبور از لوله های فالوپی است. این سفر 3 تا 5 روز طول می کشد. تا زمانی که سفر ادامه می یابد، سلول ها به کارشان ادامه می دهند و آماده لانه گزینی در لایه رحمی هستند که ظرف هفته گذشته ساخته شده است. زمانی که بلاستوسیت به داخل رحم وارد شد و عمل لانه گزینی با موفقیت انجام شد (چند روز بعد از لانه گزینی تست بارداری مثبت می شود)، سیگنال هایی مبنی بر اینکه حضورش را اعلام کند به مغز میفرستد. در این مرحله هنوز هم شما علائم خاصی را مشاهده نخواهید کرد.

---

وضعیت جنین درهفته سوم بارداری

اندازه جنین در هفته 3 بارداری در این هفته نی نی شما به اندازه یک بذر وانیل است

قد: ناچیز

وزن: ناچیز

1- دوره جنینی:

دوره جنینی فاصله بین لقاح دو سلول گامت و کاشت نطفه در رحم می باشد. در روز اول در تخمدان هیچ اتفاقی نمی افتد. حدود سی ساعت پس از لقاح، تخمک از طریق میتوز به دو سلول تقسیم می شود تا اورگان ها را تشکیل دهد. این دو سلول به چهار سلول تقسیم می شوند و این کار ادامه می یابد. فرایند تقسیم سلولی به سرعت در دوره جنینی اتفاق می افتد تا به تعداد 16 عدد برسند. در ادامه زمانی که سلول ها وارد رحم شدند نیز تعدادشان زیاد می شود و این فرایند در نهایت به تشکیل جنین در رحم منجر می شود.

پس از هفتاد و دو ساعت، تخمک تکثیر می شود که به آن مورولا می گویند. سپس طی چهار روز متوالی، تقسیم سلولی انجام شده و خوشه سلولی ایجاد می شود که بلاتوسیست نامیده می شود. در این مرحله، کاشت انجام شده و جنین خود را به رحم متصل می کند.

2- قرص ضدبارداری:

اگر قرص ضدبارداری مصرف می کنید، باید بدانید که قرص ها پیش از لقاح بلاستوسیست در رحم عمل می کنند. بنابراین هنگامی که لقاح انجام شود قرص های ضدبارداری دیگر اثری ندارند.

3- واکنش غشایی:

واکنش غشایی بعد از وارد شدن اسپرم تشکیل دهنده جنین به داخل تخمک از طریق تخمک ایجاد می شود و به معنی تشکیل غشایی سرسخت به دور تخمک می باشد تا اسپرم های مزاحم دیگر را از خود دور کرده و بتواند عمل لقاح را انجام دهد. این اسپرم های خارجی نهایتا تا 48 ساعت بعد از بین می روند.

تغییرات جنین

 

شما یک نطفه دارید. این نطفه هنوز خوشه ای از سلول هایی است که در حال رشد و تکثیر هستند و به اندازه سر سوزن است.

---

 

حدود چهار روز طول می کشد تا تخمک بارور شما که اکنون بلاستوسیست نامیده می شود به رحم برسد و دو تا سه روز دیگر طول می کشد تا لانه گزینی انجام شود.

---

 

از نظر سیستم بدنی همان لحظه ای که کروموزوم های تخمک و اسپرم با هم جفت می شوند جنسیت مشخص شده است. اما از نظر خارجی تشخیص جنسیت پسر برای پزشک در هفته 14 بارداری ممکن خواهد بود و قبل از آن نمی توان جنسیت را مشخص کرد.

 

 

 

 

 

---

توصیه های مهم درهفته سوم بارداری

* تقریباً همه زنان باردار می‌دانند که رنگ کردن موها در دوران بارداری توصیه نمی‌شود، اما در سه ماه اول این دوره تاکید شده است که اصلاً به رنگ موهای خود دست نزنند چرا که محققان معتقدند اثرات شیمیایی رنگ کردن مو، موجب سقط جنین می‌شود. بطور کلی توصیه می شود جز ماه آخر بارداری از رنگ های شیمیایی استفاده نشود. حتی در رنگ هایی که به نام رنگ های گیاهی معروف هستند ممکن است کمی ماده شیمیایی به کار رفته باشد که در سه ماهه اول بارداری خطرناک است.

* بد نیست نگاهی به لوازم آرایشی و محصولات مراقبت پوست خود بیندازید. لوسیون های حاوی ترکیباتی مانند تیرولئوم، رتین-A، سالیسییلیک اسید، رتینول، اکسی بنزون و ویتامین A نباید در این دوران مصرف شود. این مواد از طریق پوست جذب شده و رشد جنین را مختل می کند. 

---

علائم طبیعی درهفته سوم بارداری

 بعضی از علائم شایع و زود رس حاملگی شامل موارد زیر می باشد:

•  پستان های دردناک
•  خستگی غیر طبیعی
•  حساسیت به بوهای خاص
• حساسیت به غذاهای خاص (ویار پسر چیست؟)
• خونریزی یا لکه بینی(خونریزی مختصری که در این هفته مشاهد می کنید خونریزی لانه گزینی نام دارد. یعنی خونریزی مختصری که به دلیل اتصال تخمک بارور شده در دیواره رحم ایجاد می شود. ولی در صورتی که خونریزی شدیدی داشتید که بیشتر از چند روز ادامه داشت حتما سریعا به پزشک مراجعه نمایید.)

---

هشدارها درهفته سوم بارداری

1. درد یک طرفه: درد یک طرفه پیوسته که از بین نمیرود ممکن است به دلیل وجود کیست تخمدانی باشد.

2. اگر با پزشک یا دندان پزشکی در تماس هستید، آنها را از احتمال بارداری خود آگاه کنید.

---

تغذیه درهفته سوم بارداری

ممکن است در این زمان کمی احساس نفخ کنید. بنابراین بهتر است از مواد غذایی نفاخ کمتر استفاده کنید. اکثر زنان باردار تا حدود هفته 12 علائم خاصی را مشاهده نمی کنند. در سه ماهه اول بارداری نباید بیشتر از 2 کیلوگرم وزن اضافه کنید بنابراین باید رژیم غذایی متعادلی را رعایت کنید و بیش از حد غذا نخورید. همچنین باید با تجویز پزشکتان بصورت روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنید. هنگامی که وارد هفته 14 می شوید، می توانید حدود 300 کالری (سالم) در روز به وعده های خود اضافه کنید. در رژیم غذایی خود در این دوران به نکات زیر توجه داشته باشید:

•  کالری موجود در مواد غذایی به رشد جنین کمک می‌کند. 
•  آهن به ساخت خون بیشتری، که بدن شما در طول بارداری به آن احتیاج دارد، کمک می‌کند. 
•  اسید فولیک در 8 هفته اول بارداری، برای رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی جنین لازم است. 
•  پروتئین به تولید خون و ساخت بافت‌ها و عضلات جنین کمک می‌کند. 
•  کلسیم و ویتامین D هر دو در ساخت استخوان و دندان‌های جنین موثرند.

---

ورزش درهفته سوم بارداری

در هنگام بارداری، به دلیل تغییر مرکز ثقل بدن کمر درد بسیار شایع است. ولی در صورتی که از هم اکنون به تقویت ماهیچه‌های شکم و کمر بپردازید میزان این دردها در هنگام بزرگ شدن شکم بسیار کاهش پیدا می کند. تمرینات تنفسی نیز اثر فوق العاده ای دارند و باعث کاهش استرس این دوران می شوند. برای این کار باید هر روز چشمان خود را بسته و به مدت 5 دقیقه به هیچ چیز فکر نکنید و نفس های عمیق بکشید (با بینی نفس بکشید و با دهان تخلیه کنید). 

این حرکت در حالت نشسته بهتر است و به کاهش دردهای زایمانی نیز کمک می کند. قبل از انجام حرکات ورزشی دیگر حتماً با پزشک خود مشورت کنید، زیرا نوع ورزش هر خانم باردار بسته به شرایط جسمانی او می تواند متفاوت باشد.

منبع: سلامت بانوان اوما

چند روز بعد از نزدیکی بی بی چک نشون میده

وقتی شما مخاطب عزیز اوما و همسرتان تصمیم به فرزنددار شدن می گیرید و برای آن اقدام می کنید، قطعا بی صبرانه منتظر نتیجه هستید تا ببینید آیا مادر شده اید یا خیر؟ باید به این نکته توجه داشته باشید که انجام لقاح حدود ده روز طول می کشد. به همین دلیل ممکن است شما در صورت گرفتن تست بی بی چک زودتر از ده روز بعد از نزدیکی با پاسخ منفی روبرو شوید با اینکه موفق به بارداری شده اید.

در این مطلب به شما می گوییم چند روز بعد از نزدیکی بی بی چک نتیجه دقیق را به شما نشان می دهد. پس با اوما همراه باشید و تا پایان مطلب را بخوانید:

چند روز بعد از نزدیکی متوجه بارداری می شوم؟

توصیه پزشکان اوما این است که با اینکه می دانیم عجله و شوق و ذوق دارید لطفا کمی صبور باشد و در بهترین زمان استفاده از بی بی چک یک تست صحیح انجام دهید که پاسخ آن معتبر باشد. در این زمان میزان هورمون بارداری یعنی هورمون گنادوتروپین به خوبی افزایش پیدا کرده و تست شما دقیق تر است. با اینکه تست های خانگی کمی متفاوت هستند اما بهترین زمان برای انجام بیشتر آن ها یکی دو روز پس از به تاخیر افتادن پریود شما می باشد. اگر سیکل قاعدگی شما منظم است و مطمئن هستید که در زمان تخمک گذاری نزدیکی داشته اید باید ده الی 14 روز بعد از آن صبر کرده و سپس تست انجام دهید تا نتیجه دقیق دریافت کنید. نکته دیگری که باید به آن اشاره کنیم ، برای استفاده از بی بی چک یا آزمایش خون بارداری، شما باید تعداد روزها را بعد از تخمک گذاری بشمارید نه بعد از نزدیکی.

چند هفته پس از نزدیکی جنسی می توانم تست بارداری انجام دهم؟

همان طور که در بالا توضیح دادیم معمولا تست بارداری ده تا 14 روز پس از نزدیکی جنسی انجام می شود. تست بارداری خانگی با تشخیص هورمون گنادوتروپین در ادرار بارداری را مشخص می کند. پس این هورمون پس از بارداری خانم ترشح می شود. با این حال این طور نیست که به محض بارور شدن تخمک میزان آن به حدی زیاد شود که در آزمایش نشان دهد و تا دو هفته پس از تخمک گذاری و بارداری به مقدار کافی ترشح نمی شود.

در نتیجه اگر بعد از نزدیکی خیلی زود تست را انجام دهید نتیجه تست منفی می شود. البته ذکر این نکته نیز حائز اهمیت است که شرایط بارداری برای هر فرد کاملا منحصر به فرد است. بنابراین ممکن است در برخی افراد در همان ابتدا هم هورمون گنادوتروپین زیادی در خون ترشح شود و تست نتیجه مثبت را نشان دهد. منتها توضیحی که ما خدمت شما اومایی های عزیز دادیم به صورت کلی است که برای اکثر افراد اتفاق می افتد. گاهی نیز در موارد نادر ممکن است تست های خانگی بصورت کاذب مثبت شوند و به همین دلیل مطمئن ترین راه برای مشخص شدن بارداری انجام آزمایش خون است.

در برخی افراد نیز حتی بعد از 14 روز هم انجام تست هنوز زود است زیرا بارداری چند روز پس از تخمک گذاری و لقاح در رحم انجام می شود. چون اسپرم می تواند نهایت تا 5 روز در رحم زن زنده بماند و ما نمی دانیم دقیقا چه زمانی تخمک را بارور می کند تا از همان زمان 14 روز را تشخیص دهیم. بنابراین ممکن است دیرتر هورمون های بارداری ترشح شوند. 

توجه توجه:

اگر در روز 14 تست را انجام دادید اما نتیجه آن منفی بود و علائم هفته اول بارداری را در خود مشاهده کردید بهتر است چند روز صبر کنید و دوباره تست را انجام دهید. اگر دوباره تست منفی شد اما پریود شما به تاخیر افتاد به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش خون از وضعیت خود مطمئن شوید.

 

در صورت پریودی نامنظم چه زمانی می توانم آزمایش بارداری انجام دهم؟

خانم هایی که پریودی نامنظمی دارند برای تشخیص بارداری بیشتر دچار مشکل و سردرگمی می شوند. زیرا نمی توانند به درستی زمان تخمک گذاری خود را تشخیص دهند. البته در صورت عدم توانایی در تشخیص روزهای تخمک گذاری گروه سلامت اوما با ساخت اپلیکیشن اوما این کار را برای شما ممکن کرده است و حتی با داشتن سیکل نامنظم هم می توانید روزهای تخمک گذاری را با این اپلیکیشن تشخیص دهید. شما اومایی عزیز می توانید این اپلیکیشن را از صفحه دانلود اپلیکیشن اوما دانلود کنید.

علائم بدن که در هفته های اول بارداری اتفاق می افتد نیز به شما کمک می کند تا بارداری خود را تشخیص دهید. اگر دو تا سه هفته پس از نزدیکی جنسی نامطمئن علائم خاصی مشاهده کردید بهتر است به سرعت تست بارداری انجام دهید. برخی علائم اولیه رایج در بارداری شامل خستگی، حالت تهوع، سوزش سینه و تکرر ادرار می باشند. همچنین اشتهای شما نیز در این روزها افزایش می یابد. در این زمان تست بارداری خانگی حتی اگر پریودی شما نامنظم باشد هم حضور هورمون گنادوتروپین را در بدن تشخیص می دهد .    

سخن آخر

 در افراد دارای سیکل قاعدگی منظم بهترین زمان برای تست صبر کردن تا حدود 14 روز بعد از روز تخمک گذاری نه رابطه جنسی است. در افراد دارای پریود نامنظم اگر اولین تست چند روز بعد از نزدیکی جنسی منفی باشد، اما پریودی شما به تاخیر افتاده است و علائم بارداری را مشاهده کردید باید به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون انجام دهید. آزمایش خون نتایج دقیقی در اختیار شما قرار می دهد و گاهی اوقات برای افرادی که پریودی نامنظم دارند، تنها راه برای تشخیص بارداری می باشد. در واقع این افراد در اکثر مواقع زمانی متوجه بارداری خود می شوند که چند هفته از بارداریشان گذشته است. با کنترل شرایط بدن می توانید این مشکل را حل کنید و علائم اولیه بارداری را تشخیص دهید. 

[collapse id=2576]

منبع: سلامت بانوان اوما

شکل جنین در سه ماهگی

ما پزشکان گروه سلامت اوما می دانیم که برای شما مادران باردار اومایی چقدر جذاب و مهم است که بدانید جنینتان در هر دوره و زمانی چقدر رشد کرده است و چه شکلی است. به همین دلیل علاوه بر مطالب مفیدی که در بارداری هفته به هفته به طور جداگانه و تخصصی  همراه با فیلم برایتان توضیح دادیم تصمیم گرفتیم به طور خاص شکل اجزای جنین در سه ماهگی را نیز در این مطلب به شما نشان دهیم. پس با ما تا پایان مطلب همراه باشید.

اولین شکل جنین در سه ماهگی: دستگاه تناسلی

خبر خوش این است که بالاخره در ماه سوم بارداری، دختر و یا پسر بودن جنین از روی تکمیل دستگاه تناسلی خارجی قابل تشخیص است که در شکل زیر می بینیم:

 

1-نوک انگشت دست چپ

2-آلت تناسلی پسر

3-ران چپ

4-بیضه ها

5-ران راست

6-محل اتصال خطوط

7-لابیا دستگاه تناسلی دختر

8-قسمت باز واژن دختر

دومین شکل جنین در سه ماهگی: دستگاه تناسلی خارجی

در شکل زیر نیز اجزای دستگاه تناسلی نوزاد دختر و پسر را مشاهده می کنید:

 

1-طناب عصبی

2-آلت تناسلی پسر

3-ران راست

4- بیضه ها

5-لابیا

6-واژن باز دختر

سومین شکل جنین در سه ماهگی: دست ها

در این شکل با اعضای دست ها که تا حدودی تکمیل شده اند آشنا می شوید که با اعداد مشخص شده اند:

 

1-کف دست چپ جنین

2-سر انگشتان

3-کف دست راست جنین

4-انگشت شصت جنین

چهارمین شکل جنین در سه ماهگی: شست بهم چسبیده

این شکل حالت شست به هم چسبیده فرشته کوچولوی شما را با بزرگنمایی زیاد نشان می دهد:

 

1-ناخن

2-شست راست

3-عروق خونی

پنجمین شکل جنین در سه ماهگی: شکل کلی جنین 

اعضای کلی بدن را نشان می دهیم که با شماره در شکل زیر آن ها را برایتان مشخص میکنیم

 

1-پیشانی

2-آرنج چپ

3-شکم

4-زانو

5-پای چپ

6-دست چپ در تماس با سر

7-پشت

8-ران

ششمین شکل جنین در سه ماهگی: نوک انگشتان راست

در تصویر زیر نوک انگشتان نوزادتان که بزرگ نمایی شده است را به وضوح می بینید:

 

1-قسمت انعطاف پذیر انگشتان دست

2-ناخن

3-مفصل اتصالی انگشت کوچک

4-پشت ناخن

5-کف دست

هفتمین شکل جنین در سه ماهگی: سقف دهان

در شکل بعدی جنین در سه ماهگی شما می بینید که در هفته یازدهم بارداری دو دیواره سقف دهان بهم جوش خورده و به لوله بینی متصل می شود،که اجزای آن شامل موارد زیر می باشد:

 

1-لب بالایی

2-زبان

3-سقف دهان

4-محل اتصال رو صفحه سقف بهم

هشتمین شکل جنین در سه ماهگی: آزاد شدن موکونیوم

در شکل بعدی جنین در سه ماهگی موکونیوم آزاد می شود. در واقع موکونیوم اولین ماده ای است که از جنین آزاد می شود و این ماده در اولین مدفوع نوزاد تازه متولد شده هم دیده خواهد شد. این ماده شامل اسیدهای صفراوری، سلول های مرده و سایر سلول های دستگاه گوارش می باشد که در شکل زیر به وضوح آن را می بینید:

 

1-ران بالایی راست

2-پرنیوم

3-موکونیوم خارج شده از مجرای مقعد

4-ران چپ

نهمین شکل جنین در سه ماهگی: دست راست قرار گرفته روی صورت

در این شکل مشاهده می کنید که دست راست نوزاد شما روی صورتش قرار گرفته است:

 

1-کف دست راست

2- مچ

3-ساق دست

4-گردن

5-قفسه سبنه

دهمین شکل جنین در سه ماهگی: نوک انگشتان

در شکل زیر نوک انگشتان و اجزای دست فرزندتان را که تقریبا تکمیل شده است را مشاهده می کنید:

 

1-کف انگشت میانی

2-کف انگشت اشاره

3-کف دست راست

4-مچ راست

5-مفصل اتصال دهنده

6-شست چپ

یازدهمین شکل جنین در سه ماهگی: آمنیون و دست چپ

در شکل زیر حجم مایع آمنیوتیک که همان مایع داخل کیسه آب جنین است و از او محافظت می کند را مشاهده می کنید:

 

1-نوک انگشتان

2-کف دست چپ

3-شست دست چپ

4-آمنیون

دوازدهمین شکل جنین در سه ماهگی: چشم چپ با پلک ها

در شکل زیر چشم چپ و پلک ها را مشاهده می کنید که دراین حالت هنوز پلک ها به هم چسبیده اند:

 

1-بینی

2-عروق خونی صورت

3-پلک پایین

4-پیشانی

5-پلک بالایی

6-محل بستن چشم چپ

سیزدهمین شکل جنین در سه ماهگی: کف دست راست

در شکل زیر کف دست نوزاد دلبند شما به وضوح مشخص است:

 

1-کف دست

2- شست

3-فضای بین دو انگشت

4-کف انگشت

5-ناخن

سخن آخر

با توجه به اینکه تمام مراحل رشد جنین تا سه ماهگی را بصورت بزرگ نمایی واقعی در هر تصویر به شما نشان دادیم امیدواریم از پروش نوزاد دلبندتان تا اینجا لذت برده باشید و چند ماه دیگر را نیز به خوبی تحت نظر پزشک سپری کنید تا با تکمیل رشد نوزادتان، مسافر زیبای شما به سلامت از راه برسد.

[collapse id=2577]

منبع: سلامت بانوان اوما

درمان عفونت قارچی واژن: 3 روش درمان

کاندیدیاز نوعی عفونت است که توسط قارچ کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود. این قارچ بر دهان، واژن، پوست، معده و دستگاه ادراری تاثیر می گذارد. بیشتر خانم ها در طول زندگی دچار عفونت قارچی واژن می شوند و این عفونت در افراد مبتلا به ایدز نیز به وفور دیده می شود. همچنین عفونت پنیری دهانی یا برفک در نوزادان و بزرگسالانی که سیستم دفاعی ضعیفی دارند اتفاق می افتد.

در این مقاله می خواهیم 3 روش درمانی خانگی این عفونت های قارچی را به شما اومایی های عزیز آموزش دهیم تا در صورت مشاهده علائم و مبتلا شدن به این بیماری بتوانید در خانه نیز آن ها را کنترل کنید. 

در این مقاله می خوانیم:

استفاده از داروهای پزشکی برای درمان عفونت قارچی واژن
تغییر رژیم غذایی برای درمان عفونت های قارچی واژن
استفاده از روش های خانگی برای درمان عفونت قارچی واژن
جلوگیری از عفونت قارچی واژن

استفاده از داروهای پزشکی برای درمان عفونت قارچی واژن

قبل از استفاده از درمان های خانگی باید ابتدا علائم آن را بشناسید تا بتوانید برای درمان اقدام کنید:

علائم بیماری عفونت قارچی

خطر ابتلا به عفونت قارچی در زمان مصرف آنتی بیوتیک، بارداری، اضافه وزن، دیابت یا سیستم ایمنی ضعیف بیشتر می شود و افراد مبتلا به آن، علائم زیر را مشاهده می کنند:

• حساس شدن، سوزش و خارش واژن
• ترشحات سفید و توده ای بدون بو
• خارش پوست و متورم شدن کشاله ران

قبل از درمان خانگی ابتدا به پزشک مراجعه کنید!

اگر فکر می کنید عفونت قارچی دارید و علائم عفونت را برای بار اول مشاهده کرده اید یا علائم دیگری در کنار علائم گفته شده ظاهر شد حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک نمونه هایی از واژن و ترشحات آن را می گیرد و آزمایشاتی را بر روی ادرار شما برای بررسی میزان گستردگی عفونت انجام می دهد. اگر به دفعات زیاد دچار عفونت واژن می شوید پزشک آزمایشاتی برای بررسی ایمنی بدن و سایر بیماری ها انجام خواهد داد. در صورت مشاهده علائم زیر احتمالا دچار عفونت واژن پیشرفته شده اید:

• علائم شدید مانند قرمزی، تورم و خارش و سوزش شدید که باعث پارگی و شکاف بر روی پوست شود.
• عفونت واژن به دفعات زیاد به عنوان مثال چهار بار در سال
• عفونت در طول بارداری
• دیابت
• مصرف قرص های خاص مانند قرص های ایدز

دارو درمانی در عفونت قارچی

اگر پزشک بعد از معاینه، عفونت قارچی شما را تشخیص داد، داروهای زیر تجویز میشود: 

استفاده از پماد های ضد قارچ

پزشک معمولا داروهای ضد قارچ یا داروهای بدون نسخه مناسب را برای درمان عفونت قارچی تجویز می کند. کرم های ضد قارچ یکی از رایج ترین روش های درمان  این نوع عفونت ها می باشد. در هنگام مصرف کرم های ضد قارچ باید به نکات زیر توجه داشته باشید:

• اگر پس از سه یا چهار روز مصرف کرم بهبودی مشاهده نکردید با پزشک خود تماس بگیرید.
• اگر باردار هستید یا زیاد دچار عفونت می شوید، داروهای بدون نسخه مصرف نکنید. برای درمان عفونت قارچی در این زمان بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
• سعی کنید کرم ضد قارچ مخصوص درمان عفونت قارچی تهیه کنید. ممکن است سایر کرم های ضد قارچ برای واژن فرموله نشده باشند.
• کرم های بدون نسخه یک تا هفت روز مصرف می شوند. دستورالعمل استفاده را از روی پاکت آن حتما بخوانید و طبق همان عمل کنید.

 

استفاده از شیاف های واژینال

شیاف های واژن نیز مانند کرم های ضد قارچ در اثر تماس با قارچ، عفونت را درمان می کنند. مواد تشکیل دهنده این شیاف ها ممکن است به خاطر سازنده های مختلف کمی فرق داشته باشند اما اکثرا حاوی مواد کلوتریمازول، میکونازول یا تیوکونازول هستند. نکات مهم در استفاده از شیاف ها:

• این شیاف ها را بدون تجویز پزشک نیز می توانید تهیه کنید. اما پیش از مصرف حتما دستورالعمل آن را مطالعه کنید و طبق همان استفاده نمایید.
• این شیاف ها معمولا مخروطی یا لوله ای شکل هستند و به طور مستقیم وارد واژن می شوند.

مصرف قرص های خوراکی بدون نسخه

قرص های خوراکی بدون نسخه نیز برای درمان عفونت قارچی وجود دارند اما تاثیر آن ها بر روی عفونت های قارچی قوی زیاد نیست. پیش از مصرف قرص های جدید با پزشک خود مشورت کنید زیرا برخی قرص ها همراه با مکمل ها یا داروهای گیاهی عوارض جانبی دارند. همچنین در هنگام مصرف این قرص ها به نکات زیر توجه داشته باشید:

• برای فهمیدن دوز و مقدار مناسب مصرف قرص های ضد قارچ روی پاکت قرص را بخوانید.
• درمان با استفاده از قرص های خوراکی بدون نسخه معمولا یک تا هفت روز طول می کشد.
• این قرص ها حاوی مواد ضد قارچ هستند و برای دستگاه گوارشی مشکلی ایجاد نمی کنند.
• از مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها بپرهیزید زیرا باکتری های خوب که عفونت قارچی را تحت کنترل نگه می دارند را از بین می برند. 

استفاده از پماد های ضد خارش

داروهای ضد خارش باید فقط در اطراف واژن مالیده شوند، طوری که وارد واژن نشوند. کرم های واژن را می توان با کورتیکواستروئید ضعیف مخلوط کرد تا خارش و تورم را بیشتر کاهش دهد. در هنگام استفاده از این کرم ها توصیه های زیر را مد نظر داشته باشید:

• پیش از مصرف کرم های بدون نسخه با پزشک مشورت کنید.
• کرم ها از لوسیون ها غلیظ تر هستند اما احتمال چکه کردن آن ها نیز وجود دارد. بنابراین هنگام مصرف از دستمال استفاده کنید. اما از تامپون استفاده نکنید زیرا کرم را جذب کرده و تاثیر آن را کاهش می دهد.
• کرم های ضد خارش عفونت را درمان نمی کند اما باعث کاهش خارش ناشی از عفونت قارچی واژن می شود و در واقع مانند یک مسکن عمل می کند. این کرم ها را باید همراه با کرم های ضد قارچ و قرص های خوراکی و یا شیاف های واژن استفاده کنید. 
• فقط از کرم های ضد خارشی که برای واژن تولید شده اند استفاده کنید. سایر کرم ها تعادل اسیدیته داخل واژن را تغییر می دهند و باعث بدتر شدن عفونت می شوند.

تغییر رژیم غذایی برای درمان عفونت های قارچی واژن

باید به این نکته توجه داشته باشید که داشتن یک رژیم غذایی مناسب در هر دوره از زندگی می تواند ما را در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. برخی عادت های غذایی به بهبود عفونت واژن کمک می کنند که عبارتند از:

برخی نوشیدنی ها و غذاها را ترک کنید!

رژیم غذایی مناسب باعث می شود از شر باکتری هایی که باعث عفونت می شوند خلاص شوید. پزشکان توصیه می کنند از مصرف الکل، موادغذایی شیرین و نوشیدنی هایی که حاوی شیرین کننده های مصنوعی و گاز هستند و غذاهای غنی از مخمر بپرهیزید تا دچار عفونت نشوید. موارد زیر را نیز باید در نظر داشته باشید:

• مصرف بیش از حد برخی مواد لبنی مانند پنیر و کره نیز باعث عفونت قارچی می شوند.
• اگر قند خون شما پایین است یا نمی دانید چه غذاهایی برای شما مناسب نیست حتما با پزشک مشورت کنید تا رژیم غذایی مناسبی به شما پیشنهاد دهد.

مصرف مکمل های ویتامین ث

ویتامین ث نوعی اسید اسکوربیک است که از آنتی اکسیدان های طبیعی مهم می باشد و ایمنی بدن را افزایش می دهد. شما باید روزانه به مقدار 500 تا 1000 میلی گرم ویتامین ث مصرف کنید. همچنین بهتر است غذاهای غنی از ویتامین ث را به رژیم غذایی خود بیفزایید. اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است یا قرص های افزایش ایمنی مصرف می کنید، پیش از مصرف ویتامین ث با پزشک خود مشورت کنید. اما معمولا منابع طبیعی ویتامین ث مثل آب پرتقال عوارض جانبی ندارند. منابع طبیعی دیگر ویتامین ث عبارتند از:

• فلفل سبز یا قرمز شیرین
• مرکبات مانند  گریپ فروت، لیمو
• اسفناج، بروکلی و کلم بروکسل
• توت فرنگی و تمشک
• گوجه فرنگی
• پاپایه، طالبی و انبه

مصرف مکمل ویتامین ای

ویتامین ای نیز آنتی اکسیدانی است که سیستم ایمنی بدن را قوی می کند و در صورتی که عفونت قارچی شما به خاطر سیستم ایمنی ضعیف باشد، موثر است. مقدار مناسب مصرفی آن 15 میلیگرم در روز می باشد. ویتامین ای در موادغذایی زیر یافت می شود:

• روغن های گیاهی
• بادام
• فندق
• تخمه آفتابگردان
• اسفناج
• بروکلی
• بادام زمینی

مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا3

اسیدهای چرب ضروری باعث کاهش التهاب و سوزش در حین ابتلا به عفونت قارچی می شوند. امگا3 در روغن ماهی به مقدار فراوان یافت می شود. بهتر است برای درمان سریع تر روزی دو قاشق غذاخوری از این روغن بخورید. موادغذایی دیگر غنی از امگا3 عبارتند از:

• تخم مرغ
• سویا، لوبیا
• ماهی سالمون و ساردین
• بادام، گردو
• روغن کانولا

مصرف پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها باکتری های خوبی هستند که در پوشش داخلی روده وجود دارند و وظیفه آن ها حمله به قارچ ها برای حفظ تعادل سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت می باشد. مطالعات نشان می دهد ماست یک ماده عالی پروبیوتیک می باشد و از عفونت واژن جلوگیری می کند. روش های افزایش مصرف پروبیوتیک عبارتند از:

• مکمل های پروبیوتیک را با غلظت یک تا 10 بیلیون بیفیدوباکتریوم، دو بار در روز مصرف کنید.
• اگر پروبیوتیک را برای افزایش ایمنی بدن استفاده می کنید یا قرص های آنتی بیوتیک مصرف می کنید، پیش از مصرف پروبیوتیک با پزشک مشورت کنید.
• به صورت روزانه ماست با شیرینی کم بخورید تا عفونت قارچی واژن کاهش یابد.
• می توانید شیاف های پروبیوتیک واژنی را تهیه کنید تا تعادل باکتری در واژن حفظ شود.

استفاده از روش های خانگی برای درمان عفونت قارچی واژن

شما می توانید برای درمان عفونت های قارچی از روش های خانگی و طب سنتی نیز استفاده کنید که عبارتند از:

مصرف سیر

سیر خواص ضد قارچ و ضد باکتری قوی دارد زیرا حاوی ماده ای به نام  آلیسین است. روزی یک حبه سیر بخورید یا دو تا سه حبه را به غذا اضافه کنید. در صورت مصرف مکمل نیز روزی 4000 تا 5000 میکروگرم مکمل آلیسین مصرف کنید.

توجه توجه:

سیر با برخی داروهایی که برای درمان ایدز استفاده می شوند تداخل دارد. همچنین سیر باعث افزایش خونریزی در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، خون رقیقی دارند یا افرادی که عمل جراحی داشته اند، می شود. بنابراین پیش از مصرف سیر یا مکمل های آن با پزشک مشورت کنید.

 

نوشیدن عصاره اکیناسه

اکیناسه گیاهی است که خواص آنتی اکسیدان و ضد ویروس دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و حفظ تعادل هورمونی می شود. اکیناسه را می توان همراه با اکونازول (نوعی ماده ضد قارچ) برای درمان عفونت قارچی مصرف کرد. این ترکیب تعداد دفعات عفونت را نیز کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد دو تا 9 میلی لیتر آب اکیناسه یا یک فنجان چای اکیناسه در روز باعث کنترل بهتر عفونت قارچی واژن که توسط باکتری ایجاد شده است، می شود. در هنگام مصرف این دارو به نکات زیر توجه کنید:

• برای تهیه چای، یک یا دو گرم ریشه اکیناسه خشک یا عصاره آن را داخل آب گرم بریزید و بگذارید پنج دقیقه بماند سپس بخورید.
• اکیناسه ممکن است با قرص های دیگر تداخل داشته باشد بنابراین پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• برخی افراد در اثر مصرف اکیناسه عوارض جانبی مانند معده درد، حالت تهوع، سرگیجه و خشک شدن چشم را تجربه می کنند. بنابراین بهتر استاین مخلوط را با معده خالی نخورید. اگر عوارض شدید بودند مصرف این دارو را متوقف کنید.
• اگر بیماری های بافتی، دیابت یا ایدز یا مشکل کبد دارید اکیناسه مصرف نکنید.

حمام روغن درخت چای

روغن درخت چای خواص ضد ویروسی و ضد قارچ دارد. مطالعات نشان می دهد روغن درخت چای بر عفونت قارچی واژن تاثیر می گذارد اما اعمال آن به طور مستقیم بر واژن توصیه نمی شود. سعی کنید برای درمان از حمام روغن درخت چای استفاده کنید. برای کار باید ده تا پانزده قطره ار روغن را در آب گرم بریزید و پانزده دقیقه در مخلوط بمانید. این کار را هفته ای دو تا سه بار انجام دهید. این ماده باعث کنترل عفونت قارچی واژن و درمان آن می شود.

جلوگیری از عفونت قارچی واژن

همیشه پیشگیری راحت تر از درمان است. برای جلوگیری از ابتلا به عفونت قارچی باید به توصیه های زیر عمل کنید:

رعایت بهداشت

می توانید با تمیز و خشک نگه داشتن واژن تا حد زیادی از عفونت قارچی واژن جلوگیری کنید. نکات دیگر برای رعایت بهداشت عبارتند از:

• از صابون برای شستشوی واژن استفاده نکنید. واژن را فقط با آب گرم بشویید.
• همیشه پس از دستشویی، واژن را از جلو به عقب بشویید.
• از محصولات و اسپری ها و پودرها بر روی واژن استفاده نکنید.
• در طول پریودی هر دو تا چهار ساعت نوار بهداشتی خود را عوض کنید.

لباس های راحت بپوشید!

از پوشیدن لباس های تنگ بپرهیزید. این لباس ها به دلیل محفوظ نگه داشتن رطوبت و گرما در ناحیه تناسلی فضای مناسبی برای رشد باکتری ها و ایجاد عفونت محیا می کنند. همچنین از پوشیدن مایو و لباس ورزشی به مدت طولانی اجتناب کنید و لباس های خیس یا عرق دار را پس از استفاده بشویید و به خوبی خشک کنید. همچنین لباس زیر پنبه ای بپوشید. زیرا لباس های نایلونی باعث افزایش عرق کردن در واژن و عفونت قارچی می شوند.

از شستشوی واژن با دوش بپرهیزید!

اگرچه بیشتر خانم ها معتقدند تمیز کردن واژن با دوش واژینال باعث تمیزی و پاکی بیشتر آن می شود، اما باید بدانید که این کار باعث بدتر شدن عفونت قارچی می شود. شستن واژن با دوش باعث تغییر تعادل اسیدیته طبیعی واژن می شود و به پوست و غشای مخاطی آسیب وارد می کند. به جای این کار می توانید از محصولات گیاهی یا دارویی استفاده کنید. شستشو با دوش باعث افزایش احتمال عفونت واژن، بیماری های التهابی و مشکلات بارداری می شود.

سخن آخر

رعایت رژیم غذایی مناسب و بهداشت فردی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را چه در مردان و چه در زنان بخصوص عفونت های ناحیه تناسلی و عوارض آن را کاهش می دهد. اما در صورت ابتلا به این عفونت ها نیز رژیم غذایی و رعایت بهداشت و همچنین مراجعه به موقع به پزشک و تشخیص سریع تر، در بهبودی فرد و جلوگیری از عوارض این عفونت ها موثر است.

[collapse id=2578]

منبع: سلامت بانوان اوما

زمان تخمک گذاری بعد از مصرف کلومیفن

همه خانم ها نمی توانند بصورت طبیعی فرایند پیچیده باردار شدن را طی کنند. عارضه های مختلفی مانند سندروم تخمدان پلی کیستیک، مشکلات رحمی، کاهش ذخیره تخمدان، پایین بودن کیفیت و تعداد اسپرم ها و... می توانند بر بارداری فرد تاثیر منفی بگذارند و باعث تاخیر آن بشوند. خوشبختانه درمان های مختلفی برای مقابله با این عوامل و کمک به بارداری طبیعی خانم ها کشف شده است و یکی از این کمک کننده ها نیز داروی کلومیفن است که امروز می خواهیم زمان و نحوه تخمک گذاری بعد از مصرف کلومیفن را برای شما مخاطبان عزیز مجله اوما توضیح دهیم. پس با ما همراه باشید.

تخمک گذاری چگونه انجام میشود؟
کلومید یا قرص کلومیفن سیترات چیست؟
چند روز بعد از مصرف کلومیفن تخمک گذاری انجام میشود؟
چرا پزشک برایم کلومیفن تجویز کرده است؟
کلومیفن برای مردان

---

میلیون ها زن برای باردار شدن مبارزه می کنند. در بسیاری از آن ها با استفاده از داروهای باروری کمکی موفقیت در حاملگی افزایش پیدا می کند و می توانند به صورت طبیعی باردار شوند. در واقع این داروها تولید تخمک ها را تحریک کرده و تخمک گذاری بهتر با راندمان بیشتر برای بارداری را افزایش می دهد. 

هورمون هایی که تولید مثل را کنترل می کنند در زنان و مردان یکسان است. بنابراین ، مردان مبتلا به ناباروری نیز ممکن است همان داروهای کمکی باروری که برای زنان تجویز می شود را استفاده کنند تا تولید اسپرم های با کیفیت و به مقدار بیشتر تحریک شود.

تخمک گذاری چگونه انجام میشود؟

تخمک گذاری به معنی آزاد شدن یک تخمک قابل بارور شدن از تخمدان است. هر ماه در هر سیکل قاعدگی یک بار این اتفاق می افتد ، که  معمولاً در افراد با چرخه قاعدگی منظم بین 12 تا 14 روز پس از آخرین روز پریودی ایجاد می شود. البته این تعداد روز برای افرادی است که سیکل قاعدگی 28 روزه دارند.

در افرادی که سیکل قاعدگی 30 روزه است تخمک گذاری هم زودتر انجام می شود. بهترین زمان مطلوب برای مقاربت برای بارداری در روزهای  تخمک گذاری است. تخمک گذاری توسط هورمون های مختلف بارداری تنظیم می شود.

پس از رها شدن تخمک قابل باروری ، در صورت مقاربت به موقع لقاح با اسپرم انجام می شود و سپس از لوله های فالوپ به سمت رحم برای کاشت و لانه گزینی حرکت می کند و مراحل تشکیل جنین شروع می شود. اگر لقاح با موفقیت انجام نشود، دیواره رحم فرو ریخته و شما دوباره  پریود می شوید. گاهی نیز ممکن است لقاح انجام شود اما مسیر حرکت تخمک اشتباه باشد و بارداری مولار یا بارداری خارج از رحم اتفاق بیفتد.

کلومید یا قرص کلومیفن سیترات چیست؟

این دارو یک داروی کمکی برای افزایش قدرت باروری است که به صورت  خوراکی مصرف می شود و احتمال بارداری را افزایش می دهد. در واقع این دارو به بدن شما در تولید هورمون هایی که توسط مغز و غده هیپوفیز برای بارداری ترشح می شوند کمک می کند و باعث تخمک گذاری بهتر می شود. این دارو کمک می کند تخمک آزاد شده در روزهای تخمک گذاری قابلیت باروری بیشتری داشته باشد و لقاح سریع تر انجام شود.

چند روز بعد از مصرف کلومیفن تخمک گذاری انجام میشود؟

مطالعات نشان می دهد که تقریباً 80٪ از زنانی که سیکل قاعدگی نامنظمی دارند و روز تخمک گذاری آن ها دقیقا مشخص نیست، نیاز به مصرف کلومید یا کلومیفن برای بارداری دارند و حدود 50٪ از آنها نهایتا در دوره سوم درمان باردار می شوند.

این دارو با تحریک تولید هورمون ها ی باروری در مغز شما باعث ایجاد تخمک با کیفیت و رها شدن از تخمدان یا تخمک گذاری شما می شود. به همین دلیل اگر در این زمان مقاربت کاملی داشته باشید احتمال انجام لقاح و بارداری افزایش پیدا می کند. 

به طور معمول ، Clomid در روز 3،4 یا 5 چرخه قاعدگی با دوز 50 میلی گرم ، یک بار در روز و به مدت 5 روز تجویز می شود. زمان دقیق آن توسط پزشک مشخص می شود. توصیه می شود برای تاثیرگذاری بهتر کلومیفن درهر روز در یک زمان مشخص مصرف شود. یکی از عوارض جانبی کلومید خواب آلودگی است و بهتر است در شب استفاده شود.اما بعضی زنان با مصرف آن در صبح راحت تر هستند و موردی ندارد. 

تخمک گذاری هنگام مصرف کلومیفن به طور کلی حدود 5-10 روز پس از مصرف آخرین قرص رخ می دهد. بهترین زمان برای مقاربت ، یکی دو روز قبل از تخمک گذاری است ، زیرا اسپرم ها می توانند تا دو روز در لوله های فالوپ زندگی کنند و در زمان آزاد شدن تخمک قابل باروری وارد تخمک شده و لقاح صورت گیرد.

اگر این دوز مشخص برای فردی کارساز نباشد، ممکن است پزشک دوز آن را افزایش دهد. همچنین با توجه به این که در روزهای 14 الی 19 سیکل قاعدگی پس از مصرف کلومید تخمک گذاری اتفاق می افتد پزشک یک برنامه برای تعداد مقاربت های شما و زمان مناسب آن تنطیم می کند تا نتیجه بهتری بگیرید.

 

چرا پزشک برایم کلومیفن تجویز کرده است؟

معمولا اگر شما سیکل قاعدگی نامنظمی داشته باشید و پس از چند ماه تلاش برای بارداری موفق نشوید پزشک برای کمک به تنظیم بهتر تخمک گذاری این دارو را تجویز می کند. البته اگر عارضه دیگری باعث تاخیر در بارداری نشده باشد.  Clomid می تواند در مراحل زیر برای باردار شدن به شما کمک کند:

• زمانی که شما سیکل قاعدگی نامنظمی دارید ، یا دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) هستید.
• زمانی که شما ناباروری بدون علت دارید.
• برای تحریک تولید تخمک ها به عنوان بخشی از درمان ناباروری
• زمانی که علت ناباروری اسپرم های مردانه باشد که در این زمان کلومید برای آقا تجویز می شود. 

توجه توجه:

این دارو به زنان مبتلا به کمبود اولیه تخمدان یا یائسگی زودرس و زنانی که به دلیل وزن کم بدن یا آمنوره ( از دست دادن پریود بدون نشانه های بارداری) دچار هیپوتالاموس تخمک گذاری هستند، کمکی نخواهد کرد. 

کلومیفن برای مردان

 چون هورمون های باروری در زنان و مردان یکسان است ممکن است مردان نیز در صورت نیاز به تعادل هورمون ها برای تولید اسپرم سالم و به اندازه، برای بارور کردن تخمک ، نیاز به مصرف داروهایی مثل کلومید داشته باشند. کلومید می تواند در مردان مبتلا به ناباروری ، که دچار تستوسترون پایین ، تعداد اسپرم کم یا کیفیت یا تحرک اسپرم پایین هستند، کمک کند. همچنین کلومید می تواند هیپوگنادیسم ثانویه را که باعث تعداد کم اسپرم یا عدم تولید اسپرم می شود را درمان کند.

عوارض مصرف قرص کلومیفن

بیشتر خانم ها عارضه خاصی را پس از مصرف کلومید تجربه نمی کنند. اما برخی از آن ها ممکن است دچار نوسانات خلق و خویی و عاطفی شوند. همچنین احتمال عوارض دیگری شبیه عوارض بارداری مانند گرگرفتگی، حساسیت پستان، بی خوابی، نفخ و افزایش وزن وجود دارد. اگر نتوانستید این عوارض را تحمل کنید باید با پزشکتان صحبت کنید تا راه حالی پیش پایتان بگذارد.

چگونه بفهمم پس از مصرف کلومید موفق به بارداری شده ام؟

عوارض جانبی کلومید می تواند بسیار شبیه به علائم بارداری باشد و شما را گیج کند. توصیه می شود تا زمانی که پریودتان به تاخیر نیفتاده است، برای انجام آزمایش بارداری صبر کنید.

مصرف چند دوره کلومید بی خطر است؟

زنانی که در طی سه یا پنج دوره مصرف کلومید باردار نمی شوند ممکن است به روش های درمانی دیگری نیاز داشته باشند. با این حال ، شرایط هر بیمار منحصر به فرد است و درمان مبتنی بر تشخیص ، سن خانم و تاریخچه پزشکی از طریق متخصص تجویز می شود. با توجه به جوابگو بودن و مقرون به صرفه بودن این دارو، پزشکان سعی می کنند با همین روش فرایند طبیعی بارداری را صورت دهند.

فواید قرص کلومید چیست؟

کلومید نسبتاً ارزان است و اغلب قبل از آزمایش های گرانتر یا درمان ناباروری شدید تر استفاده می شود. این دارو از عوارض جانبی خطرناک کمی نیز برخوردار است. همچنین خرید کلومید با نسخه معمولاً تحت پوشش بیمه درمانی است ، در حالی که سایر داروهای باروری عموماً تحت پوشش قرار نمی گیرند.

سخن آخر

گاهی یک یا چند عامل باعث تاخیر در بارداری شما می شوند. در این مواقع اصلا نباید نگران باشید زیرا استرس شرایط را بددتر می کند. شاید پزشک بتواند با تجویز یک قرص ساده مثل کلومیفن و توصیه های لازم به شما کمک کند که به راحتی باردار شوید. پس بدون نگرانی در صورت تاخیر در بارداری به پزشک مراجعه کرده و به او اعتماد کنید.

[collapse id=2575]

منبع: سلامت بانوان اوما

حجم مایع آمنیوتیک|رنگ مایع آمنیوتیک|درمان کاهش مایع آمنیوتیک

اگر شما در دوران بارداری به سر می برید یا تصمیم به باردار شدن گرفته اید حتما واژه کیسه آب جنین بارها به گوشتان خورده است و می دانید که اهمیت زیادی دارد. جنس مایعی که در این کیسه هست از آمنیوتیک می باشد که کاملا دور جنین را فرا گرفته است. در طول بارداری معمولا مشکلی برای این کیسه پیش نمی آید اما در اواخر بارداری باید مراقب باشید که قبل از زایمان این کیسه پاره نشود و مجبور به زایمان زودرس نشوید.

در این مقاله سعی کردیم تمام سوالات مربوط به مایع آمنیوتیک و هرچه باید در مورد آن بدانید را برای شما اومایی عزیز توضیح دهیم. پس تا پایان مطلب همراه باشید.

در این مقاله می خوانیم:

مایع آمنیوتیک چیست و چه کاری انجام می دهد؟
مایع آمنیوتیک چه رنگی است؟
حجم مایع آمنیوتیک چقدر باید باشد؟
علائم کم شدن آمنیوتیک و یا نشت مایع
ترشحات مایع آمنیوتیک چگونه است؟
کم شدن آب دور جنین چه پبامدهایی دارد؟
علت کم شدن مایع آمنیوتیک
عدد نرمال مایع آمنیوتیک در سونوگرافی
اگر مایع آمنیوتیک کم باشد

---

مایع آمنیوتیک

مقدار آب دور جنین یا همان مایع آمنیوتیک یکی از نگرانی های دیگر دوران بارداری مخصوصا در ماه های آخر بارداری است. زیرا مقدار مایع و کم و زیاد شدن مایع آمنیوتیک یا آمنیون در تعیین زمان زایمان و رشد جنین نقش دارد. پس بهتر است همه مامان های اومایی عزیز با مایع آمنیوتیک آشنا شوند.

مایع آمنیوتیک چیست و چه کاری انجام می دهد؟

در دوران بارداری، جنین در داخل یک کیسه مایع (کیسه آمنیوتیک) در رحم رشد می کند. دیواره کیسه آمنیوتیک از دو غشاء کوریونی و آمنیون تشکیل شده است. این غشاها جنین را در کیسه مایع آمنیوتیک خود حفظ می کنند. غشا معمولا در طول زایمان، زمانی که جنین آماده تولد است پاره می شود و مایع آن که مانند آبی غلیظ است خارج می شود. به این عمل پاره شدن کیسه آب می گویند.

وظایف مایع آمنیوتیک در رحم:

• جنین را در برابر ضربه هایی که به شکم شما وارد می شود محافظت می کند. (البته همیشه نمی تواند جلوی ضربه های خیلی شدید مثل تصادف یا زمین خوردن از چند پله را بگیرد.)
• به ریه ها و سیستم گوارش جنین کمک می کند تا بالغ شوند.
• جنین را در برابر عفونت محافظت می کند.

مایع آمنیوتیک چه رنگی است؟

این مایع رنگ خاصی ندارد و معمولا به حالت بی رنگ و شفاف تا نسبتا سفید خواهد بود و کاملا گرم و روان است و هنگام پاره شدن کیسه آب مانند آب دوش یا همان ادرار از واژن خارج می شود.

حجم مایع آمنیوتیک چقدر باید باشد؟

پس از مدتی که از بارداری گذشت و جنین کمی بالغ شد جنین برای تنفس و ادامه حیات مایع آمنیوتیک را می بلعد و از طریق ادرار آن را خارج کرده و بیشترش می کند. البته تغذیه رسانی و اکسیژن رسانی اصلی از طریق جفت انجام می شود. بنابراین این مایع دائما کم و زیاد می شود. ولی به طور کلی با پیشروی بارداری افزایش می یابد. در واقع در ابتدا مایع آمنیوتیک تنها چند میلی لیتر است، اما تا هفته سی و ششم بارداری به 800 تا 1000 میلی لیتر می رسد. از هفته سی و هشتم بارداری، مایع به تدریج شروع به کاهش می کند، تا زمانی که جنین آماده تولد شود.

حجم مایع آمنیوتیک بسته به سن و جثه جنین متفاوت است، اما طبق گزارشات و آمار پزشکی به طور کلی به شکل زیر تغییر می کند: 

• هفته 10 بارداری، حدود 30 سی سی 
• هفته 16 بارداری، حدود 200 سی سی
• و هفته 34 به بعد حدود 1000 سی سی 

هشدار مهم:

مقدار بسیار کم مایع آمنیوتیک اطراف جنین الیگوهیدرآمینوز ( oligohydramnios) نامیده می شود و مقدار خیلی زیاد این مایع پلی‌ هیدرآمینوس (polyhydramnios یا hydramnios ) نامیده می شود که هر دو می تواند برای جنین خطرناک باشد.

 

تغییرات مایع آمنیوتیک و ناهنجاری های جنین

 در هفته 18 بارداری بیشترین مقدار مایع آمنیوتیک از ادرار جنین تولید می شود، بنابراین اگر مایع آمنیوتیک جنین خیلی کم شد، ممکن است ناشی از اختلالات کلیوی جنین باشد. همچنین اگر در اواخر بارداری، میزان این مایع نسبت به حد طبیعی خود تغییر کند و کم و زیاد شود باید دستگاه گوارش و تنفس جنین مورد بررسی قرار بگیرید.

علائم کم شدن آمنیوتیک و یا نشت مایع

اگر شکم یا جنین کوچک تر از حد انتظار باشد، پزشک نسبت به سطح مایع آمنیوتیک مشکوک می شود و سطح آن را بررسی می کند. در موارد زیر احتمال کم شدن مایع داخل کیسه نسبت به مقدار طبیعی آن وجود دارد:

• فرزندی داشته باشید که وزن کمی داشته باشد.
• یک بیماری خاص مانند لوپوس داشته باشید. 
• مشکلات فشار خون داشته باشید.

اگر پزشک بخواهد بررسی بیشتری انجام دهد توصیه می کند سونوگرافی انجام دهید. فردی که سونوگرافی را انجام می دهد مقدار مایع را با نگاه کردن به کل کیسه آمنیوتیک و مقایسه آن با اندازه طبیعی بررسی می کند. 

ترشحات مایع آمنیوتیک چگونه است؟

جدول زیر به شما کمک می کند تا متوجه نشت مایع آمنیوتیک شوید:

علائم نشت مایع آمنیوتیک
نشت مایع آمنیوتیک	نشت ادرار	افزایش ترشحات واژن
بوی نامطبوع	بوی ادرار از دست نمی رود	با یا بدون بو. هرچند این مایع دقیقا بوی مشابه ادرار ندارد.
لباس زیر به طور قابل توجه رنگ کمی می گیرد	لباس زیر کمی خیس می شود	لباس زیر کمی خیس می شود
ادامه نشت	نشت ادامه نخواهد داشت	نشت مشابه مایع آمنیوتیک ادامه نخواهد داشت
ادامه نشت بعد از خالی شدن مثانه	نشت بعد از خالی شدن مثانه متوقف می شود
نشت مایعات آمنیوتیکی ناخواسته است، یعنی نمی توانید آن را کنترل کنید	اگر سعی کنید، می توانید نشت ادرار را حتی بعد از چند ثانیه متوقف کنید	ترشحات واژن ناخواسته است
ترشحات می تواند سفید، صورتی (با خون) و یا به صورت مخاط باشد	رنگ صورتی دیده نمی شود	غلیظ تر از مایع آمنیوتیک و ادرار
معمولا مایع بی رنگ اما به رنگ زرد کم رنگ شبیه است	زرد	سفید یا زرد

 

کم شدن آب دور جنین چه پبامدهایی دارد؟

- این مسئله بستگی به مقدار مایع، دلیل کم بودن آن و زمان بارداری دارد. متأسفانه، مقدار کم مایع آمنیوتیک در سه ماهه اول بارداری و در اوایل سه ماهه دوم، باعث افزایش احتمال بروز سقط جنین یا تولد نوزاد مرده می شود. همچنین می تواند مشکلاتی را در نحوه رشد کودک و تکامل ریه هایش ایجاد کند.

- مایع آمنیوتیک کم می تواند مشکلاتی در طی زایمان نیز ایجاد کند. به عنوان مثال، کودک ممکن است در موقعیت پایین (بند) قرار داشته باشد و به اندازه کافی فضا برای تغییر موقعیت و حرکت به سمت کانال زایمان نداشته باشد و زایمان سخت شود.(حتما این مقاله را هم بخوانید: خطرات پایین بودن جفت جنین)

- اگر کیسه آب زودتر از زمان زایمان پاره شود، احتمال زایمان زودرس وجود دارد. همچنین در صورت پاره شدن کیسه آب احتمال ابتلا به عفونت در جنین وجود دارد که در این حالت برای جلوگیری از عفونت، آنتی بیوتیک تزریق می شود.

- هنگامی که در حال زایمان هستید، به احتمال زیاد در صورت کم بودن این مایع، جنین اذیت می شود. او اولین مدفوع خود را که یکی از انواع مدفوع نوزاد و ماده سیاه رنگی به نام مکونیوم است را وارد مایع آمنیوتیک می کند. اگر او مکونیوم را استنشاق کند، در آینده دچار مشکلات تنفسی خواهد شد.

- مشکل دیگر ممکن است این باشد که بند ناف به طور تصادفی توسط نوزاد در حین تولد له شده باشد. در این حالت کودک به دقت تحت نظارت قرار خواهد گرفت تا اطمینان حاصل شود همه چیز خوب است. اگر به نوزاد فشار وارد شود و احتمال خطر برای او باشد، زایمان سزارین انجام می شود.

علت کم شدن مایع آمنیوتیک

شایع ترین علت پایین بودن مقدار مایع آمنیوتیک پاره شدن کیسه آب است. دلایل دیگری نیز ممکن است باعث کاهش این مایع شود که عبارتند از:

• بارداری بیش از 42 هفته
• مشکلات جفت (نارسایی جفتی)
• تاثیر داروهایی که مصرف می کنید.
• مشکل ژنتیکی در رشد کلیه. 
• اگر یکی از دوقلوهای یکسان به خوبی رشد نکرده باشد.

در زیر دلایل کاهش مایع آمنیوتیک به خاطر هر کدام از این عوامل را بصورت خلاصه بیان می کنیم:

پاره شدن کیسه آب

- اگر شکافی کوچک در کیسه آب ایجاد شود منجر به نشت مایع داخل آن و در نتیجه کاهش مایع آمونیوتیک می شود. اگر مطمئن نیستید کیسه آب پاره شده است یا فقط چکه کردن است، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. اگر کیسه آب قبل از شروع انقباضات پاره شده باشد، در معرض خطر عفونت هستید و باید تحت نظارت قرار بگیرید.

اگر علائم عفونت داشته باشید پزشک برایتان آنتی بیوتیک تجویز می کند. اگر کیسه آب قبل از هفته سی و هفتم بارداری پاره شود آنتی بیوتیک برای طولانی شدن بارداری و محافظت در برابر عفونت تجویز می شود. خوشبختانه آنتی بیوتیک مورد استفاده برای جنین و مادر مشکلی ایجاد نمی کند.

مشکلات جفت

ممکن است یک بیماری ای داشته باشید که به جفت اجازه ندهد خون و مواد مغذی کافی را به جنین برساند. این بیماری ها شامل لوپوس، فشار خون بالا، پره اکلامپسی و دیابت است. همچنین اگر بارداری طولانی تر از 42 هفته شود نیز این مشکل ایجاد می شود.

اگر جفت به خوبی عمل نکند، بر رشد و سلامت جنین تاثیر می گذارد. در این حالت سلامتی شما و رشد جنین به دقت مورد بررسی قرار می گیرد و سونوگرافی های منظمی برای بررسی سطح مایع انجام می شود.

 

داروهایی که مصرف می کنید!

بعضی از داروها سبب کاهش مایع آمنیوتیک می شوند. این داروها بیشتر برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند و یا داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن هستند. به همین دلیل این داروها نباید در دوران بارداری تجویز شوند و پزشکان معمولا از داروهای جایگزین استفاده می کنند. 

بیماری جنین

جنین ممکن است به قدر کافی ادرار نکند. این مسئله نشان می دهد دستگاه ادراری یا کلیه جنین به خوبی عمل نمی کند و احتمال اختلال کروموزومی وجود دارد. در صورت بروز این اختلالات معمولا در حین سونوگرافی، بین هفته هجدهم بارداری و هفته بیستم بارداری تصاویر ناهنجار دیده می شود.

مشکل با دوقلو یکسان 

اگر دوقلوهای یکسان از یک جفت استفاده کنند، گاهی مقدار مایع آمنیوتیک آنها از تعادل خارج می شود. این اتفاق زمانی می افتد که یکی از دوقلوها خون بیشتری از طریق جفت دریافت کند. این مسئله منجر می شود جنین با خون زیاد، مایع بیشتر و جنین دیگر مایع کمتری داشته باشد.

کم بودن مایع آمنیوتیک بیشتر در تابستان دیده می شود، بنابراین علت آن می تواند کم آبی بدن مادر باشد. یکی از دلایل توصیه نوشیدن آب فراوان توسط مادران باردار نیز همین موضوع است. همچنین شما باید رژیم غذایی مناسب داشته باشید و به قدر کافی استراحت کنید.

عدد نرمال مایع آمنیوتیک در سونوگرافی

در سونوگرافی مایع آمنیوتیک ممکن است با واژه های AFI  و MVP روبرو شوید، که در زیر آن ها را برایتان توضیح می دهیم:

- AFI  شاخص مایع آمنیون است که قطر کیسه آب را در چهار قسمت بررسی می کند و در سونوگرافی ها بسیار استفاده می شود. حاصل جمع آن، عدد نرمالی است که باید بین 5 الی 24 سانتی متر باشد.

- MVP بزرگترین پاکه عمودی است که مقدار طبیعی آن 2 الی 8 سانتی متر است اما در سونوگرافی ها خیلی کاربرد ندارد.

اگر مایع آمنیوتیک کم باشد:

علاوه بر مصرف آب به میزان کافی، خوردن غذای سالم و استراحت لازم است.  باید در این زمان شما و فرزندتان به خوبی تحت مراقبت قرار بگیرید و از کسی بخواهید که در انجام امور روزانه تازمان زایمان به شما کمک کند.در صورت نیاز پزشک سرم تراپی و دارو تجویز میکند.

سخن آخر

اگر در دوران بارداری از یک رژیم غذایی مناسب استفاده کنید و استراحت کافی و آرامش داشته باشید بسیاری از عوارض بارداری خود به خود کاهش پیدا می کنند و یا اصلا به وجود نمی آیند. بنابراین باید به توصیه های پزشکی کاملا عمل کرده و بیشتر از قبل مراقب خودتان باشید تا این دوران را به سلامت و با نتیجه عالی طی کنید و از خطرات احتمالی برای خودتان و فرزندتان هم جلوگیری کنید. 

[collapse id=2579]

منبع: سلامت بانوان اوما

بهترین دارو برای درمان سوزاک

یکی از خطرات احتمالی که ممکن است برای خانم ها و آقایان بعد از رابطه جنسی به وجود بیاید، ابتلا به برخی عفونت ها و بیماری های مقاربتی است. این بیماری ها انواع گوناگون دارند که خوشبختانه بیشتر آن ها با یک دوره مصرف آنتی بیوتیک تحت نظر پزشک قابل درمان هستند. اما بی اهمیت بودن نسبت به آن ها می تواند خطرات جبران ناپذیری مانند ناباروری را ایجاد کند. یکی از این بیماری ها سوزاک است که می تواند خیلی ناراحت کننده باشد.

ما در این مقاله می خواهیم شما را با بیماری مقاربتی سوزاک آشنا کرده و روش های درمانی آن را برایتان توضیح دهیم. پس تا پایان مطلب با گروه سلامت اوما همراه باشید.

در این مقاله می خوانیم:

سوزاک چیست؟
علائم سوزاک را بشناسید!
تشخیص سوزاک چگونه است؟
عوارض سوزاک چیست؟
داروی درمان سوزاک را بشناسید!
پیشگیری از عفونت سوزاک
ارتباط بین سوزاک و کلامیدیا چیست؟

سوزاک چیست؟

سوزاک یک بیماری قابل انتقال از طریق رابطه جنسی است. این بیماری ناشی از عفونت تشکیل شده از طریق باکتری Neisseria gonorrhoeae است. این باکتری ها و عفونت ناشی از آن در مناطق گرم و مرطوب بدن به خوبی رشد می کنند. از جمله این مناطق می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مجرای ادرار (لوله ای که ادرار را از مثانه ادراری تخلیه می کند)
• چشم ها
• گلو
• واژن
• مقعد
• دستگاه تناسلی زن 

سوزاک به راحتی از فرد مبتلا به فرد دیگر از طریق رابطه جنسی دهانی، مقعدی یا واژن منتقل می شود. بخصوص افرادی که از کاندوم استفاده نمی کنند، بیشتر در معرض خطر این عفونت هستند. بنابراین بهترین محافظت در مقابل عفونت سوزاک استفاده از کاندوم است. بعضی موارد نیز مانند استفاده بیش از حد از الکل یا مواد مخدر به ویژه مواد مخدر تزریقی باعث افزایش احتمال عفونت ( درمان خانگی عفونت زنان ) می شود.

علائم سوزاک را بشناسید!

علائم این بیماری معمولا در عرض دو تا 14 روز پس از قرار گرفتن در معرض عفونت بروز می کنند. البته برخی از افراد مبتلا به سوزاک نیز هرگز نشانه های قابل توجهی مشاهده نمی کنند. با این حال باز هم عفونت سوزاک مسری است و تنها از طریق آزمایش های مربوط به تشخیص بیماری های مقاربتی مشخص می شوند.

علائم سوزاک در مردان

در برخی مردان عوارض سوزاک حتی تا چند هفته بروز نمی کند. در بعضی از هم به هیچ عنوان نشانه ای دیده نمی شود. اما به طور معمول، عفونت یک هفته پس از انتقال باید ظاهر شود. اولین علامت قابل توجه در مردان احساس سوزش یا درد در هنگام ادرار است. همانطور که بیماری پیشرفت می کند، علائم دیگری نیز مشاهده می شوند که عبارتند از:

• افزایش تعداد دفعات ادرار ( نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری)
• ترشحات از آلت تناسلی (سفید، زرد، بژ، یا سبز)
• ورم یا قرمزی در دهانه آلت تناسلی
• ورم یا درد در بیضه ها
• گلو درد مداوم

عفونت به مدت چند هفته پس از درمان علائم در بدن باقی خواهد ماند. در موارد نادر، سوزاک می تواند به بدن، به ویژه مجرای ادرار و بیضه ها آسیب وارد کند و درد ناشی از آن ممکن است به مقعد نیز گسترش یابد.

علائم سوزاک در زنان

بسیاری از زنان علائم سوزاک را مشاهده نمی کنند. اما هنگامی که زنان علائم این بیماری را مشاهده می کنند، علائم مشابه سایر عفونت ها است و شناسایی آن ها دشوار می شود. عفونت های سوازک می توانند بسیار شبیه به قارچ های واژینال یا عفونت های باکتریایی باشند. علائم کلی این بیماری در زنان عبارتند از:

• ترشحات از مهبل (آبی، خامه ای، یا کمی سبز)
• احساس درد یا سوزش هنگام ادرار کردن
• نیاز به ادرار بیش از حد
• پریودی های سنگین تر و یا لکه بینی
• گلو درد
• درد در حین مقاربت جنسی
• درد شدید در شکم
• تب

تشخیص سوزاک چگونه است؟

متخصصان مراقبت های بهداشتی می توانند عفونت سوزاک را به روش های مختلف تشخیص دهند. آنها می توانند نمونه ای از مایع را از ناحیه علامت دار (آلت تناسلی، واژن، مقعد یا گلو) به وسیله سواب (یک وسیله برای نمونه گیری) بگیرند و آن را بر روی یک اسلاید شیشه ای قرار دهند. اگر پزشک به عفونت مفصلی یا خون نیز مظنون باشد، نمونه را از طریق گرفتن خون یا قرار دادن سوزن در مفصل برای برداشتن مایع می گیرند.

آنها یک ماده را به نمونه اضافه کرده و آن را زیر میکروسکوپ بررسی می کنند. اگر سلول به این ماده خاص واکنش نشان دهد، به احتمال زیاد عفونت سوزاک وجود دارد. این روش نسبتا سریع و آسان است، اما کاملا مطمئن نیست. این آزمایش توسط متخصص آزمایشگاه تکمیل می شود.

روش دوم شامل گرفتن نمونه مشابه و قرار دادن آن بر روی ظرف مخصوص است. این نمونه به مدت چند روز تحت شرایط ایده آل رشد می کند. اگر سوزاک داشته باشید، یک کلنی از باکتری های سوزاک رشد خواهد کرد. نتیجه اولیه ممکن است ظرف 24 ساعت آماده شود و نتیجه نهایی سه روز بعد آماده می شود.

عوارض سوزاک چیست؟

زنان بیشتر در معرض خطر عوارض طولانی مدت عفونت های درمان نشده هستند. عفونت درمان نشده سوزاک در زنان در دستگاه تولید مثل زنان گسترش می یابد و به رحم، لوله های فالوپ و تخمدان ها منتقل می شود. این بیماری به عنوان بیماری التهابی لگنی (PID)  نیز شناخته شده است و می تواند باعث درد شدید و مزمن و آسیب رساندن به اندام های جنسی زن شود.

 زنان همچنین ممکن است با انسداد یا زخم لوله های فالوپی مواجه شوند که از حاملگی های آینده جلوگیری می کند یا باعث بارداری خارج از رحم می شود. حاملگی خارج از رحم زمانی است که تخمک بارور خارج از رحم کاشته شده و رشد می کند. اگر در دوره بارداری دچار این عفونت باشید، عفونت سوزاک ممکن است در طول زایمان به نوزاد منتقل شود.

مردان نیز ممکن است از زخم مجرای ادراری یا آبسه دردناک در داخل آلت تناسلی رنج ببرند. در صورت عدم درمان، این عفونت می تواند سبب کاهش باروری یا عقیمی مرد شود. هنگامی که عفونت سوزاک به داخل جریان خون گسترش می یابد، مردان و زنان دچار آرتریت (ورم مفاصل)، آسیب به قلب و یا التهاب پوشش مغز یا نخاع می شوند و با اینکه این شرایط بسیار نادر است اما کاملا جدی و خطرناک می باشد.

داروی درمان سوزاک را بشناسید!

همان طور که قبلا هم اشاره کردیم، بیماری سوزاک با مصرف منظم آنتی بیوتیک تحت نظر پزشک به راحتی قابل درمان است.

درمان عفونت سوزاک در منزل و با داروهای بدون نسخه

هیچ داروی خانگی یا داروهای بدون نسخه ای برای درمان عفونت سوزاک وجود ندارد. اگر فکر می کنید عفونت سوزاک دارید حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

آنتی بیوتیک ها برای درمان سوزاک

سوزاک معمولا با تزریق آنتی بیوتیک سفتریاکسون یا با یک دوز آزیترومایسین خوراکی یا آموکسی سیلین درمان می شود. پس از مصرف آنتی بیوتیک ها، در عرض چند روز علائم بهبود پیدا خواهند کرد.

پیشگیری از عفونت سوزاک

امن ترین راه برای جلوگیری از سوزاک یا سایر بیماری های STD رعایت بهداشت فردی و جلوگیری از رابطه های جنسی خطرناک است. در صورت عدم تصمیم به بارداری در حین رابطه جنسی همیشه از کاندوم استفاده کنید. همچنین حتما پیش از نزدیکی جنسی بخصوص در صورت انتخاب شریک جنسی جدید باید هر دو آزمایشات STD را انجام دهید.

اگر همسر شما علائم عفونت را نشان می دهد، از تماس جنسی با او اجتناب کنید و از او بخواهید به پزشک مراجعه کند. همچنین یادتان باشد اگر قبلا سوزاک یا هر نوع STD دیگری داشته اید، خطر ابتلا به سوزاک در شما بیشتر است. اگر با چند نفر رابطه جنسی دارید نیز خطر ابتلا به سوزاک افزایش می یابد. ( در هفته چند بار نزدیکی کنیم؟ )

اگر سوزاک داشته باشید، چه کاری باید انجام دهید؟

اگر فکر می کنید سوزاک دارید، باید تا مشخص شدن وضعیتتان و در صورت نیاز درمان بیماری، از هر گونه فعالیت جنسی اجتناب کنید. همچنین باید بلافاصله به پزشک مراجعه نمایید. در طول چکاپ پزشک سوالات زیر را از شما می پرسد:

• جزئیات علائم 
• درباره سابقه رابطه جنسی 
• اطلاعات تماس شرکای جنسی قبلی برای اینکه پزشک بتواند از طرف شما به صورت ناشناس با آنها تماس بگیرد.
• اگر در تماس با شریک جنسی خود هستید، از آن ها بخواهید بلافاصله آزمایشات مربوط به عفونت را انجام دهند.

اگر پزشک آنتی بیوتیک تجویز کرده است، دوره را به طور کامل و منظم انجام دهید تا عفونت به طور کامل درمان شود. کوتاه کردن دوره های آنتی بیوتیک باعث می شود تا باکتری ها مقاومت بیشتری نسبت به آنتی بیوتیک ایجاد کنند و ممکن است شرایط عفونت هم بدترشود و در دوره بعدی درمان سخت می شود.

همچنین باید یک یا دو هفته بعد از شروع مصرف دارو به پزشک خود مراجعه کنید تا با گزارش از وضعیت خود مطمئن شوید عفونت برطرف شده است. اگر نتایج آزمایش منفی باشد و شریک جنسی شما نیز هیچ عفونتی نداشته باشد می توانید دوباره رابطه جنسی خود را شروع کنید.

 

ارتباط بین سوزاک و کلامیدیا چیست؟

سوزاک و کلامیدیا هر دو باکتری هستند که باعث بیماری های STD می شوند. عوامل خطر برای هر دو عفونت یکسان است و هر دو تقریبا علائم مشابهی دارند. عوارض کلامیدیا بسیار شبیه به سوزاک است، به جز این که کلامیدیا، ممکن است بر سایر نقاط دیگر به غیر از دستگاه تولید مثل نیز تاثیر بگذارد. تشخیص و درمان کلامیدیا تقریبا به همان صورت درمان بیماری سوزاک است. اگر فکر می کنید ممکن است STD داشته باشید، باید به متخصص مراجعه کنید. آنها تست های لازم را انجام می دهند و درمان مناسب را شروع می کنند.

سخن آخر

شما باید همیشه در حین رابطه های جنسی مراقب سلامت خود باشید. همان طور که اشاره کردیم برخی از بیماری های مقاربتی هیچ علائمی ندارند و تنها در آزمایشات مشخص می شوند. بنابراین اگر شما این آزمایشات را انجام ندهید و از محافظ های بهداشتی مثل کاندوم هم استفاده نکنید ممکن است به راحتی این بیماری ها را به دیگران انتقال دهید و یا از دیگران بگیرید و در صورت عدم درمان دچار عوارض جبران ناپذیری بشوید. 

[collapse id=2571]

منبع: سلامت بانوان اوما

علائم کاهش ذخیره تخمدان چیست؟

بارداری فرایند پیچیده ای در خانم ها می باشد که عوامل مختلفی بر آن تاثیر می گذارند. برای داشتن یک بارداری موفق باید همه اندام ها ی داخلی و سیستم تولید مثل آقا و خانم در سلامت کامل باشند تا شما با کمترین عوارض  و به شکل طبیعی صاحب فرزند شوید. بنابراین میزان هورمون ها ی داخل بدن، وضعیت جسمانی آقا و خانم، کیفیت و مقدار اسپرم ها و تخمک ها، وضعیت رحم، سابقه پزشکی مثل سقط جنین و مواردی از این دست همگی بر بارداری تاثیر می گذارند. 

یکی از موارد مهم که باعث تاخیر در بارداری می شود کاهش ذخیره تخمدان می باشد که می خواهیم در این مقاله علائم این بیماری و توضیحات لازم درباره آن را برای شما عزیزان بیان کنیم تا در صورت ابتلا به آن بتوانید به بهترین روش مدیریتش کنید.

ذخیره تخمدان چیست؟
دلایل کاهش ذخیره تخمدان چیست؟
علائم کاهش ذخیره تخمدان چگونه است؟
نحوه تشخیص کمبود ذخیره تخمدان
ذخیره تخمدان چقدر باید باشد
راههای افزایش ذخیره تخمدان

---

کاهش ذخیره تخمدان چیست؟

اصطلاح ذخیره تخمدان به تعداد و کیفیت تخم های شما ، که به آن ها تخمک نیز گفته می شود ، اشاره دارد. اگر شما دچار کاهش ذخیره تخمدان شوید به این معنی است که تعداد و کیفیت تخمک های شما نسبت به سنتان پایین تر است.

هر خانمی در هر سنی که باشد ممکن است به این بیماری مبتلا شود و سن خاصی برای آن تشخیص داده نشده است. اما آمار پزشکی و تحقیقات انجام شده بخصوص در کشور امریکا در شهر نیویورک نشان می دهد که حدود 10 درصد از خانم هایی که دچار مشکلات مربوط به رحم هستند این بیماری را نیز تجربه می کنند. 

خوشبختانه درمان این بیماری کشف شده است و شما با درمان آن در صورت نبود مشکلات دیگر که بر بارداری تاثیر می گذارند می توانید به راحتی باردار شوید.

میانگین تعداد تخمک ها براساس سن چه مقدار است؟

تعداد "متوسط" تخمک های موجود در ذخیره تخمدان بستگی به سن شما دارد. در واقع فولیکول هایی در قسمت تخمدان هر زن وجود دارد که از زمان جنینی که در شکم مادرشان هستند بصورت بالقوه در تخمدان تشکیل می شوند. پس از سن بلوغ در هر ماه چند تا از این فولیکول ها بالغ شده و فولیکول غالب تخمک قابل باروری را آزاد می کند.

بنابراین ذخیره تخمدان شما به طور مستقیم به تعداد و کیفیت این فولیکول ها بستگی دارد. با گذشت سن در خانم ها تعداد این فولیکول ها و کیفیتشان کاهش پیدا می کند تا اینکه در دوران یائسگی بسیار کاهش می یابند و یا به طور کامل از بین می روند. زمانی که در سنین پایین تر مقدار کمی از این تخمک ها بالغ می شوند و یا تخمک های مناسبی برای باروری آزاد نمی کنند اصطلاحا می گویند شما دچار کاهش ذخیره تخمدان شده اید.

 

طبق کالج آمریکایی متخصص زنان و زایمان ، تعداد متوسط تخمک های نرمال در هر سن عبارتند از:

• 20 هفته حاملگی ( یعنی زمانی که یک دختر در شکم مادرش است): 6 تا 7 میلیون تخمک
• پس از تولد: 1 تا 2 میلیون تخمک
• در سن بلوغ تا قبل از 37 سالگی: 300000 تا 500000 تخمک
• در حدود 37 سالگی: تقریباً 25000 تخمک
• در حدود سن 51 سالگی :(که میانگین سن یائسگی در کشور آمریکا و بسیاری از کشورهای دیگر می باشد) تقریباً 1000 تخمک

با اینکه به طور کلی می دانیم افرادی که مبتلا به کاهش ذخیره تخمدان هستند دارای فولیکول ها و تخمک های آزاد شده کمتر و با کیفیت پایین تری می باشند اما هنوز رنج مشخصی برای تعداد فولیکول ها و تخمک های این افراد به دست نیامده است.

طبق مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد کاهش ذخیره تخمدان بر اساس میزان سطح هورمونهای زنانه که با آزاد سازی تخمک ترشح می شوند تعیین می گردد و معیار اصلی، تعداد تخمک های آزاد شده نیستند. به همین دلیل دانشمندان هنوز نتوانسته اند رنج آن را مشخص کنند. در واقع میزان کاهش ذخیره تخمدان بر اساس آزمایشات خون مشخص کننده هورمون ها اندازه گیری می شود و به همین دلیل تعیین میزان تخمک ها در افراد مبتلا به این بیماری سخت است.

دلایل کاهش ذخیره تخمدان چیست؟

به طور کلی و طبیعی با افزایش سن و روند پیری میزان و کیفیت تخمک های قابل باروری کاهش پیدا می کند. با این وجود ، تعدادی از عوامل دیگر نیز می توانند حتی در سنین پایین هم باعث کاهش ذخیره تخمدان شوند. این عوامل عبارتند از:

• بیماری های مربوط به  لوله های فالوپ ( لوله ای متصل به تخمدان ها که تخمک بارور شده باید از آن مسیر خود را به رحم برساند)
• آندومتریوز
• جراحی قسمت های قبل از تخمدان
• شیمی درمانی
• پرتو درمانی
• سیگار کشیدن
• عفونت لگن
• اختلالات خود ایمنی
• اوریون
• ناهنجاری های ژنتیکی مانند سندرم X شکننده

توجه داشته باشید دلایلی که گفته شد تنها دلایلی است که تا الان دانشمندان به آن رسیده اند. گاهی دیده شده است که فرد مبتلا به بیماری کاهش ذخیره تخمدان هیچ کدام از این علائم پیش فرض را در خود نداشته است. بنابراین هنوز تمام عوامل تاثیر گذار بر این بیماری مشخص نشده اند.

علائم کاهش ذخیره تخمدان چگونه است؟

علائم قابل توجهی در افرادی که دچار کاهش ذخیره تخمدان هستند مشاهده نشده است. با این حال ، افراد مبتلا به این بیماری ممکن است هر یک از علائم زیر را تجربه کنند:

1. مشکلات بارداری مانند تاخیر در بارداری
2. دوره قاعدگی دیر یا پریود نشدن برای چند دوره بدون وجود علائم بارداری 
3. چرخه های قاعدگی کوتاه تر از میانگین (میانگین چرخه قاعدگی در اکثر نقاط جهان 28 روز می باشد.)
4. پریود شدید و سنگین
5. سقط جنین

البته باید توجه داشته باشید که همیشه هم این علائم وجود ندارند. بنابراین اگر بدون دیدن این علائم هم احتمال می دهید دچار این بیماری شده باشید باید به پزشکتان بگویید. راحت ترین کار برای مطمئن شدن، انجام یک چکاب کامل توسط یک متخصص زنان و زایمان است.

نحوه تشخیص کمبود ذخیره تخمدان

تشخیص زود هنگام و درمان این بیماری نقش مهمی در بهبود بیماری های دیگر مثل نامنظم بودن سیکل قاعدگی، قاعدگی های دردناک، بیماری التهابی لگن، سقط جنین های مکرر، درمان سرطان یا بیماری آندومتریوز، آزمایشات مورد نیاز برای بارداری و موفقیت یا عدم موفقیت در بارداری دارد. 

 

اگر سن شما کمتر از 35 سال است و در آزمایشات بارداری مشکل خاصی دیده نشده است اما مدت طولانی مثلا یک سال است که اقدام به بارداری کرده اید و هنوز حامله نشده اید باید برای بررسی ذخیره تخمدان خود به پزشک مراجعه کنید. اگر سنتان بیشتر از 35 سال است باید پس از شش ماه عدم موفقیت بارداری به پزشک مراجعه کنید و اگر بیش از 40 سال دارید بهتر است برای باردار شدن از همان ابتدا با پزشک مشورت کنید تا آزمایشات و بررسی های لازم انجام شود و پزشک بهترین راه حل برای بارداری شما را ارائه کند. 

کاهش ذخیره تخمدان از طریق چند آزمایش خون تشخیص داده می شود که میزان هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) و سطح هورمون آنتی مولربن (AMH) را اندازه گیری می کند. هر دوی این هورمون ها در قاعدگی و تولید مثل نقش مهمی دارند.

با افزایش سن طبیعی است که سطح FSH افزایش یافته و سطح AMH کاهش یابد. بنابراین ارزیابی این میزان هورمون ها در برابر سن پایه شما برای تشخیص این بیماری بسیار مهم است. کسانی که دچار کاهش ذخیره تخمدان می شوند، سطح FSH بالاتر و سطح AMH کمتری را نسبت به سایر افراد دارند.

ذخیره تخمدان چقدر باید باشد؟

با ذخیره پایین امکان باردار شدن هست، اما به مقدار ذخیره تخمدان بستگی دارد آزمایش ذخیره تخمک اگر زیر یک باشد کم است و معمولا اگر عدد آن بین 5 تا 6.5 شود بسیار برای باردار شدن خوب است. با ذخیره پایین تخمدان حتما باید از داروهای تحریک تخمدان استفاده شود مخصوصا اگر قاعدگی های نامرتبی دارید جهت استفاده از داروهای محرک تخمک گذاری به متخصص زنان مراجعه کنید. 

راههای افزایش ذخیره تخمدان

خوشبختانه افرادی که دچار ابن بیماری هستند می توانند با انجام توصیه های پزشکی و مصرف موارد تجویز شده بصورت منظم،  باردار شوند.  براساس اعلام مرکز بهداشت باروری ، 33 درصد از بیماران مبتلا به کاهش ذخایر تخمدان پس از معالجه قادر به بارداری با تخمک های طبیعی خود هستند. که این میزان در مطالعات پزشکی درصد خوب و بالایی است. با این حال ، این مرکز تأکید می کند که تشخیص زودهنگام بیماری مهم است و تاثیر به سزایی در بارداری سریع تر دارد.

هورمون درمانی

یکی از رایج ترین روش های درمانی برای کاهش ذخیره تخمدان ، استفاده از مکمل هایی مانند دهیدرواپی آندروسترون (DHEA) می باشد که یک آندروژن خفیف است. DHEA به طور طبیعی در بدن تولید می شود ، اما سطح DHEA با افزایش سن کاهش می یابد و بر میزان و کیفیت تخمک ها نیز تاثیر می گذارد. مکمل های DHEA می توانند باروری را در شما تقویت کرده و افزایش دهند.

مطالعات انجام شده در این زمینه

درباره این موضوع مطالعه و تحقیقی در سال 2010 انجام شد. محققان 33 شرکت کننده مبتلا به کاهش ذخیره تخمدان که تصمیم به بارداری داشتند را برای این مطالعه انتخاب کردند. علاوه بر این بیماری این افراد کسانی بودند که همگی از روش آی وی اف نیز برای بارداری استفاده نمودند. نتایج آزمایش نشان داد افرادی که از مکمل های DHEA هم استفاده کردند تا 23.1 درصد بیشتر موفق به بارداری و زایمان شدند در حالی که میزان این موفقیت در افرادی که از این مکمل استفاده نکرده بودند تنها 4 درصد بود.

در یک مطالعه دیگر ، 77 شرکت کننده با کاهش ذخیره تخمدان مورد بررسی قرار گرفتند و نتایج نشان داد که در افرادی که مکمل های DHEA را مصرف کرده اند، به طور قابل توجهی احتمال بارداری طبیعی بدون استفاده از روش های کمکی و مداخله اضافی پزشک بیشتر است.

البته نتایج تحقیقات انجام شده در سال2012 در این زمینه نشان می دهد که هنوز تحقیقات بیشتری برای مشخص کردن میزان تاثیر مکمل های DHEA بر باروری باید انجام شود. 

تخمک فریز شده

به غیر از مکمل های DHEA ، در صورت داشتن این بیماری چند روش دیگر نیز برای باردار شدن وجود دارد. اگر کاهش ذخیره تخمدان زود تشخیص داده شود ، می توان تخمک های  سالم را برای استفاده در سنین بالاتر از طریق راهکارهای پزشکی فریز کرد و یا در صورت تصمیم به بارداری پزشک سریعا روش ای وی اف را برایتان تجویز می کند. 

تخمک اهدایی

گزینه دیگر استفاده از تخمک های اهدایی از طرف خانم های با تخمک های سال و با کیفیت برای بارداری است. در این حالت تخمک ها از یک اهدا کننده گرفته می شوند. سپس تخمک ها از طریق روش آی وی اف بارور می شوند و در رحم شما کاشته خواهند شد تا بعد از انجام لقاح وارد دوران بارداری شوید.

 به طور کلی روش های کمکی برای بارداری و درمان این عارضه در شما به شرایط جسمانی و روحی شما نیز بستگی دارد. بنابراین بهتر است درباره همه راه حل های ممکن با یک پزشک متخصص صحبت کرده و با آگاهی بیشتر بهترین انتخاب را داشته باشید.

سخن آخر

گفتن وجود بیماری کاهش ذخایر تخمدان از طریق پزشک به شما می تواند کمی ناراحت کننده و دلسرد کننده باشد. زیرا نمی توان تغییری در میزان آن ها انجام داد. اما نباید خودتان را نگران کنید چون روش های مختلفی وجود دارد که شما با تخمک های خودتان یک بارداری طبیعی را تجربه کنید و در صورت عدم امکان بارداری با تخمک های خودتان روش های اهدای تخمک از دیگران و بارداری نیز بسیار کارساز هستند. پس می توان با این بیماری کنار آمد و حس شیرین حاملگی را نیز تجربه کرد. 

[collapse id=2572]

منبع: سلامت بانوان اوما

نحوه مصرف قرص ویتامین دی 50000

بدن ما در طول حیات برای رشد و نمو بهتر و افزایش سلامتش به ویتامین های مختلفی نیاز دارد. یکی از این ویتامین ها ویتامین دی می باشد. ویتامین دی تاثیر مستقیمی بر میزان جذب کلسیم در معده و استخوان سازی ما دارد و در صورت کمبود آن در بدن باعث لاغر شدن، شکننده بودن و بد شکل شدن استخوان ها می شود. به علاوه این ویتامین بر سیستم عصبی و ایمنی بدن نیز تاثیر دارد. 

متاسفانه چون بصورت محلول در چربی است و در آب حل نمی شود جذب آن از طریق غذاها کمی سخت است. روش دیگری که بدن ما ویتامین دی خود را تامین می کند قرار گرفتن در برابر نور خورشید و اشعه ماورا بنفش است. با توجه به تاثیراتی که این ویتامین در سلامت ما دارد در صورت بروز مشکلات مربوط به کاهش آن پزشک برایتان قرص ویتامین دی را بعنوان مکمل تجویز می کند که در این مقاله می خواهیم برایتان توضیح دهیم نحوه مصرف قرص ویتاین دی 50000 به چه صورتی می باشد؟

نحوه مصرف قرص ویتامین دی 50000

شما الان آزمایش ویتامین دی نداده اید و نمی دانید کمبود دارید یا نه ! وزرات بهداشت برای کلیه افراد بالای 12 سال توصیه میکند که ماهانه یکعدد قرص ویتامین 50 هزار واحد یا مصرف روزانه دوز 1000 واحد مصرف شود. که این دوز به معنی جلوگیری از کمبود این ویتامین است. برای گروه سنی ۲ تا ۱۲ سال به مصرف هر دو ماه یک عدد قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D توصیه شده است. زیر دو سال هم 25 قطره آ د بعد از تولد تا پایان دوسالگی مصرف میشود.

سطح طبیعی ویتامین دی باید بالای 30 باشد. اما اگر شما آزمایش خون دادید و متوجه کمبود ویتامین دی شده اید، نحوه مصرف متفاوت است. اگر کمبود بین 10 تا 30 بود ، پزشک طبق میزان کمبود، 4 تا 6 هفته، هفته ای یکعدد قرص ویتامین دی 50 هزار واحد تجویز میکند. اگر کمبود زیر 10 بود که باید ابتدا دو سه هفته آمپول ویتامین دی تزریق بشه و بعد قرص مصرف شود. 

قرص ویتامین دی را کی بخوریم؟

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در آب حل نمی شود و هنگام جفت شدن با غذاهای پر چرب ، در جریان خون شما به بهترین وجه جذب می شود. به همین دلیل ، توصیه می شود برای جذب بیشتر و بهتر این ویتامین، مکمل های ویتامین D را با یک وعده غذایی مصرف کنید. نتایج یک آزمایش بر روی 17 نفر از افرادی که دچار کمبود این ویتامین بودندن نشان داد آن هایی که قرص ویتامین دی خود را با وعده غذایی مصرف کردند تا 50 درصد افزایش ویتامین دی در سطح خون خود را تجربه نمودند.

 

در یک مطالعه دیگر در 50 فرد با سنین بالاتر ، مصرف ویتامین D در کنار یک وعده غذایی با چربی مناسب ، میزان ویتامین D خون را پس از 12 ساعت در مقایسه با مصرف این قرص با یک وعده غذایی کاملا بدون چربی 32 درصد افزایش داد.

آووکادو ، آجیل ، دانه ها ، لبنیات پرچرب و تخم مرغ منابع مغذی چربی هستند که باعث جذب بیشتر ویتامین D در بدن شما می شوند.

بهتر است مکمل ویتامین دی 50000 را اول صبح بخورید!

بسیاری از افراد ترجیح می دهند هنگام صبحانه مکمل های ویتامین D خود را مصرف کنند. زیرا نه تنها هضم و جذب آن اغلب راحت تر است ، بلکه بهتر یادتان می ماند که قرص مکمل خود را مصرف کنید. این امر به ویژه در صورتی که چندین مکمل را بصورت همزمان مصرف می کنید اهمیت دارد. بنابراین بهتر است عادت کنید قرص ویتامین دی را با یک صبحانه مغذی میل بفرمایید. به علاوه همیشه زنگ گوشیتان را کوک کنید تا مصرف قرص را به شما یاد آوری کند. گذاشتن قرص ها نزدیک میز ناهارخوری نیز روش مناسبی برای یاداوری می باشد. به علاوه یادتان باشد مصرف این ویتامین جدای از وعده غذایی و در پایان روز می تواند در خواب شما اختلال ایجاد کند.

نتایج برخی از تحقیقات نیز نشان داده اند که پایین بودن سطح ویتامین دی بر اختلال خواب، کیفیت خواب و کاهش مدت زمان خواب راحت اثر می گذارد. به علاوه مصرف آن در شب بر هورمون ملاتونین که مسئول چرخه خواب و بیداری است و مقدار آن در شب بیشتر می شود نیز تاثیر می گذارد و با کاهش آن خواب شما را از بین می برد.  

در کنار نکاتی که گفته شد شما می توانید با انجام سعی و خطا و بر اساس شرایط سیستم بدنی و گوارش خود بهترین و ایده آل ترین زمان ممکن برای مصرف این قرص را پیدا کنید اما مصرف آن با وعده غذایی را در برنامه خود قرار دهید.

سخن آخر

مکمل های ویتامی دی می توانند یک روش مؤثر برای تقویت سطح ویتامین D خون شما باشند که برای سلامتی شما بسیار مهم است. مصرف ویتامین D به همراه غذا ، می تواند اثر آن را دوچندان کند ، زیرا این ویتامین بصورت محلول در چربی است.

در حالی که بهترین زمان بندی برای مصرف این قرص هنوز مشخص نشده است ، داده های علمی نشان می دهند که بهتر است این قرص در شب مصرف نشود.

[collapse id=2573]

منبع: سلامت بانوان اوما