قرص ال دی برای عقب انداختن پریود

شاید تا کنون برایتان اتفاق افتاده باشد که به دلایل مختلف مثل جشن عروسی یا مسافرت های مذهبی و ... به انتخاب خودتان نخواهید یک دوره پریود شوید. خبر خوب این است که قرص های ضد بارداری می توانند این کار را برای شما انجام دهند. در این مقاله می خواهیم برای شما بانوان اومایی عزیز توضیح دهیم که قرص ال دی برای عقب افتادن پریود چگونه عمل می کند؟ با ما همراه باشید.

قرص ال دی برای جلوگیری از بارداری چگونه کار می کنند؟

قرص های مرسوم پیشگیری از بارداری برای هماهنگی با چرخه طبیعی پریودی و جلوگیری از لقاح طراحی شده اند. بسته قرص های مرسوم ال دی حاوی 28 قرص است، اما فقط 21 قرص فعال است؛ که حاوی هورمون هایی برای سرکوب باروری است. هفت قرص دیگر غیر فعال هستند. خونریزی که طی هفته ای که قرص های غیر فعال را مصرف می کنید، رخ می دهد خونریزی غیرطبیعی (ناشی از محرومیت استروژن) نامیده می شود. در واقع این پاسخ بدن شما به توقف تولید هورمون هاست. اگر قرص های غیرفعال را مصرف نکنید و بسته قرص جدید حاوی قرص فعال را شروع کنید، این خونریزی شبیه پریود را از دست خواهید داد. در واقع با مصرف این قرص ها پریودی شما از دست می رود و یک دوره پریود نمی شوید. 

مزایای به عقب انداختن پریودی چیست؟

عقب انداختن پریودی به شما کمک می کند علائم مختلف پریودی را مدیریت کنید. در صورت وجود مشکلات زیر این کار ارزش دارد:

•  یک ناتوانی جسمی یا روانی که استفاده از دستمال های بهداشتی یا تامپون ها را دشوار می کند.
•  بیماری بدتر از پریودی، مانند آندومتریوز یا کم خونی شدید
•  حساسیت سینه، نفخ یا تغییرات خلقی در 7 تا 10 روز قبل از پریودی
•  سردردها یا سایر علائم قاعدگی در طی هفته ای که قرص های ضد بارداری غیر فعال را مصرف می کنید.
•  پریودی های شدید، طولانی، مکرر یا دردناک

علاوه بر این، خونریزی پریودی در برخی شرایط واقعا ناخوشایند است. مثلا ممکن است بخواهید پریودی خود را تا بعد از یک امتحان مهم، رویداد ورزشی، تعطیلات و یا رویداد ویژه مانند عروسی و ماه عسل عقب بیندازید.

آیا برای تمام زنان عقب انداختن پریودی کار درستی است؟

اگر پزشک بگوید مصرف قرص های ضد بارداری ال دی برای عقب انداختن پریودی برای شما مناسب است، مصرف آن ها مشکلی ایجاد نخواهد کرد. با این وجود، اکثر پزشکان مصرف این قرص ها برای عقب انداختن پریودی را توصیه نمی کنند. زیرا می تواند در قدرت باروری شما تاثیر منفی ایجاد کند. بنابراین قبل از مصرف با پزشک خود در خصوص گزینه های موجود مشورت کنید.

مقاله پیشنهادی اوما: 17 تا از عوارض قرص ال دی که شما باید بدانید

معایب عقب انداختن پریودی چیست؟

خونریزی غیر طبیعی رحم یا لکه بینی بین پریودی ها در هنگام مصرف قرص ال دی برای عقب انداختن و یا جلوگیری از پریودی، به ویژه در چند ماه اول، رایج است. با این وجود، خونریزی های غیرطبیعی به طور معمول با گذشت زمان کاهش می یابد، زیرا بدن شما با رژیم جدید سازگار می شود.

یکی دیگر از معایب عقب انداختن پریودی این است که اگر باردار باشید، تشخیص آن دشوارتر می شود. اگر بیماری صبحگاهی، حساسیت سینه یا خستگی غیرمعمول دارید، آزمایش بارداری خانگی انجام دهید یا با دکتر خود مشورت کنید.

مقاله پیشنهادی اوما: آیا قرص ال دی چاق کننده است؟

 

چه کاری می توان برای خونریزی های رحمی انجام داد؟

خونریزی غیرطبیعی رحم معمولا با گذشت زمان کاهش می یابد، اما در حال حاضر مواردی وجود دارد که می توانید انجام دهید:

1.  طبق برنامه عمل کنید. فراموش کردن یک وعده از قرص موجب افزایش احتمال خونریزی رحمی غیرطبیعی می شود.
2.  زمان خونریزی غیرطبیعی را در یک تقویم یا دفترچه بنویسید. مواردی که باعث کاهش احتمال خونریزی شده است را بنویسید.
3.  قرص های پیشگیری از بارداری تجویز شده را کامل مصرف کنید. اگر قرص های غیرفعال را مصرف کنید، احتمال خونریزی رحمی غیرطبیعی کمتر می شود.
4.  اگر سیگار می کشید، از دکتر خود بخواهید برای ترک به شما کمک کند. زنانی که سیگار می کشند بیشتر در معرض خونریزی رحمی غیرطبیعی قرار دارند.
5. علائم خونریزی غیرطبیعی با مصرف قرص های غیر فعال برای سه یا چهار روز، به جای هفت روز کامل، یا جایگزینی قرص های غیر فعال با قرص های استروژن با دوز کم کاهش می یابد.

توجه توجه:

خونریزی غیرطبیعی رحم نشانه عمل نکردن قرص نیست. حتی اگر خونریزی دارید مصرف قرص را ادامه بدهید تا خطر بارداری ناخواسته کاهش یابد. اگر خونریزی شدید است یا طولانی تر از هفت روز است، با پزشک خود مشورت کنید.

چگونه می توانید با قرص ال دی پریودی خود را عقب بیندازید؟

قرص LD را از روز ۵ تا ۷ دوره خود شروع کنید. در حالت عادی بعد از مصرف ۲۱ قرص، مصرف قطع شده و به دنبال آن خونریزی شروع می شود، اما شما تا زمانی که می خواهید خونریزی به تعویق بیافتد ادامه دهید، زمانی که مصرف را قطع کنید طی یک تا دو روز بعد خونریزی در شما شروع خواهد شد.

اگر در روزهای ابتدایی دوره قاعدگی هستید، با یک قرص شروع کنید و اگر لکه بینی پیدا کردید دو قرص مصرف کنید تا لکه بینی تمام شود، پس از پایان لکه بینی دوباره یک قرص تا زمانی که می خواهید خونریزی رخ ندهد.

اگر در روزهای پایانی دوره قاعدگی هستید، چون امکان لکه بینی بالاتر می شود بهتر است از اول روزی ۲ قرص مصرف کنید و پس از اتمام لکه بینی به روزی یک قرص کاهش دهید . تا زمانی که می خواهید خونریزی رخ ندهد ادامه دهید. این دارو برای خانم های مجرد مشکلی ایجاد نمی کند.

برای به تاخیر انداختن قاعدگی می توان از قرصهای ال دی، اچ دی،تری فازیک،دزوسپتیو و… استفاده کرد که البته با توجه به عوارض آن و وضعیت فعلی خود می بایست نوع قرص را انتخاب کنید مثلا تری فازیک نسبت به ال دی و اچ دی عوارض کمتری دارد ولی باعث افزایش لکه بینی بین قاعدگی می شود و برای کسانی که دچار مشکل لکه بینی هستند توصیه نمی شود.

عقب انداختن یا جلوگیری از بارداری با استفاده مداوم از قرص ضد بارداری ال دی  امکان پذیر است. استفاده مداوم به معنی مصرف نکردن قرص های غیرفعال و شروع به مصرف بسته جدید پس از اتمام بسته اول است. برای جلوگیری از عوارض این قرص ها بهتر است در مورد گزینه انتخابی خود با پزشک صحبت کنید.

پزشک ممکن است یکی از برنامه های زیر را توصیه کند:

- قرصهای فعال را شش هفته پشت سر هم مصرف کنید. باید دو بسته قرص مصرف کنید. قرص های فعال بسته اول را مصرف کنید، قرص های غیرفعال باقی مانده را کنار بگذارید، و سپس قرص های فعال بسته دوم را مصرف کنید. به طوری که فاصله ای بین بسته ها ایجاد نشود.

- قرص های غیر فعال را از بسته دوم مصرف کنید. هنگامی که قرص های فعال را از بسته دوم مصرف کردید، شش هفته قرص های فعال را مصرف کرده اید. در طول هفته هفتم قرص های غیر فعال را از بسته دوم مصرف کنید. این زمانی است که پریودی شما رخ می دهد. برای کاهش نشانه های خونریزی غیرطبیعی، پزشک توصیه می کند به جای مصرف قرص های غیر فعال به مدت هفت روز، فقط سه یا چهار روز از آن ها استفاده کنید.

اگر خونریزی غیر قابل پیش بینی یا سایر عوارض جانبی قابل توجهی نداشته باشید، پزشک توصیه می کند قرص های فعال را به طور مداوم برای هفته 9 در چرخه بعدی و هفته 12 در چرخه بعد نیز مصرف کنید.

آیا بهتر است پریودی را با قرص های ضد بارداری 28 روزه عقب بیندازید یا قرص های مداوم یا طولانی مدت استفاده کنید؟

این مسئله بستگی به این دارد که چه مدت تلاش میکنید پریودی خود را عقب بیاندازید. با پزشک خود در مورد اهداف خود صحبت کنید تا بتوانید بهترین انتخاب را انجام دهید.

مقاله پیشنهادی اوما: بزرگ شدن سینه با قرص ال دی

سخن آخر

با اینکه برخی خانم ها و بخصوص خانم های جوان امروزه عادت کرده اند به محض اینکه برنامه ای برایشان پیش می آید با استفاده از این قرص ها پریودی خود را عقب بیندازند اما باید آگاه باشید که این قرص ها می توانند در طولانی مدت عوارض جانبی جبران ناپذیری مانند نازایی ایجاد کنند و زمانی که خودسرانه و بدون مشورت با پزشک و دستورالعمل صحیح آن ها را مصرف کنید قطعا عوارض بیشتری خواهد داشت.

[collapse id=2773]

منبع: سلامت بانوان اوما

تفسیر آنلاین آزمایش تیروئید+شرایط انجام

تیروئید یک غده کوچک زیر پوست و ماهیچه ای در جلوی گردن است. تیروئید دو نوع هورمون T3  (تیروئیدوتیروئین) و T4 (تیروکسین) را در بدن تولید می کند. این هورمون ها بر عملکرد اندام داخلی بدن نظارت داشته و متابولیسم بدن را تنظیم می کنند. هیپوفیز غده نخاعی در پایین مغز است که هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) را ایجاد می کند. TSH موجب تولید تیروئید می شود و ارتباط بین این دو غده سطح هورمون ها را در حد تعادل نگه می دارد.

در مواقعی که غده تیروئید دچار مشکل شود و نتواند در حد مورد نیاز بدن هورمون های خود را ترشح کند بدن با مشکلات تیروئیدی مواجه شده و به همین دلیل پزشک آزمایش تیروئید را تجویز می کند. در ادامه شما اومایی های عزیز را با عملکرد این غده و آزمایش های مربوط به آن بیشتر آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.

بیماری تیروئید چیست؟

برخی از بیماری های تیروئید یا غده هیپوفیز باعث می شود تیروئید نتواند به اندازه مورد نیاز بدن هورمون های خود را تولید کند که در ادامه آن ها را کامل تر توضیح می دهیم:

-  اگر تیروئید بیش از حد فعال باشد

در این حالت هورمون تیروئید به مقدار زیادتر از نیاز بدن آزاد می شود که به آن پرکاری تیروئید می گویند. در این شرایط بدن از انرژی بیشتری استفاده می کند و فعالیت شیمیایی (مانند متابولیسم) در سلول ها سریعتر می شود. علائم پرکاری تیروئید شامل عرق کردن، لرزش، کاهش وزن و ضربان سریع قلب می باشد.

-  اگر تیروئید غیر فعال باشد

در این حالت غده تیروئید مقدار کمتری هورمون تولید می کند که به آن کم کاری تیروئید می گویند. در این شرایط بدن از انرژی کمتری استفاده می کند و فعالیت شیمیایی (متابولیسم) در سلول ها کاهش می یابد. علائم کم کاری تیروئید شامل خستگی، احساس سرما، یبوست، خشکی پوست و رشد آهسته در کودکان می باشد.

آزمایش خون تیروئید چیست؟

پزشکان برای بررسی مشکلات تیروئید و هیپوفیز از آزمایش خون تیروئید استفاده می کنند (چه غذاهایی برای کم کاری تیروئید مفید است؟). در کودکان مبتلا به مشکلات تیروئید یا هیپوفیز، آزمایش ها برای هدایت درمان استفاده می شود. معمولا آزمایش خون تیروئید شامل موارد زیر می شود:

1-  آزمایش T4:

این آزمایش برای اندازه گیری سطح هورمون T4 (تیروکسین) و به یکی از دو روش زیر انجام می شود:

- اندازه گیری مجموع T4، که مقدار کل تریروکسین را از جمله مقدار پروتئین های خون که به انتقال هورمون از طریق جریان خون کمک می کند در خون اندازه گیری می کند.

- بررسی میزان T4 آزاد، که تنها تریروکسین را به پروتئین متصل می کند و بر سلول های بدن اثر می گذارد.

نتایج آزمایشات خون T4 می تواند به تشخیص پرکاری تیروئید یا کم کاری تیروئید کمک کند.

2-  تست TSH :

تست هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) می تواند به بررسی چگونگی عملکرد تیروئید کمک کند. اگر بیماری تیروئید باعث شود غده تیروئید هورمون کمتری تولید کند، غده هیپوفیز TSH بیشتری را به خون منتقل می کند. همچنین اگر تیروئید هورمون تیروئید بیشتری تولید کند، هیپوفیز TSH کمتری تولید می کند که می تواند سطح TSH را در خون کاهش دهد (رنج نرمال tsh چقدر است؟). در هر دو صورت باعث عدم تعادل هورمون های تیروئید در بدن و ایجاد عوارض آن می شود. 

3-  آزمون T3 کل:

آزمون T3 کل سایر هورمون های تولید شده توسط تیروئید را در خون اندازه گیری می کند. این آزمون به ویژه در تشخیص پرکاری تیروئیدیسم مفید است.

مقاله پیشنهادی اوما: 16 علائم کم کاری تیروئید در زنان

4-  تست آنتی بادی تیروئید:

 هاشیمیتو یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به غده تیروئید حمله می کند. برای تشخیص آن، پزشکان سطح بالایی از آنتی بادی ها که نشانه ای از حمله سیستم ایمنی بدن به پروتئین های غده تیروئید است را بررسی می کنند. معمولا دو نوع آنتی بادی تیروئید به نام های آنتی بادی تیروئلوبولین (TgAb) و آنتی بادی های تیروئید پراکسیداز (TPO) اندازه گیری می شوند.

توجه توجه:

در برخی موارد، نتایج غیر طبیعی آزمایش تیروئید می تواند به علت مصرف یک دارو، یک بیماری مداوم یا حاملگی باشد. در این صورت ممکن است غده تیروئید یا غده هیپوفیز هیچ مشکلی نداشته باشد و فقط به دلیل وجود شرایط خاص میزان هورمون ها تغییر کرده است. همچنین محدوده طبیعی آزمایشات عملکرد تیروئید با سن تغییر می کند. 

اگر سوالی در خصوص آزمایش تیروئید داشتم چه کاری انجام دهم؟

اگر در مورد آزمایش تیروئید سوال داشتید، با پزشک خود صحبت کنید. همچنین می توانید با نصب اپلیکیشن اوما سوالات پزشکی و تفسیر آزمایش خود را بصورت آنلاین از متخصصین ما بپرسید. بهتر است قبل از انجام آزمایش خون با تکنسین صحبت کنید. آزمایش های تیروئید به متخصصان مراقبت های بهداشتی کمک می کند بیماری های تیروئید زیرا را تشخیص دهند:

•  پرکاری تیروئید، زمانی که سطح هورمون تیروئید بسیار بالا است.
•  بیماری گریوز که شایع ترین علت پرکاری تیروئید است.
•  کم کاری تیروئید ، زمانی که سطح هورمون های تیروئید بسیار پایین است.
•  بیماری ها شیموتو که شایع ترین علت کم کاری تیروئید است.
•  گره های تیروئید و سرطان تیروئید

پزشک شما ممکن است برای بررسی دقیق تر وضعیت تیروئید از آزمایشات تصویربرداری در کنار آزمایش خون استفاده کند. 

اگر سیستم بازخوردی نشان دهد غده تیروئید به هر دلیلی به درستی عمل نکند، باعث افزایش یا کاهش مقدار هورمون های تیروئید می شود. هنگامی که غلظت TSH افزایش می یابد، تیروئید مقادیر نامناسب T4 و T3 را آزاد می کند و فرد ممکن است علائم مرتبط با پرکاری تیروئید یا کم کاری آن را تجربه کند. 

 

جدول تفسیر آزمایش تیروئید

علاوه بر روش هایی که گفته شد می توانید از جدول زیر بعنوان یک مرجع و راهنما استفاده کنید:

جدول خلاصه نتایج آزمون های خون تیروئید

 

TSH	T4	T3
بالا	طبیعی	طبیعی	کم کاری تیروئید خفیف
بالا	پایین	پایین یا طبیعی	کم کاری تیروئید
پایین	طبیعی	طبیعی	کم کاری تیروئید خفیف
پایین	بالا یا طبیعی	بالا یا طبیعی	کم کاری تیروئید
پایین	پایین یا طبیعی		بیماری غیرطبیعی؛ هیپوتیروئیدی غده هیپوفیز (ثانویه)
طبیعی	بالا	بالا	سندرم مقاومت به هورمون تیروئید

 

نتایج آزمایشات فوق تشخیص صد در صد نیستند، اما به متخصص کمک می کند کمبود و اختلال تیروئید را تشخیص دهد. به عنوان مثال، شایع ترین علت پرکاری تیروئیدیسم بیماری گریوز و شایع ترین علت کم کاری تیروئید، تیروئیدیت هاشیموتو است.

آیا چیز دیگری وجود دارد که باید بدانم؟

باید توجه داشته باشیم که تست های تیروئید یک "بررسی سریع" از سیستم پویا انجام می دهد (درمان گیاهی کم کاری تیروئید). مجموع T4، T4 آزاد، مجموع T3، T3 آزاد و  یا نتایج TSH ممکن است متفاوت باشد و می تواند تحت تاثیر عوامل زیر قرار گیرد:

•  افزایش، کاهش و تغییر در پروتئین هایی که T4 و T3 را درگیر می کنند.
• بارداری (تفسیر آزمایش تیروئید در بارداری از طریق اپلیکیشن بارداری)
•  استروژن و داروهای دیگر
• بیماری کبد
•  بیماری سیستمیک
• مقاومت به هورمون های تیروئید

چه بیماری هایی با کم کاری و پرکاری تیروئید در ارتباط است؟

شایع ترین علل اختلال عملکرد تیروئید مربوط به بیماری های خود ایمنی است. بیماری گریوز باعث پرکاری تیروئید می شود و تیروئیدیت هشیموتو باعث کم کاری تیروئید می شود. هر دو این موارد می توانند به علت تیروئیدیت، سرطان تیروئید و تولید بیش از حد یا کمبود TSH باشد.

مقاله پیشنهادی اوما: رژیم غذایی 14 روزه کم کاری تیروئید

 رنج نرمال هورمون های تیروئید و موارد اندازه گیری شده در آزمایش تیروئید

جداول زیر نیز می توانند بعنوان راهنما در تفسیر نتایج آزمایش تیروئید قبل از مراجعه به متخصص به شما کمک کنند:

 

تست	مخفف	محدوده معمول
کسر تیروکسین آزاد	FT4F	0.005- 0.03 %
نسبت اتصال هورمون تیروئید	THBR	1.1-0.9
شاخص تیروکسین آزاد	FT4I	4-11
شاخص T3 آزاد	FT3I	80-180
جذب ید رادیواکتیو	RAIU	10-30%
تیتر آنتی بادی میکروسیمال تیروئید	TMAb	با توجه به روش متفاوت است

 

 

آزمایش تیروئید	محدوده تغییرات
TSH  (هورمون تحریک کننده تیروئید)	0.5-4.70 µIU/mL
T4 کل (تیروکسین)	4.5-12.5 µg/dL
T3 کل (تیرودوتیروئین)	80 -200 ng/dL
T3 آزاد (تیرودوتیروئین آزاد)	2.3- 4.2 pg/mL
RT3  (معکوس T3  / معکوس تیرودوتیروئین)	10-24 ng/dL
TPOAb  (آنتیبادیهای تیروئید پراکسیداز)	0-35 IU/mL
TSI  (ایموگلوبین تحریک کننده تیروئید)	0-1.3
Tg  (تیروگلوبولین)	بدون غده تیروئید: 0-0.1 نانوگرم در میلیلیتر.
TgAb  (آنتیبادیهای تیروگلوبولین)	0-4.0 IU/mL

 

سخن آخر

بیماری های مربوط به تیروئید گاهی بدون علائم هستند و گاهی نیز علائم گفته شده را دارند. در صورت تشخیص باید سریعا اقدام به درمان آن نمایید زیرا در مراحل اولیه این بیماری ها به راحتی با دارو درمان می شوند اما در صورت بی توجهی به آن ها ممکن است خطرات جدی مثل نازایی و حتی مرگ برای فرد مبتلا ایجاد کند. 

[collapse id=2759]

منبع: سلامت بانوان اوما

7روغن گیاهی برای بزرگ کردن سینه

سینه بخصوص برای خانم ها اندامی خاص محسوب می شود که در زیبایی ظاهری تاثیر بسیار زیادی دارد. به همین دلیل خیلی از خانم ها به دنبال راه حل های مختلف برای بزرگ کردن سینه هستند. اما از آنجایی که راه هایی مثل جراحی و پروتز می تواند عوارض زیادی داشته باشد بهتر است به دنبال راه های طبیعی برای این کار باشید. در این مقاله شما را با 7 روغن گیاهی برای بزرگ کردن سینه آشنا می کنیم تا با ماساژ آن ها بصورت روزانه به آرزویتان برسید. با ما همراه باشید.

آیا روغن های گیاهی و ماساژ دادن سینه تاثیری بر بزرگ کردن آن دارد؟

چربی سینه بافت چربی و اسید چرب است. این مواد به تحریکات خارجی مثل ماساژ پاسخ می دهند. بنابراین، هنگامی که آنها را ماساژ می دهید، این بافت ها را تحریک می کنید و در نتیجه یک اثر مثبت ایجاد می کنید و باعث می شوید سینه سفت و قوی شود.

همچنین ماساژ صحیح راهی مناسب برای جلوگیری از سرطان سینه است. در اثر ماساژ دردهای ناشی از سندرم پیش از قاعدگی نیز به طور موثر کاهش می یابند. بنابراین، ماساژ درست روش کلیدی و موثر برای افزایش اندازه سینه ها است. در کنار ماساژ روغن مناسب نیز نقش مهمی دارد. اما افزایش اندازه سینه بیشتر به تعداد روزهای ماساژ و روش ماساژ بستگی دارد. استفاده از فشار ثابت و حرکات دورانی راه درستی برای انجام این کار است. اما گاهی نتیجه ای مشاهده نمی کنید. در این حالت دلایلی مانند سن و سلامت شما می تواند اثرات ماساژ را کاهش دهد.

7 تا از بهترین روغن ها برای بزرگ کردن سینه:

در اینجا برخی از روغن های ضروری و مفید برای بزرگ کردن سینه با ماساژ ذکر شده است.

1. روغن نارگیل:

می توان گفت روغن نارگیل بهترین روغن برای افزایش اندازه سینه می باشد. یکی از دلایل اصلی تاثیر زیاد این روغن، به خاطر طبیعت غیر چرب و چسبندگی کم آن است. بنابراین، عطر و چسبندگی کم باعث می شود این روغن یک مرطوب کننده عالی برای پوست باشد و باعث نرمی پوست شود. این روغن برای افزایش شیر مادر نیز مناسب می باشد. همچنین می توان کپسول شنبلیله 500 گرمی را به روغن اضافه کرد. این ترکیب به افزایش سفتی سینه کمک خواهد کرد.

چگونگی و زمان استفاده:

برای کسب بهترین نتایج، بصورت روزانه از این روغن استفاده کنید و بعد از ریختن چند قطره روغن روی سینه ها با حرکات دایره ای آن ها را برای حدود 10 دقیقه ماساژ داده و بعد با آب ولرم یا خنک بشویید.

2. روغن بادام:

روغن بادام به افزایش رشد سلول های سینه کمک می کند و باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. همچنین ماساژ باعث افزایش جریان خون شده و در نتیجه سینه ها سفت تر خواهند شد. 

چگونگی و زمان استفاده:

از روغن بادام به صورت روزانه استفاده کنید. هر بار چند قطره روی سینه ها ریخته و برای حدود 7-8 دقیقه با حرکات دایره ای آن ها را ماساژ دهید. هنگام ماساژ سینه نوک سینه ها را لمس نکنید. با دست راست با حرکت دایره ای سینه راست و با دست چپ سینه چپ را در خلاف جهت همدیگر ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز قبل از حمام و قبل از خواب انجام دهید. این ماساژ کمک خواهد کرد فیتواستروژن که باعث افزایش اندازه سینه می شود افزایش یابد. نتایج را در حدود 8 تا 10 هفته بعد مشاهده خواهید کرد.

مقاله پیشنهادی اوما: بزرگ شدن سینه با قرص ال دی

 

3. روغن B-16 مخصوص بزرگ کننده سینه:

مواد تشکیل دهنده این محصول باعث تحریک بافت های پوست در غدد سینه و افزایش اندازه آن می شود. بسیاری از ترکیباتی که در این روغن موجود هستند، باعث تولید استروژن بیشتر در بدن می شوند. بنابراین، ترکیب آنها تاثیر مثبتی روی افزایش سایز سینه ها ایجاد می کند. این حالت در دوران بلوغ یا بارداری به طور طبیعی اتفاق می افتد و در نتیجه باعث ایجاد سینه های بزرگ و قوی در این دوران می شود.

چگونگی و زمان استفاده:

این محصول را باید به صورت روزانه استفاده کنید. چند قطره از روغن را روی سینه ها ریخته و حدود 8 دقیقه قبل از حمام به خوبی ماساژ دهید و مطمئن شوید که نوک سینه را لمس نمی کنید. پس از استفاده منظم به مدت چند هفته، نتایج را مشاهده خواهید کرد.

4. روغن تونر سینه Mahon BOOS:

این روغن ارگانیک بهترین روغن برای افزایش اندازه سینه به صورت طبیعی است. این روغن سینه ها را بالا نگه داشته و شکل ایده آل به آن ها می دهد. همچنین بافت چربی و خون را برای دریافت مواد مغذی تحریک می کند. 

چگونگی و زمان استفاده:

مقدار کمی از روغن را کف دست بریزید و با حرکت دایره ای سینه ها را ماساژ دهید. سینه ها را به خوبی تحریک کنید و مطمئن شوید که نوک سینه را در حین ماساژ لمس نمی کنید. افزایش گردش خون پس از انجام این کار باعث قوی شدن و بزرگ شدن سینه ها می شود. دو بار در روز، قبل از خواب و حمام از این روغن استفاده کنید. 

5. روغن بزرگ کننده سینه Big B-36:

این روغن یک محصول کاملا گیاهی است و ثابت شده است این روغن برای رفع مشکل سینه های کوچک مناسب می باشد و باعث افزایش اندازه سینه ها می شود. این روغن جریان خون را افزایش می دهد و با این کار علاوه بر بزرگ کردن سینه ها آن ها را سفت می کند.

چگونگی و زمان استفاده:

برای کسب بهترین نتایج از این محصول باید برای 3-4 ماه، روزانه دو بار از آن استفاده کنید. ترکیب گیاهی در محصول سبب استحکام و سفت شدن سلول های سینه می شود. مقدار کمی از روغن را کف دست بریزید و با حرکات آرام ماساژ دهید. از هر دو دست برای اعمال فشار ملایم و ماساژ با الگوی دایره ای مخالف همدیگر استفاده کنید.

مقاله پیشنهادی اوما: تاثیر عرق رازیانه بر بزرگ شدن سینه

 

6. روغن زیتون:

روغن دیگری که برای بزرگ شدن سینه بسیار رایج و معروف است روغن زیتون می باشد. این روغن به طور گسترده ای برای تحریک سلول های سینه مورد استفاده قرار می گیرد و باعث افزایش جریان خون می شود. همچنین بافت سینه را گسترش می دهد و به قوی و بزرگ شدن سینه ها کمک می کند.

چگونگی و زمان استفاده:

مقدار کمی از روغن را کف دست بریزید و با حرکت دایره ای بر روی سینه بمالید. قبل از انجام این کار، روغن را بین دست ها مالش دهید تا گرم شود. از خارج از سینه شروع کنید و به سمت داخل حرکت کنید. ماساژ را حدود 15 دقیقه دوبار در روز انجام دهید. برای نتایج بهتر و قابل توجه به طور مداوم این کار را تکرار کنید.

 

7. روغن گل میخک:

این روغن برای افزایش اندازه سینه بسیار سودمند است و باعث سفت شدن سینه ها نیز می شود. می توانید قبل از استفاده این روغن را با عصاره زنجبیل ترکیب کنید تا نتایج بهتری بگیرید. 

چگونگی و زمان استفاده:

مقدار کمی از این روغن را با حرکات دایره ای روی سینه ها ماساژ دهید. این کار را حدود 10 دقیقه دو بار در روز تکرار کنید. با ماساژ مداوم، نتایج را پس از دو ماه می بینید. ترکیب شما باید عصاره زنجبیل بیشتری نسبت روغن گل میخک داشته باشد.

 

سخن آخر

همان طور که ملاحظه کردید با کمی صبر و استفاده از یکی از این روغن های طبیعی که گران قیمت هم نیستند می توانید به طور موثری سینه های خود را بزرگ کنید. در حین استفاده منظم از این روغن ها، نگران عوارض جانبی آن ها نباشید. از آنجایی که اکثر این روغن ها طبیعی هستند و از محصولات گیاهی تهیه شده اند، عارضه جانبی ندارند. با این حال، اگر در هنگام ماساژ یا بعد از آن احساس سوزش یا قرمزی داشتید بهتر است مصرف محصول را متوقف کنید و روغن دیگری جایگزین نمایید. 

[collapse id=2757]

منبع: سلامت بانوان اوما

برای کاهش اسید معده چه بخوریم؟

امروزه به دلیل ماشینی شدن بیشتر کارها و افزایش سرعت زندگی و سختی آن استرس ها بیشتر شده است و یکی از بیماری های رایجی که به دلیل افزایش استرس و یا دلایل دیگر گریبان گیر افراد زیادی می شود افزایش اسید معده می باشد که می تواند بسیار اذیت کننده باشد. خوشبختانه می توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب دررژیم غذایی خود میزان اسید معده را تا حد موثری کاهش دهید. در این مقاله می خواهیم به شما اومایی های عزیز مبتلا به این بیماری بگوییم برای کاهش اسید معده چه بخوریم؟ با ما همراه باشید. 

راه های کاهش اسید معده

در این قسمت مواد غذایی که باعث کاهش اسید معده میشود، به شما معرفی میکنیم:

1- جو و کاهش اسید معده

جو یکی از میان وعده های مناسب برای کاهش اسید معده است. این ماده به طور موثری از افزایش اسید معده جلوگیری می کند. مصرف جو همراه با کشمش باعث جذب اسیدیته کشمش می شود. این ترکیب هم اسید معده را کم می کند و هم بسیار انرژی بخش است.

 

2- زنجبیل و کاهش اسید معده

زنجبیل باعث کاهش اسید معده می شود. این ماده از قدیم در خانه های ایرانی و طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی و التهاب استفاده می شده است. می توانید ریشه زنجبیل را خشک و آسیاب کرده و بصورت روزانه در پخت و پز استفاده کنید. این ادویه گرم و انرژی بخش علاوه بر کاهش اسید معده یک راه حل عالی برای از بین بردن بوی گوشت خام و خوش طعم کردن غذا می باشد. همچنین می توانید چای زنجبیل را جایگزین چای ساده نمایید تا اسید کمتری در معده ترشح شود. 

 

3- آلوئه ورا و کاهش اسید معده

آلوئه ورا به عنوان یک ترمیم کننده طبیعی شناخته می شود و اسید معده را کاهش می دهد و یا آن را تنظیم می کند. این ماده را می توان به صورت مایع یا تکه های جامد استفاده کرد. می توانید شربت آلئه ورا یا آب میوه آن را نیز تهیه و مصرف کنید.

 

4- سالاد و کاهش اسید معده

سالادهای غذایی برای کاهش اسید معده مناسب هستند اما از مصرف گوجه فرنگی و پیاز و پنیر در این سالادها  باید خودداری کرد زیرا این مواد محرک اسید معده و افزایش دهنده آن هستند. سس نیز باید به مقدار بسیار کم مصرف شود.

 

5- موز و کاهش اسید معده

موز برای افرادی که اسید معده دارند میان وعده ای بسیار مفید است. اما حدود یک درصد از افراد با مصرف موز بدتر می شوند. بنابراین به یاد داشته باشید برخی رژیم ها برای همه افراد مفید نیست. اگر شما نیز با مصرف موز حالتان بددتر می شود خوردن آن را متوقف کنید. 

 

6-خربزه و کاهش اسید معده

خربزه و بخصوص ملون برای درمان اسید معده مفید است. اگرچه مانند موز، این ماده غذایی نیز برای برخی افراد مشکل ساز است اما طبق تجربه برای بیشتر افراد موثر بوده است. علاوه بر خربزه، هندوانه و طالبی نیز برای کاهش اسید معده مناسب است.

 

7- رازیانه و کاهش اسید معده

رازیانه باعث بهبود عملکرد معده و جلوگیری از ترشح اسید اضافه می شود. این سبزی مزه ای منحصر به فرد دارد. با این ماده می توان سالادهای مختلفی همراه با اسفناج درست کرد. همچنین طعم دهنده مناسب برای مرغ می باشد که خواص درمانی هم دارد. 

 

8- مرغ و بوقلمون و کاهش اسید معده

مرغ و بوقلمون را می توان به صورت سرخ شده، کباب شده یا آب پز مصرف کرد ولی حتما پوست آن را جدا کنید زیرا سرشار از چربی است. ترکیبات موجود در این گوشت ها به طور موثری اسید معده را کاهش می دهد. نوع کبابی و آبپز آن تاثیر بیشتری نسبت به نوع سرخ کرده دارد و سالم تر است. 

 

9-ماهی و غذاهای دریایی و کاهش اسید معده

غذاهای دریایی نیز برای کاهش اسید معده مناسب می باشند. این مواد غذایی را می توان به صورت سرخ شده، آب پز و کباب شده مصرف کرد. میگو و خرچنگ و ماهی دارای ترکیبات بسیار مهمی مانند چربی های امگا 3 برای بدن هستند و علاوه بر آن میزان اسید معده را نیز تنظیم می کنند.

 

10-ریشه ها و سبزیجات و کاهش اسید معده

کلم بروکلی، کلم پیچ، لوبیا سبز و سایر سبزیجات برای کاهش اسید معده مفید می باشند. در واقع تمام سبزیجات و ریشه آن ها برای افرادی که مشکل اسید معده دارند توصیه می شود.

 

11- کرفس و کاهش اسید معده

کرفس کالری زیادی ندارد اما منبعی غنی از آب بوده و باعث کاهش اسید معده می شود. همچنین باعث کاهش اشتها شده و به دلیل فیبر زیادی که دارد در اکثر رژیم های غذایی لاغری نقش مهمی ایفا می کند. 

12- جعفری و کاهش اسید معده

جعفری از دوران قدیم دارویی گیاهی برای درمان مشکلات معده و گوارشی بوده است. جعفری به طور گسترده در تمام فصول یافت می شود و شما می توانید به راحتی با مصرف آن در کنار وعده های غذایی میزان اسید معده خود را کاهش دهید. به علاوه با مصرف آن پوست و مویی شاداب تر خواهید داشت. 

 

13- برنج و دانه های گندم و کاهش اسید معده

گندم سمولنیا، گندم بلغور و برنج (به خصوص برنج قهوه ای) برای کاهش اسید معده بسیار مفید می باشند. در واقع کربوهیدرات پیچیده کربوهیدراتی مناسب و مفید برای سلامتی و بهبود هضم غذا و عملکرد دستگاه گوارش می باشند. 

 

سخن آخر

اگر یک یا چند مورد از مواد غذایی که گفته شد را بصورت دائمی و منظم در رژیم غذایی خود قرار دهید به مرور میزان ترشح اسید معده شما تنظیم خواهد شد و بیماریتان درمان می شود. در صورتی که این روش ها تاثیر کمی داشتند و یا اصلا موثر نبودند و میزان اسید معده شما خیلی بیشتر از حد طبیعی بود به طوری که اجازه انجام کارهای روزمره را به شما نمی دهد حتما باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. 

[collapse id=2756]

منبع: سلامت بانوان اوما

دختر می خواهید یاپسر؟

قدیمی ها معمولا با توصیه های خاص تلاش میکردند جنسیت فرزند خود را تعیین کنند و هنوز هم این نوع تفکر بین مادربزرگ ها و مادرانمان رایج است و براساس آن به هر زوجی که قصد بچه دارشدن دارند، توصیه هایی می کنند، ولی آیا واقعا می توان با همین توصیه ها جنسیت فرزند را تعیین کرد؟ با ما در این مقاله همراه باشید تا شما را با نکاتی درباره تعیین جنسیت فرزند دختر یا پسر آشنا کنیم.

دختر می خواهید یا پسر؟

میل به تعیین جنسیت فرزند به هزاران سال پیش برمی گردد و در هر دوره ای از تاریخ این مساله به دلایل خاصی مطرح بوده است. در زمان حاکمان گذشته، داشتن فرزند پسر به معنای دستیابی موروثی به سلطنت و قدرت بوده است اما در جوامعی که زندگی خانواده از طریق شغل های مختص زنان مانند قالیبافی و... تامین می شد، تولد فرزند دختر اهمیت بیشتری داشت.

به عنوان مثال در مصر باستان یا انگلستان، وقتی پادشاه فرزند پسری نداشت، کشمکش ها و اتفاق های عجیب و غریبی بر سر تعیین جنسیت اتفاق می افتاد که خود حکایت های جالب و طولانی برای گفتن دارد؛ مثلا پادشاه برای داشتن جانشین، همسری دیگر اختیار می کرد که پسرزا باشد و به آن زن پسرزا یا دخترزا می گفتند. در خانواده های حاکمان بزرگ زنان پسرزا ارج و قرب بیشتری داشتند.البته هنوز هم میگویند.

چگونه جنسیت فرزند من مشخص می شود؟

این باور که زنی به طور کامل پسرزا یا دخترزا باشد، از نظر علمی بی پایه و بی اساس است و برخلاف تصور عمومی، زن اصلا نقشی در تعیین جنسیت ندارد، بلکه مرد تعیین کننده جنسیت جنین است. جنسیت با 2کروموزومی که از والدین به ارث می رسد، تعیین میشود. دختران XX و پسران XY هستند. همه تخمک‌های مادر دو کروموزوم X دارند ولی اسپرم دارای دو کروموزوم X و Y می باشد. بسته به اینکه کدام یک از کروموزوم های اسپرم با تخمک جفت شود جنسیت فرزند را تعیین می‌کند. اگر اسپرماتوزویید حامل کروموزوم y باشد، فرزند پسر و در غیر این صورت دختر می شود .

چه زمانی تعیین جنسیت از نظر علمی اهمیت دارد؟

برخالف هزاران سال پیش، اهمیت تعیین جنسیت جنین، برای پیشگیری از تولد نوزادان مبتلا به بیماری های وابسته به جنسیت است. تقریبا حدود 15 سال پیش، این مساله مطرح شد که پیش از گذاشتن جنین با روش آی وی اف  درون رحم مادر، با تعیین جنسیت، می توان از احتمال تولد کودک مبتلا به بیماری های وابسته به جنسیت پیشگیری کرد. زیرا امروزه مساله دیگری در تعیین جنسیت مطرح است؛ براساس تحقیقات علمی، برخی از بیماری ها فقط در نوزادان دختر و برخی دیگر فقط در نوزادان پسر ظاهر می شوند.

به عنوان مثال ابتلا به بیماری هموفیلی، دیستروفی عضلانی و... فقط در نوزادان پسر دیده می شود بنابراین یکی از مشکلات عمده، احتمال انتقال بیماری های ژنتیکی وابسته به جنسیت به فرزند است. برای پیشگیری از تولد دوباره نوزاد پسر یا دختر در زنان بارداری که احتمال ابتلا به این بیماری ها در فرزندشان وجود دارد یا قبلا تجربه آن را داشته اند باید با کمک علم در تعیین جنسیت دخالت کرد.

آیا از نظر پزشکی می توان جنسیت نوزاد را تعیین کرد؟

بله، امروزه با تکیه بر دانش پزشکی، می توان گام های موثری در تعیین جنسیت و سلامت جسمی یا روحی و حتی بقای نسل برداشت. از سوی دیگر نتایج تحقیقات پروفسور ساندرا کارسون که چند سال پیش رییس انجمن باروری و ناباروری آمریکا بود، نشان می دهد با تعیین جنسیت جنین می توان در جوامع در حال توسعه، به تنظیم خانواده کمک کرد. گاهی بارداری های مکرر برای داشتن نوزاد دختر یا پسر، باعث افزایش بدون هدف جمعیت و سخت شدن امور خانواده ها می شود. گذشته از این امروزه خیلی از زوج ها فقط میخواهند یک فرزند داشته باشند و ترجیح میدهند فرزندشان دختر یا پسر باشد.

آیا روش علمی برای تعیین جنسیت داریم؟

در حال حاضر فقط با روش آی وی اف  یا باروری آزمایشگاهی همراه با تکنیک PGD که با آن کروموزوم های جنسی مشخص می شود، می توان به تعیین جنسیت قطعی رسید. تقریبا در ایران از سال 1383 این کار انجام می شود و زوج ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های وابسته به جنسیت در فرزندانشان یا داشتن فقط یک فرزند پسر یا دختر (تک‌فرزندی) یا یک جنس معین )وقتی چند فرزند با جنس دیگر دارند)، برای این روش مراجعه می کنند.

در این روش بعد از تشکیل جنین به کمک روش آی وی اف، از هر جنین (که مثال 5 عدد است)، یک سلول جدا و سپس هسته سلول در مرکز ژنتیک رنگ آمیزی خاصی می شود. هسته هر سلول جنین 23 زوج کروموزوم دارد و متخصص ژنتیک برای تعیین جنسیت به سراغ کروموزوم های جنسی میرود و بعد از رنگ آمیزی، با دقت بسیار بالا، اعلام می کند که کدام جنین دختر یا پسر است. پس از این تعیین جنسیت، جنین موردنظر داخل رحم مادر قرار میگیرد.

 

 موفقیت این روش به چقدر است؟

موفقیت این روش را باید از 2 دیدگاه بررسی کرد؛ یکی تعیین جنسیت و دیگری احتمال بارداری. باید دید پس از تعیین جنسیت و گذاشتن جنین در رحم، امکان بارداری تا چه حد است؟ تقریبا در سنین کمتر از 35 سال، شانس موفقیت بارداری، 25 درصد است. اما با افزایش سن مادر، درصد احتمال بارداری کاهش می یابد. بسیاری از مراجعه کنندگان تصور می کنند احتمال بارداری در کسانی که نازا هستند، 25 درصد و در کسانی که میخواهند فرزند دوم یا سومشان، دختر یا پسر شود، حتما صددرصد است اما باید گفت دقیقا اینطور نیست.

میزان قدرت باروری انسان اساسا ازسایر پستانداران کمتر است. پس نباید انتظار داشت که میزان بارداری، از حد طبیعی حتی در افرادی که بچه دار هستند از این مقدار بالاتر باشد. زیرا اگر قرار بود غیر از این باشد، باید در حال حاضر به جای 7 میلیارد نفر، 20 میلیارد نفر در کره زمین زندگی می کردند. اما اگر بارداری اتفاق بیفتد، احتمال تولد نوزاد دختر یا پسر با توجه به خواسته والدین، تقریبا حتمی است.

آیا روش هایی مانند رژیم غذایی، زمان انجام روابط زناشویی و...، در تولد نوزاد پسر یا دختر تاثیری ندارند؟

برخی مردم تصور می کنند مصرف برخی از غذاها، رابطه زناشویی در زمانی معین یا شستن واژن با محلول های خاص می تواند در تعیین جنسیت نوزاد نقش مهمی داشته باشد. اما این نوع طرز فکر به حدود 50 سال پیش برمی گردد. حدود 15 سال پیش، خانم پروفسور ساندرا کارسون تحقیقات دقیق و جامعی در این زمینه انجام داد و براساس نتایج به دست آمده، مشخص شد هیچکدام از این روش ها تاثیری در تعیین جنسیت جنین ندارند، اما متاسفانه هنوز هم بسیاری از مردم همچنان بر این باور هستند و از سوی دیگر بسیاری از پزشکان هم هنوز این روش ها را به بیماران خود توصیه می کنند.

 آیا تعیین جنسیت با روش آی وی اف خطر هم دارد؟

این روش علاوه بر پرهزینه و وقت گیر بودن، ممکن است موفق هم نباشد. مصرف داروها، بیهوشی برای برداشتن تخمک و... هم ممکن است خطرها و عوارضی در پی داشته باشد. باید پذیرفت که هر کدام از مراحل این کار، در پزشکی بعنوان کارهای تهاجمی برای بدن محسوب میشوند و عاقلانه نیست که یک فرد سالم، فقط برای کنجکاوی و رسیدن به علاقه شخصی، تصمیم به تعیین جنسیت جنین و انجام آنها بگیرد. در واقع باید گفت این کار آنقدر راحت نیست که مانند خوردن یک قرص بتوان جنسیت جنین را تعیین کرد. بسیاری از مراجعه کنندگان تصور درستی از این قضیه ندارند. برای این کار فرد باید دلایل محکمی داشته باشد و اگر این دلیل قانع کننده نبود، پزشکان تلاش می‌کنند او را از این کار منصرف کنند. بسیاری از متقاضیان پس از این صحبت ها، از تصمیم خود منصرف می شوند.

سخن آخر

معمولا از روش های تعیین جنسیت برای زوج هایی که دچار بیماری های ژنتیکی برای جنسیت خاصی هستند و یا اصلا باردار نمی شوند و می خواهند از طریق روش ای وی اف یک فرزند داشته باشند استفاده می شود. اما این روش به افراد سالم که به راحتی می توانند بارداری را تجربه کنند توصیه نمی شود و می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.

منبع:دکتر ملک منصور اقصی

منبع: سلامت بانوان اوما

آزمایش خون برای تست بارداری

در تمام مقالات مربوط به بارداری بارها گفته ایم تا زمانی که شما آزمایش خون برای بارداریتان انجام ندهید حاملگی شما تایید نمی شود. درست است که تست های بارداری خانگی نیز دقت خوبی دارند اما در نهایت زمانی که شما به پزشک مراجعه می کنید تا مراقبت های بارداری را شروع نمایید او ابتدا آزمایش خون برای تست بارداری را برایتان تجویز می کند تا نسبت به آن مطمئن شود. 

دو نوع تست برای بارداری وجود دارد که با استفاده از نمونه ادرار و نمونه خون انجام می شود. هر دو آزمایش میزان وجود هورمون گونادوتروپین جفتی انسانی یا همان هورمون بارداری را تشخیص می دهند. این هورمون مدت کوتاهی پس از چسبیدن نطفه به پوشش داخلی رحم، توسط جفت تولید می شود و در روزهای اول بارداری به سرعت در بدن افزایش پیدا می کند. به همین دلیل در اوایل بارداری علائمی مانند تهوع، خستگی و ... بیشتر می باشد. 

در این مقاله می خواهیم تمام نکات مهم درباره آزمایشات مربوط به بارداری را برای شما اومایی های عزیز که اخیرا اقدام به بارداری نموده اید بیان کنیم. با ما همراه باشید.

در این مقاله می خوانیم:

آزمایش ادرار برای تست بارداری
بهترین زمان برای دادن آزمایش خون بارداری
نتایج نادرست آزمایش بارداری
تفسیر آزمایش خون بارداری
آزمایش خون بارداری چند روز بعد از تاخیر پریود
آزمایش خون بارداری بدون نسخه پزشک
برای آزمایش خون بارداری باید ناشتا باشیم؟

آزمایش ادرار برای تست بارداری

آزمایش ادرار به دو روش انجام می شود و می توان آن را در منزل یا کلینیک انجام داد. یکی از راه ها جمع آوری ادرار در یک ظرف و قراردادن بی بی چک (عکس بیبی چک مثبت ) داخل آن است و روش دیگر قرار دادن کیت آزمایش در جریان ادرار در هنگام ادرار و جمع آوری آن است که بیشتر خانم ها روش اول را ترجیح می دهند.

برای مشاهده نتیجه آزمایش باید منتظر بمانید. تغییر رنگ، خط و یا نماد (مثلا مثبت یا منفی بودن) نتیجه آزمایش را تعیین می کند. کیت آزمایش بارداری دیجیتال به این شکل عمل می کند که نتایج را به صورت باردار یا غیر باردار بصورت مشخص و با دقت بیشتر نمایش می دهد (چند روز بعد از نزدیکی بی بی چک نشون میده).

 

1- چه زمانی می توانم آزمایش ادرار انجام دهم؟

بیشتر پزشکان توصیه می کنند تا تاخیر در روز اول قاعدگی صبر کنید و هنگامی که متوجه شدید قاعدگی شما قطع شده است آزمایش ادرار را انجام دهید. معمولا در این حالت دو هفته از لقاح گذشته است. البته برخی آزمایشات حساس تر عمل می کنند و می توانید زودتر نیز آزمایش را انجام دهید (چند روز بعد از لقاح علائم بارداری ظاهر می شود؟). بنابراین به سازنده کیت آزمایش نیز بستگی دارد.

2- آزمایش ادرار تا چه حد دقیق است؟

آزمایش ادرار یا بی بی چک به همراه آزمایش بارداری خانگی هنگامی که به درستی انجام شود حدود 97% دقت دارد. آزمایش بارداری خانگی به دلیل ارزان بودن، خصوصی بودن، راحت بودن و نتیجه سریع طرفدار زیادی دارد. 

اما اگر آزمایش به درستی انجام نشود یا خیلی زود گرفته شود، می تواند جواب منفی کاذب یا به طور کلی جواب نادرست بدهد. اگر نتیجه آزمایش منفی شد اما باز هم علائم بارداری را مشاهده کردید، یک هفته صبر کنید و آزمایش دیگری بگیرید یا برای اطمینان به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون انجام دهید.

بهترین زمان برای دادن آزمایش خون بارداری

دو نوع آزمایش خون وجود دارد. آزمایش خون کمی که مقدار دقیق hCG داخل خون را تعیین می کند و آزمایش خون کیفی hCG که باردار بودن یا نبودن شما را بصورت مثبت یا منفی مشخص می کند (سوالات رایج شما درباره هورمون بارداری یا بتا).

در زیر لیستی از سطوح hCG خون در طول بارداری ذکر شده است:

(LMP) به معنی آخرین دوره قاعدگی است، اعداد بتا زیر، از آخرین پریودی در مقابل مقدار عدد بتا براساس واحد mIU/mI یا IU/I می باشند:

• سه هفته :0-5 
• 4 هفته: 5-426
• 5 هفته: 18-7340
• 6هفته: 1080-56500
• 7 تا 8 هفته: 7650-229000
• 9 تا 12 هفته: 25700-288000
• 13 تا 16 هفته: 3300-253000
• 17 تا 24 هفته: 4060-165400
• 25 هفته تا انتها: 3640-117000

 

مزایای انجام آزمایش خون بارداری:

می توان بارداری را زودتر از آزمایش ادرار تشخیص داد. در واقع از طریق آزمایش خون  12-7 روز بعد از لقاح (چند روز بعد از نزدیکی باردار می شویم؟)، بارداری تشخیص داده می شود. اما در آزمایش ادرار 10 الی 14 روز بعد از لقاح نتیجه واقعی مشخص خواهد شد.

می توان غظت هورمون hCG را در خون اندازه گیری کرد که به پزشک کمک می کند تا راحت تر به تشخیص بیماری های احتمالی در طول بارداری بپردازد.

معایب انجام آزمایش خون بارداری:

• از آزمایش ادرار گران تر است.
• تعیین نتیجه آزمایش زمان بر است.
• باید در مطب پزشک انجام شود.

نتایج نادرست آزمایش بارداری

اگر آزمایش بسیار زود انجام شود (آزمایش خون بارداری کی جواب میده؟)، ممکن است آزمایش گونادوتروپین کوریونیک انسان (hCG) را حتی در هنگام بارداری به درستی تشخیص ندهد. برای تست مثبت، باید حداقل 7 روز پس از لقاح آزمایش را انجام دهید و زودتر از آن نتیجه دقیقی به شما نمی دهد. در اغلب موارد، بهترین زمان برای آزمایش بعد از تاخیر در پریودی است. گاهی نیز سطح گنادوتروپین کوریونی انسان (hCG) (بالا بودن بتا در اوایل بارداری به چه معنا است؟ ) بیشتر از حد نرمال می باشد که نشان دهنده موارد زیر است:

•  تومور جفت با مرگ جنین
•  حاملگی چندقلو، مانند دوقلو یا سه قلو
•  سرطان تخمدان و سایر انواع سرطان در برخی موارد (سرطان دهانه رحم: دلایل، علائم و درمان)
• حاملگی طبیعی
•  خون یا پروتئین در ادرار، که می تواند در نتیجه تداخل ایجاد شود.
•  استفاده از داروها برای جلوگیری از تشنج، دارو برای درمان سندرم پارکینسون یا داروهای فنوتیازین مانند کلرپرمازین توسط مادر

اگر حاملگی تایید شود اما افزایش سطوح گونادوتروپین کوریونیک انسان (hCG) طبیعی نباشد و کمتر از حد نرمال (بتای پایین در اوایل بارداری نشانه چیست؟ ) باشد نیز نشان دهنده موارد زیر است:

• حاملگی خارج از رحم (علایم بارداری خارج از رحم)
• سقط جنین (برای سقط جنین چه باید کرد)

تفسیر آزمایش خون بارداری

مهم این است که بدانید نتیجه مثبت یا منفی چیست. اگر نتیجه مثبت باشد، باردار می باشید. در موارد بسیار نادر، ممکن است نتیجه مثبت کاذب باشد. این بدان معنی است که باردار نیستید اما آزمون می گوید باردار هستید. اگر در ادرار خون یا پروتئین باشد، ممکن است نتیجه مثبت کاذب دیده شود. بعضی داروهای خاص مانند آرام بخش، ضد انسداد یا خواب آور(علت و درمان بی خوابی+قرص خواب آور ) نیز ممکن است نتایج مثبتی ایجاد کنند. اگر نتیجه منفی دریافت کنید احتمالا باردار نخواهید بود. با این حال، ممکن است هنوز حامله باشید اگر:

• تاریخ انقضای آزمون گذشته باشد.
• آزمون را به روش اشتباه انجام داده باشید.
•  خیلی زود آزمایش کرده باشید.
•  ادرار شما بیش از حد رقیق باشد، زیرا مقدار زیادی مایع قبل از آزمایش نوشیده اید.
•  قبل از انجام آزمایش، داروهای خاصی مثل دیورتیک ها یا آنتی هیستامین مصرف کرده باشید.

آزمایش خون بارداری چند روز بعد از تاخیر پریود

توصیه می شود صبر کنید یک دوره پریود نشوید سپس بعد از 2 الی 3 روز تاخیر در پریودی در صورت منظم بودن سیکل قاعدگی و چند روز بیشتر در صورت نامنظم بودن سیکل آزمایش بارداری را انجام دهید. پریود نشدن از اولین نشانه های بارداری است. اگر نمی توانید صبر کنید و هر چه زودتر باید بفهمید باردار هستید یا خیر، اولین زمان انجام تست بارداری 14 روز پس از لقاح است (علائم بارداری بعد از 48 ساعت نزدیکی). با این حال باز هم شما نمی توانید زمان دقیق انجام لقاح را تشخیص دهید.

آزمایش خون بارداری بدون نسخه پزشک است؟

تیتر بتا یا آزمایش خون بارداری هم با نسخه پزشک و هم بدون نسخه پزشک در آزمایشگاه ها انجام میشود.

برای آزمایش خون بارداری باید ناشتا باشیم؟

 آزمایش بارداری ناشتا انجام نمی شود و در حقیقت ضرورتی برای ناشتا بودن ندارد، اگر یک هفته از تاریخ مقرر قاعدگی تان گذشته و فکر می کنید باردار هستید، در هر ساعتی از شبانه روز تست بارداری بدهید.

---

سوالات رایج شما درباره آزمایش خون بارداری

1- چه زمانی می توانید آزمایش خون را انجام دهید؟

می توانید آزمایش خون را حتی زودتر از آزمایش ادرار انجام دهید. به طور معمول، آزمایش ادرار تا دو هفته پس از تخمک گذاری یا اولین روز پس از یک دوره از دست رفته نتایج مثبت نشان نمی دهد. در مقابل، می توانید آزمایش خون و نتیجه دقیق را در عرض 7-12 روز پس از تخمک گذاری دریافت کنید، زیرا کوچکترین مقدار hCG را تشخیص می دهد.

2- اگر نتیجه تست بارداری خانگی من مثبت باشد، به معنی باردار بودن من است؟

نتیجه مثبت تست بارداری خانگی نشانه حضور هورمون hCG در سیستم شما می باشد. هنگامی که یک تخمک در پوشش داخلی رحم زن کاشته می شود (چند روز بعد از لانه گزینی تست بارداری مثبت میشود)، هورمون hCG شروع به زیاد شدن می کند. بنابراین به احتمال قوی این نتیجه نشانه بارداری است. معمولا این تست ها در جواب مثبت اشتباه نمی کنند و دقیق هستند. اما در نهایت بارداری شما باید توسط پزشک و آزمایش خون نیز تایید شود. 

3- اگر نتیجه تست بارداری خانگی من منفی باشد، به معنی باردار نبودن من است؟

نتیجه منفی می تواند نشانه باردار نبودن، زود انجام دادن آزمایش یا اشتباه انجام دادن آن باشد. حساسیت تست های بارداری متفاوت است و ممکن است شما به بدن زمان کافی برای تولید هورمون های hCG را نداده باشید. همچنین اگر زمان آزمایش بیشتر از مقداری که بر روی پاکت ذکر شده است باشد، آزمایش معتبر نیست. بهتر است مطابق دستورالعمل رفتار کنید و پس از پریود نشدن، آزمایش را انجام دهید. 

 

4- اگر دو تست بارداری خانگی انجام دهم و نتیجه متفاوت به من بدهد به چی معنی است؟

اگر شما پاسخ های متفاوت در تست های متعدد بارداری دریافت کردید، توصیه می شود یک آزمایش خون برای دریافت پاسخ دقیق انجام دهید.

5- آزمایشات حاملگی خون چقدر قابل اطمینان هستند؟

آزمونهای حاملگی خانگی زمانی که به درستی انجام شود حدود 97٪ دقیق است. با این وجود، آزمایش خون دقیق تر است، اما لزوما حساس تر نیست. نتایج به میزان زیادی به آزمایشگاه و روش انجام آزمایش خون بستگی دارد. یک آزمایش خون کمی، که معمولا به نام یک آزمایش گنادوتروپین کوریونی بتا (hCG) انجام می شود، واحدهای دقیق گونادوتروپین کوریون (hCG) انسان را در خون اندازه گیری می کند. این بدان معنی است که حتی سطح حداقل را تشخیص خواهد داد. نوع دیگری از آزمایش خون وجود دارد که گاهی اوقات به عنوان یک آزمون کیفی کورونیک گنادوتروپین (hCG) نامیده می شود. این یک آزمون است که به سادگی پاسخ بله یا نه به بارداری را می دهد.

[collapse id=2764]

منبع: سلامت بانوان اوما

آزمایش CVS چیست؟

یکی از تست هایی که در بارداری ممکنه استفاده شود، تست نمونه برداری از پرزهای جفتی جنین به نام آزمایش CVS است. معمولا بعد از انجام غربالگری سه ماهه اول بارداری و در صورت مشکوک بودن جواب، آزمایش CVS تجویز می شود. که در این تست اختلالات کروموزومی بصورت دقیق تر بررسی می شود. از آنجایی که برخی مادران عزیز اومایی در صورت تجویز این آزمایش نگران می شوند می خواهیم در اینجا به هر سوالی که شما درباره این آزمایش دارید، پاسخ دهیم. با ما همراه باشید.

در این مقاله می خوانیم:

CVS مخفف چیست؟
آزمایش CVS چه مشکلاتی را تشخیص می دهد؟
چه زمانی تست cvs انجام میشود؟
خطرات آزمایش CVS چیست؟
تفاوت آمنیوسنتز و cvs چیست؟
قبل از انجام آزمایش CVS چه کاری باید انجام داد؟
پس از CVS چه اتفاقی می افتد؟

---

CVS مخفف چیست؟

-نمونه برداری از پرزهای جفتی (cvs) یا Chorionic villus sampling یک آزمایش پیش از تولد در دوران بارداری است که برای تشخیص اختلالات کروموزومی مانند سندرم داون در بارداری و همچنین سایر اختلالات ژنتیکی در صورت مشکوک بودن جواب غربالگری ماه سوم بارداری استفاده می شود. در این آزمایش دکتر سلول ها را از روی جفت برمیدارد و به عنوان پرزهای جفتی در نظر می گیرد و آنها را برای تجزیه و تحلیل ژنتیکی به آزمایشگاه می فرستد.

- CVS و آزمون دیگری که تست آمنیوسنتز نامیده می شود، تصویری از کروموزوم های کودک شما ایجاد می کند. به طوری که پزشک می تواند مشکلات کروموزومی را تشخیص دهد.

- خانم هایی که آزمایش CVS یا آمنیوسنتز انجام می دهند اغلب کسانی هستند که فرزندانشان در معرض خطر ابتلا به مشکلات ژنتیکی و کروموزومی هستند. این تست تهاجمی است و خطر سقط جنین را افزایش می دهد. اما این بدین معنی نیست که صد در صد همه خانم هایی که این تست را انجام می دهند دچار سقط می شوند یا نوزادشان مشکل دارد.

- مزیت اصلی آزمایش CVS در مقابل آمنیوسنتز این است که می توانید آن را زودتر انجام دهید؛ به طور کلی بین هفته دهم بارداری و هفته سیزدهم بارداری می توانید این تست را انجام دهید. اما برای آمنیوسنتز، باید حداقل تا هفته شانزدهم بارداری صبر کنید. 

آزمایش CVS چه مشکلاتی را تشخیص می دهد؟

مانند آمنیوسنتز، CVS می تواند مشکلات زیر را تشخیص دهد:

- تقریبا تمام اختلالات کروموزومی، از جمله سندرم داون، تریزومی 13، تریزومی 18 و اختلالات کروموزوم جنسی (مانند سندرم ترنر) را تشخیص خواهد داد. این آزمایش تنها وجود این مشکلات را تشخیص می دهد اما نمی تواند شدت آن ها را اندازه گیری کند.

- چندین اختلال ژنتیکی، مانند فیبروز کیستیک، بیماری سلول داسی شکل و بیماری Tay-Sachs نیز توسط این آزمایش تشخیص داده می شود. تست برای بررسی همه آنها استفاده نمی شود، اما اگر کودک شما در معرض خطر ابتلا به یک یا چند بیماری قرار گیرد، آزمایش CVS معمولا می تواند به شما بگوید که آیا بیماری دارد یا خیر؟

- برخلاف آمنیوسنتز، آزمایش CVS قادر به تشخیص نقص های لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا نیست. اگر CVS را انتخاب کنید، در سه ماهه دوم یک آزمایش غربالگری خون برای تعیین اینکه آیا در معرض خطر نقص لوله عصبی هستید یا خیر نیز انجام می شود. اکثر نقایص لوله عصبی را می توان با یک سونوگرافی دقیق در سه ماهه ی دوم بارداری شناسایی کرد.

- اگر آزمایش CVS داشته باشید، به احتمال 1 تا 2 درصد نتیجه نامشخص دیده می شود. این حالت موزاییکیسم پلاکتی محدود نام دارد که در آن برخی از سلول های کشت شده از جفت، شامل کروموزوم های غیر طبیعی می باشند و برخی از آنها طبیعی هستند. اگر CVS شما یک موزاییکیسم را تشخیص دهد، باید آمنیوسنتز و احتمالا آزمایش دیگری برای تعیین اینکه آیا نوزاد شما تحت تاثیر قرار گرفته است یا خیر انجام شود.

 

چه زمانی تست cvs انجام میشود؟

عوامل مختلفی می توانند باعث اختلالات کروموزومی شوند. برخی از عوامل مورد توجه عبارتند از:

1- نتایج غربالگری سندرم داون

غربالگری سه ماهه اول نشان می دهد کودک در معرض خطر سندرم داون یا مشکلات دیگر کروموزومی قرار دارد یا خیر؟

2- نتایج سونوگرافی

سونوگرافی اولیه نشان می دهد نوزاد دارای نقص ساختاری مرتبط با مشکل کروموزومی می باشد یا خیر؟

3- نتیجه غربالگری حامل

شما و همسرتان هر دو حامل یک اختلال ژنتیکی مانند فیبروز کیستیک یا بیماری سلول داسی شکل هستید.

4- سابقه شما

قبلا یک کودک مبتلا به اختلالات ژنتیکی حامله بوده اید و ممکن است در معرض خطر بیشتر این اتفاق باشید.

5- سابقه خانوادگی شما

شما یا همسرتان دارای اختلال کروموزومی یا اختلال ژنتیکی یا سابقه خانوادگی هستید.

6- سن شما

هر کسی ممکن است کودکی با اختلالات کروموزومی داشته باشد و این موضوع به طور صد درصد مربوط به ژنتیک نیست. به عنوان مثال این خطر با افزایش سن مادر افزایش می یابد. برای مثال، احتمال داشتن یک کودک مبتلا به سندرم داون در 25 سالگی یک نمونه از 1200 نمونه و در 40 سالگی یک نمونه در صد نمونه است.

خطرات آزمایش CVS چیست؟

- هیچ مدرکی مبنی بر احتمال بروز سقط جنین ناشی از آزمایش CVS وجود ندارد، هرچند برآورد شده است در روش آمنیوسنتز از هر 100 تا 200 نفر یک نفر در معرض خطر سقط جنین قرار دارد. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد خطر سقط جنین ناشی از CVS بسیار پایین تر است.

- از آنجائیکه درصد مشخصی از خانم ها در این مرحله در دوران بارداری سقط جنین را تجربه می کنند، هنوز هیچ راهی برای دانستن اینکه آیا سقط جنین به خاطر آزمایش CVS بوده است یا خیر وجود ندارد. 

- برخی مطالعات قدیمی نشان می دهند آزمایش CVS ممکن است نقایصی را در انگشتان دست یا پای کودک ایجاد کند، اما این اتفاق بیشتر در خانم ها قبل از هفته نهم بارداری دیده می شود. تحقیقات کنونی نشان می دهد اگر آزمایش بعد از هفته یازدهم بارداری انجام شود هیچ خطری وجود ندارد.

آیا راهی برای کاهش خطرات آزمایش CVS وجود دارد؟

با متخصص یا مشاور ژنتیک مشورت کنید تا مطمئن ترین راه را برای شما پیشنهاد کند. همچنین مطمئن شوید پزشک در طول کار سونوگرافی انجام می دهد و این کار را نزد یک فرد با تجربه انجام دهید.

آیا می توانم پیش از تصمیم گیری درباره آزمایش CVS، با مشاور مشورت کنم؟

بله در واقع، اکثر مراکز تست از شما می خواهند پیش از انجام آزمایش با یک مشاور ژنتیک در مورد خطرات و مزایای روش های مختلف غربالگری و آزمایش قبل از زایمان صحبت کنید. مشاور سابقه خانوادگی و شرایط بارداری شما را جویا می شود. پاسخ های شما مشاور را قادر می سازد احتمال خطر مشکلات کروموزومی یا بیماری ژنتیکی خاص را تعیین کند. سپس می توانید در خصوص انجام آزمایش تصمیم بگیرید. 

چگونه می توانم در خصوص آزمایش CVS تصمیم بگیرم؟

- کالج آمریکایی زنان و زایمان توصیه می کند خانم ها در طول بارداری تست غربالگری و تست های تشخیصی سه ماهه اول و دوم را حتما انجام دهند. پزشک یا مشاور ژنتیک باید جوانب مثبت و منفی روش ها را با شما در میان بگذارد. اما در نهایت، تصمیم گیری با شماست.

- بسیاری از خانم ها غربالگری انجام می دهند و سپس در مورد آزمایش های تشخیصی تصمیم می گیرند. برخی از خانم ها آزمایش تشخیصی را بدون غربالگری انجام می دهند. این موضوع بستگی به خودتان و شرایط بارداری و نظر پزشکتان دارد.

- اگر تصمیم دارید تست غربالگری انجام دهید، می توانید با کمک پزشک یا مشاور ژنتیک تصمیم بگیرید. 

- برخی از خانم ها که آزمایش تهاجمی را انتخاب می کنند، مطمئن هستند که اگر یک مشکل جدی وجود داشته باشد بارداری را متوقف خواهند کرد. به همین دلیل بدون غربالگری این کار را می کنند. 

- جالب است بدانید برخی بیماری ها را می توان در رحم مادر درمان کرد. بنابراین اگر سوء ظن دارید که ممکن است کودک یکی از این مشکلات نادر را داشته باشد، در صورت تایید نظر پزشک بهتر است آزمایش CVS را بدون نگرانی انجام دهید.

تفاوت آمنیوسنتز و cvs چیست؟

- هر دو آزمایش می تواند به شما بگوید آیا کودک مشکل کروموزومی یا اختلالات ژنتیکی دارد یا خیر؟

- آزمایش CVS در ابتدای بارداری (معمولا بین هفته دهم تا هفته سیزدهم) انجام می شود، بنابراین می توانید زودتر از وضعیت کودک خود مطلع شوید. اگر همه چیز خوب باشد، ذهن شما در ادامه بارداری خیلی راحت تر خواهد شد. همچنین اگر یک مشکل جدی وجود داشته باشد می توانید زودتر تصمیم بگیرید که بارداری را خاتمه دهید و کمتر اذیت می شوید.

- از سوی دیگر، ممکن است ترجیح دهید منتظر نتیجه غربالگری سه ماهه دوم (همه چیز درباره غربالگری سه ماهه دوم بارداری ) باشید. در این حالت، آمنیوسنتز تنها گزینه شماست.

- ملاحظات دیگر نیز ممکن است بر تصمیم شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، اگر شما در معرض خطر داشتن یک نوزاد با نقص لوله عصبی باشید، بهتر است آمنیوسنتز را انجام دهید، چون آزمایش CVS نمیتواند این نقایص را تشخیص دهد و در صورت انجام CVS باید یک سری آزمایشات دیگر هم برای تشخیص نقص لوله عصبی انجام دهید که هزینه بر و اذیت کننده است.

- قبل از تصمیم گیری، با همسر خود، پزشک و مشاور ژنتیکی مشورت کنید.

 

قبل از انجام آزمایش CVS چه کاری باید انجام داد؟

- قبل از انجام CVS سونوگرافی انجام می شود. در این اسکن، باید مثانه پر باشد تا تصاویر خوبی از رحم در سونوگرافی گرفته شود.

- هدف آزمایش CVS، گرفتن یک نمونه بافت کوچک از جفت است که برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه ارسال می شود. دکتر نمونه را از طریق رحم یا شکم برمی دارد. تکنسین برای کمک و راهنمایی از سونوگرافی استفاده می کند.

- اگر دکتر تصمیم داشته باشد دهانه رحم و واژن را بررسی کند باید دهانه رحم با یک ضد عفونی کننده تمیز شود. این کار برای جلوگیری از ورود هرکدام از باکتری ها به رحم است تا از انتقال عفونت به جنین جلوگیری شود. سپس دکتر یک کاتتر را از طریق دهانه رحم و با استفاده از مکش ملایم به جفت می رساند و نمونه برداری می کند.

- اگر آزمایش CVS از طریق شکم انجام شود، پزشک از بیهوشی موضعی استفاده می کند. سپس دکتر از طریق پوست، عضلات و دیوار رحم سوزن را برای استخراج نمونه تزریق می کند.

- در هر دو حالت نمونه برداری، کیسه آب اطراف جنین، آسیبی نمی بیند. وقتی آزمایش انجام می شود، پزشک در حین انجام آن ضربان قلب کودک را با یک مانیتور یا با سونوگرافی بررسی می کند تا خطری برای به وجود نیاید.

- این روش ممکن است کمی درد داشته باشد، اما نسبتا سریع است. این آزمایش حدود 30 تا 45 دقیقه از ابتدا تا پایان طول می کشد و بافت برداری تنها چند دقیقه طول می کشد. 

توجه داشته باشید: اگر خون شما Rh-منفی باشد، پس از CVS، نیاز به تزریق آمپول رگام دارید زیرا ممکن است خون نوزاد با خون شما مخلوط شده و ناسازگاری ایجاد کند.

 

پس از آزمایش CVS چه اتفاقی می افتد؟

• باید بقیه روز را استراحت کنید.
• در دو تا سه روز آینده از فعالیت های شدید و نزدیکی جنسی بپرهیزید.
• اگر CVS از طریق دهانه رحم انجام شده استT از شنا یا حمام نیز اجتناب کنید.
• سفر نکنید. پرواز خطرناک نیست، اما بهتر است چند روز استراحت کنید.
• خونریزی خفیف و گرفتگی عضلات طبیعی است اما به پزشک خود اطلاع بدهید. اگر گرفتگی شدید دارید یا لکه بینی زیاد است و یا چکه کردن از کیسه آب (علائم پارگی کیسه آب جنین) را مشاهده می کنید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. این موارد می توانند نشانه هایی از سقط جنین باشند.
• اگر تب دارید با پزشک تماس بگیرید زیرا تب نشانه ایجاد عفونت است و می تواند خطرناک باشد.

چه زمانی نتایج آزمایش CVS  را دریافت میکنم؟

در طول آزمایش، تکنسین ها در آزمایشگاه سلول های بافت را جدا می کنند و به آنها اجازه می دهند تا یک یا دو هفته تولید شوند. سپس آنها سلول ها را برای اختلالات کروموزومی تجزیه می کنند. همچنین می توانید جنسیت جنین را با انجام این آزمایش به طور دقیق متوجه شوید. بنابراین نتایج آزمایشات اختلالات ژنتیکی به طور معمول 2 تا 4 هفته بعد از نمونه برداری مشخص می شود.

اگر فرزندم مشکل داشته باشد که توسط CVS  تشخیص داده شود، چه اتفاقی می افتد؟

مشاوره ژنتیکی می تواند اطلاعات بیشتری به شما بدهد و گزینه های مورد بحث را توضیح دهد. بعضی از زنان تصمیم به ختم بارداری می گیرند در حالی که دیگران تصمیم می گیرند بارداری را ادامه دهند. هر مسیری که انتخاب میکنید نیاز به مشاوره و پشتیبانی دارید. بعضی از زنان گروه های حمایتی را مفید می دانند، بعضی دیگر ممکن است مشاوره های فردی را مناسب ببینند، و برخی ممکن است هر دو را انتخاب کنند. اگر به کمک بیشتری نیاز دارید به پزشک و مشاور ژنتیک بگویید.

سخن آخر

در دوران بارداری شرایط روحی شما حساس تر می شود و گاهی برخی از تجویزها و توصیه های پزشک مانند همین آزمایش CVS می تواند بسیار نگران کننده باشد. اما یادتان باشد منشا بسیاری از مشکلات استرس است و می تواند بارداری شما را سخت کند. حتی زمانی که مشخص می شود نوزاد شما هیچ مشکلی ندارد به خاطر استرس هایی که در طول این یک ماه متحمل شده اید در ادامه بارداری باید عوارض بیشتری را تحمل کنید. بنابراین خونسرد باشید و با مراقبت از خودتان و انجام کارهای آرامش بخش مانند گوش دادن به موسیقی و حتی رقص ملایم و آرام استرس خود را کاهش دهید. 

[collapse id=2763]

منبع: سلامت بانوان اوما

ماه دوم بارداری

شما اکنون در ماه دوم بارداری هستید. در این ماه کمی با شرایط بارداری هماهنگ شدید و نگرانی و استرستان کمتر شده است. پس دیگر وقت آن رسیده که بیشتر به مراقبت های بارداری خود توجه کنید. علائم اولیه مانند تهوع وخستگی همچنان وجود دارند و شما باید با پذیرش آن و داشتن یک رژیم غذایی مناسب آن ها را کنترل کنید. جنین در این ماه به سرعت در حال رشد است و مغز او تشکیل می شود. بنابراین تغذیه در ماه دوم بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این مقاله علائم، تغییرات بدن و جنین و رژیم غذایی مناسب این ماه ویژه شما مادر اومایی عزیز را باهم برسی می کنیم.

در این مقاله می خوانیم:

علائم ماده دوم بارداری
تغییرات بدن در ماه دوم بارداری
نگرانی های رایج در ماه دوم بارداری
جنین  در ماه دوم بارداری
رژیم غذایی در ماه دوم بارداری
در ذهن شما در ماه دوم بارداری چه می گذرد؟
نکاتی برای پدرها در ماه دوم بارداری
ویزیت پزشک در ماه دوم بارداری

علائم ماده دوم بارداری

بدن تغییرات زیادی را در ماه دوم متحمل می شود تا بتواند نوزاد شما را به خوبی رشد دهد. اما همچنان هیچ یک از این تغییرات آشکار نیست. نشانه ها و علائم طبیعی و نرمال در ماه دوم عبارتند از:

-    حالت تهوع در ماه دوم بارداری

حالت تهوع و استفراغ ناشی از بارداری در ماه دوم از نشانه های رایج بارداری در 85% خانم ها می باشند. این حالت در طول روز و یا تنها در هنگام صبح مشاهده می شود. این علائم درماه اول بارداری شروع می شود و تا ماه دوم و سوم بارداری ادامه پیدا می کند. این بیماری هیچ تاثیری بر روی مادر و فرزند ندارد اما در طولانی مدت مادر را خسته می کند و به دلیل تاثیر بر اشتها می تواند انرژی مادر را کاهش دهد.

برخی خانم ها در این شرایط قادر به تمرکز نیستند و هیچ کاری نمی توانند انجام بدهند. برخی خانم ها نیز افسرده می شوند و برخی با همسر خود دچار مشکل خواهند شد. اما این بیماری نتایج مثبتی نیز دارد. مطالعات نشان می دهد حالت تهوع و استفراغ رابطه مستقیم با کاهش سقط جنین دارد. اما در صورتی که حالت تهوع شما شدید است به گونه ای که به طور مداوم میلی به غذا خوردن ندارید با پزشک خود مشورت کنید.

معمولا این گونه علائم به حساسیت شما به بو بر می گردد بنابراین از غذاها و بوهایی که به شما حالت تهوع می دهد دوری کنید. سر وقت غذا بخورید زیرا گرسنگی نیز باعث حالت تهوع می شود. لیمو یا نارنج و مرکبات دیگر را استشمام کنید. زنجبیل نیز از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری می کند. می توانید روزانه دو فنجان چای زنجبیل با غلظت پایین بنوشید. البته به دلیل متفاوت بودن شرایط بارداری برای افراد قبل آن با پزشکتان مشورت کنید. 

-    نوسانات حالات روانی در ماه دوم بارداری

اگر در ماه دوم بارداری هستید و نوسانات روحی را تجربه می کنید، بدانید شما تنها نیستید. هورمون های بارداری گاهی باعث جنون می شوند. بعضی وقت ها پر انرژی و شاداب هستید و بعضی وقتا خسته و کسل خواهید بود. هیچ کس دلیل رفتار خانم ها را در دوره بارداری نمی داند اما به احتمال زیاد به هورمون های استروژن و پروژستون مربوط می باشد. این هورمون ها بر سطح مواد شیمیایی مغز که حالات روانی را تنظیم می کنند اثر می گذارند. استراحت و رژیم غذایی مناسب این حالات را برطرف می کند. اما اگر احساس افسردگی شدید دارید به گونه ای که امکان دارد به خود آسیب برسانید و این حالات بیش از دو هفته طول کشید با پزشک خود صحبت کنید. 

-    افزایش ضرورت مدفوع در ماه دوم بارداری

در ماه دوم دفعات دستشویی رفتن شما افزایش می یابد. افزایش دفعات مدفوع در ماه های اول بارداری به هورمون ها مربوط می شود. بعد از این که جنین به رحم چسبید، بدن هورمون گونادوتروپین تولید می کند که باعث افزایش نیاز به مدفوع کردن می شود. متاسفانه این شرایط تا ماه های آخر بارداری ادامه خواهد داشت. سعی کنید نوشیدنی زیاد مصرف کنید. مصرف چای، قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار باعث افزایش نیاز به دستشویی رفتن و یبوست بارداری می شود. پس تا می توانید مصرف آن ها را کاهش دهید.

-    سینه های پرتر در ماه دوم بارداری

اگر سوتین شما تنگ شده است تعجب نکنید. هورمون های استروژن و پروژسترون بدن شما را برای مادر شدن آماده می کنند بنابراین چربی بیشتری تولید می کنند. همچنین سینه ها حساس تر می شوند. استفاده از سوتین های پارچه ای به شما کمک می کند درد کمتری احساس کنید.

-    ویار موادغذایی در ماه دوم بارداری

تغییرات هورمونی و کمبود مواد مغذی باعث ویار می شود. مصرف هر گونه ماده غذایی که ضرری نداشته باشد مجاز است. اما سعی کنید از جایگزین های سالم استفاده کنید. گاهی میل های عجیب و غریب مانند میل به خاکستر سیگار و یا خاک به سراغ برخی خانم ها می آید که نباید آن ها را مصرف کنند و بسیار خطرناک است.

تغییرات بدن در ماه دوم بارداری

در این ماه تغییرات بدن کم کم مشاهده می شود. در کنار هورمون های استروژن و پروژسترون، هورمون hCG نیز تولید می شود. این هورمون ها برای اطمینان از بارداری موفق در مراحل اولیه تولید می شوند. هورمون های استروژن و پروژسترون به حفظ بارداری کمک می کنند در حالی که هورمون hCG به بیگانه نبودن نوزاد در بدن و اطمینان از برخورد غیر تهاجمی بدن مبنی بر اینکه جنین یک جسم خارجی نیست و باید در بدن بماند نظارت دارد. در کنار تغییرات دیگر، افزایش ترشحات واژینالی نیز نشانه های ماه دوم بارداری است. 

مقاله پیشنهادی اوما: رشد جنین در بارداری هفته به هفته

نگرانی های رایج در ماه دوم بارداری

در طول بارداری هفته به هفته با مشکلات زیادی مواجه می شوید. بیشتر این مشکلات بی ضرر هستند اما برخی نیاز به توجه دارند. در اینجا لیست نگرانی های ماه دوم بارداری ذکر شده است:

-    واریس در ماه دوم بارداری

در طول بارداری افزایش حجم خون و سطح هورمون ها باعث باد کردن رگ ها می شود. رگ های بزرگ شده قرمز یا آبی هستند و به شکل تاب خورده دیده می شوند.  شما ممکن است زمینه ژنتیکی برای بروز این مشکل داشته باشید. در صورت ابتلا به واریس در بارداری تا سه ماه بعد از زایمان نیز ادامه می یابد. اما این مشکل در بارداری های بعدی بدتر می شود.

ورم رگ ها گاهی با رگ های عنکبوتی اشتباه گرفته می شود. این رگ ها شبیه هستند اما در حالت عنکبونی رگ ها کوچکتر می باشند و ورم ندارند. علائم واریس درد رگ ها پس از نشستن و برخاستن و ورزش می باشد. استفاده از جوراب های سفت مخصوص واریس به کاهش درد کمک می کند. همچنین هنگامی که در پاها احساس فشار کردید بنشینید تا جریان خون به حالت نرمال برسد. اگر هیچ یک از این روش ها به شما کمک نکرد به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله نیز با 7 روش درمان واریس در بارداری آشنا شوید.

-    سوزش معده و سوءهاضمه در ماه دوم بارداری

مشکلات گوارشی و سوزش سر دل در بارداری از عوارض رایج در طول بارداری هستند. معده پر، طعم اسید در دهان یا سوزش در قفسه سینه و گلو علائم این بیماری هستند. این مسئله به هورمون ها نیز بر می گردد. مقدار زیاد پروژسترون و استروژن در بدن باعث شل شدن بافت های عضلانی اطراف معده و مری می شود. بنابراین حرکت آهسته غذا در سیستم گوارشی باعث سوءهاضمه و نفخ می شود. این علائم برای جنین مفید هستند. حرکت آهسته باعث جذب بهتر مواد مغذی توسط جریان خون می شود بنابراین به جنین نیز مواد کافی می رسد.

سوزش معده نیز به دلیل استراحت حلقه دریچه معده به مری می باشد که باعث برگشت غذا و اسید از معده به مری می شود. موادغذایی که باعث سوزش معده می شود غذاهای تند، سرخ شده، چرب، شکلات ها و قهوه می باشند. بنابراین حذف این غذاها از رژیم غذایی باعث از بین رفتن اثرات آن ها می شود. سعی کنید غذا را با آرامش بجوید بنابراین هوا وارد معده شما نمی شود و هضم غذا راحت تر است. به جای مصرف سه وعده غذا، وعده های غذایی را در طول روز بیشتر کنید و تعداد آن را به 6 وعده برسانید و مقداری که در هر وعده مصرف می کنید را کاهش دهید.

-    خونریزی در ماه دوم بارداری

خونریزی یا لکه بینی در بارداری به دلایل مختلف اتفاق می افتد. خونریزی در ابتدای بارداری به دلیل کاشت جنین بر روی دیواره رحم و کاملا طبیعی است. اما در مراحل بعدی، خونریزی به دلایل هورمونی اتفاق می افتد. بعضی اوقات ترشحات با خون، بو و مخاط همراه است. انواع مختلف خونریزی در بارداری و لکه بینی در بارداری وجود دارد.  

در صورتی که خونریزی شما شدید بود یا ترشحات غلیظ و بدبو بودند با پزشک تماس بگیرید یا به او مراجعه کنید. این علائم نشانه عفونت ( راه درمان عقونت در بارداری) یا سقط جنین یا بارداری ناموفق است.

جنین  در ماه دوم بارداری

در ماه دوم جنین شما به اندازه یک ذغال اخته است و شبیه به یک لوله جمع شده می باشد که سر لوله سر بچه و انتهای آن بدن نوزاد است( اندازه جنین در هفته های بارداری). در این فاصله مایع نخاعی و جفت وجود دارند که در حال تشکیل هستند. فرزند شما حدود 10000 برابر بزرگتر از هنگام لقاح است. سر او بزرگ است و پیشانی او قابل تشخیص می باشد.

گوش ها، بینی، چشم ها و پلک ها شروع به تشکیل کرده اند. بافت هایی که قلب را تشکیل می دهند شروع به تپش می کنند و در هفته ششم بارداری توسط سونوگرافی قابل شنیدن هستند. همچنین (عکس جنین در هفته های بارداری)دست و پا در حال تشکیل می باشند. آلت تناسلی نیز در حال تشکیل است(عکس سونوگرافی جنین پسر) ااما هنوز به خوبی دیده نمی شود. در واقع در انتهای ماده دوم بارداری، نوزاد به 2 اینچ یا حدود 5 سانتیمتر می رسد و تمام اندام های بدن شروع به تشکیل کرده اند.

توپ سلول ها در آغاز هفته 6 تبدیل به جنین می شود. مرحله جنینی بارداری حدود 5 هفته طول می کشد. این زمانی است که تمام اعضای اصلی داخلی شروع به رشد می کنند.

در هفته 5 - 6 چه اتفاقی می افتد؟

•  جنین کوچکتر از 5/1 اینچ (4-5 میلی متر) طول دارد.
•  یک قلب بسیار ابتدایی و سیستم گردش خون ایجاد می شود.
•  جوانه های دست و پا رشد می کنند.
•  لوله عصبی شروع به تشکیل می کند. لوله عصبی بعدها مغز، نخاع و اعصاب را تشکیل می دهد.
•  جوانه دم رشد می کند.
•  بند ناف شروع به رشد می کند.

در هفته 7 – 8 چه اتفاقی می افتد؟

•  جنین 7-14 میلی متر طول دارد.
•  قلب شکل گرفته است.
•  انگشتان دست و انگشتان پا در حال رشد هستند.
• بازوها در آرنج خم می شوند.
• گوش ها، چشم ها، پلک ها، کبد و لب بالا شروع به تشکیل می کنند.

• اندام های جنسی در تمام جنین ها تا هفته هفتم یا هشتم یکسان هستند. اگر ژن منجر به رشد بیضه شود، جنین به عنوان یک مرد بیولوژیکی رشد می کند. اگر ژن دختر رشد کند، جنین تخمدانها را تولید می کند و به صورت زیستی زن می شود.

مقاله پیشنهادی اوما: آزمایش، تفسیر و هزینه غربالگری سه ماهه اول بارداری

رژیم غذایی در ماه دوم بارداری

مصرف موادغذایی مغذی و سالم در ماه دوم بارداری به رشد نوزاد کمک می کند. این مسئله باعث می شود مادر با تغییراتی که در بدنش اتفاق می افتد سازگار شود. برخلاف تصور عامه نیازی نیست به اندازه دو نفر  غذا بخورید. مصرف سبزیجات، میوه ها، مایعات، حبوبات و گوشت قرمز ضروری است. ویتامین های لازم در طول بارداری شامل فولیک اسید، کلسیم، ویتامین د، روی، آهن و ید می باشند. فولیک اسید باعث کاهش نقص بارداری می شود بنابراین در هفته های اول ضروری است.

بروکلی، سبزیجات با برگ های سبز و مرکبات غنی از فولیک اسید هستند. کلسیم به ساخت دندان و استخوان های فرزند کمک می کند. شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم هستند. با سایر منابع غنی از کلسیم در بارداری آشنا باشید.سعی کنید به جای مصرف مکمل ها از مواد غذایی سالم در رژیم خود استفاده کنید. اما در صورت تجویز مکمل از طریق پزشک حتما به موقع و با توجه کامل آن ها را مصرف کنید. 

مقاله پیشنهادی اوما: تغذیه در ماه دوم بارداری

 

در ذهن شما در ماه دوم بارداری چه می گذرد؟

در ماه دوم بارداری نیز شما هنوز کمی نگران مادر شدن هستید. به همین دلیل گاهی احساس هیجان دارید و گاهی خوشحال هستید و گاهی ناراحت و افسرده می شوید. این مسائل به خاطر تغییرات هورمونی است و کم کم از بین می رود. در این جا تفکراتی که در ماه های اول بارداری به سراغ شما می آید ذکر شده است:

آیا می توان در ماه های اول بارداری نزدیکی جنسی داشت؟

بله، نزدیکی جنسی در این حالت به شکلی لذت بخش است زیرا نیازی به استفاده از قرص های ضدبارداری و روش های ضدبارداری نیست. فرزند شما در این ماه راحت و امن است و دلایل سقط جنین در این ماه به دلیل نابهنجاری های کروموزومی است و به نزدیکی جنسی ربطی ندارد. با چگونگی داشتن رابطه جنسی در بارداری آشنا شوید.

آیا مادر خوبی می شوم؟

نگرانی درباره مادر شدن امری طبیعی است. در واقع این نگرانی نشان می دهد شما به فرزند خود اهمیت می دهید و مسئولیت خود را جدی گرفته اید.

نکاتی برای پدرها در ماه دوم بارداری

اولین کاری که باید بعد از آگاهی از بارداری همسر خود انجام دهید فراهم کردن شرایط برای نوزاد و مادر است. لیست کارهایی که باید در ماه دوم بارداری انجام دهید:

-    به تغذیه و استراحت همسر خود توجه کنید.
-    درباره بیمه و جزئیات آن مطالعه کنید.
-    سعی کنید موادغذایی که همسرتان نیاز دارد یا تمایل دارد را فراهم کنید.

ویزیت پزشک در ماه دوم بارداری

اگر اولین باری است که برای معاینه به پزشک مراجعه می کنید چند ساعت طول می کشد تا معاینه شوید و باید کمی صبور باشید. معاینه فیزیکی و آزمایش خون در بارداری  باید انجام شود. آزمایش ادرار نیز برای بررسی دیابت و باکتری ها باید گرفته شود. فرمی به شما داده می شود و باید تمام سوابق پزشکی خود و خانوادتان را بنویسید. اما اگر ملاقات دوم با دکتر باشد زمان زیادی طول نمی کشد. پزشک وزن ( چگونگی وزن گیری در بارداری)  و فشار خون را اندازه گیری می کند. آزمایش ادرار می گیرد و علائم ورم را در ماه دوم بررسی می کند.

سخن آخر

همان طور که گفتیم در ماه دوم بارداری تغییرات ظاهری زیاد نیستند و شما می توانید همچنان بارداری خود را مانند یک راز بزرگ نگه دارید. اما به خودتان توجه ویژه ای داشته باشید زیرا ماه دوم برای رشد نوزاد شما از همه جهات بسیار مهم و حیاتی می باشد. سعی کنید آرام باشید و از پزشک بخواهید دمنوش هایی که می توانید بعنوان دمنوش های آرامش بخش استفاده کنید  را به شما معرفی کند. 

[collapse id=2750]

منبع: سلامت بانوان اوما

7 علت سکسکه در نوزادان

سکسکه در نوزادان نیز مانند بزرگسالان اتفاق می افتد اما به دلیل حساس بودن دستگاه گوارش در این سن یک عارضه بسیار رایج است. با این حال در برخی مواقع باعث ترس مادر می شود. بهتر است پیش از نشان دادن واکنش به سکسکه نوزادتان و ایجاد ترس و استرس برای خود و همسرتان دلایل آن را مطالعه کنید. در این مقاله می خواهیم شما مادران اومایی عزیز را با 7 دلیل سکسه نوزادان که دلایل اصلی می باشند آشنا کنیم تا بهتر بتوانید آن را مدیریت و کنترل کنید.

چرا نوزادان سکسکه می کنند؟

سکسکه امری رایج در نوزادان است به طوری که حتی در برخی نوزادان در حالت جنینی در رحم نیز سکسکه اتفاق می افتد. دلایل سکسکه نوزاد عبارتند از:

1- ریفلاکس معده به مری

در ریفلاکس معده در نوزادان محتویات معده به طرف مری حرکت می کنند. ریفلاکس در نوزاد زمانی اتفاق می افتد که اسفنکتر تحتانی مری (بخشی که بین مری و معده قرار دارد و از حرکت غذا به سمت بالا جلوگیری می کند) به خوبی کامل نشده باشد. ناراحتی ناشی از برگشت غذا و اسید باعث می شود سلول های عصبی شروع به لرزش در دیافراگم کنند. این لرزش در دیافراگم باعث شروع سکسکه می شود. 

2- یبش از حد خوردن

زیاد غذا دادن به نوزاد، حتی زیاد شیر مادر را خوردن، باعث نفخ و تورم معده می شود (18 درمان نفخ شکم نوزاد). به دنبال بزرگ شدن ناگهانی حفره شکم دیافراگم کشیده شده و دچر اسپاسم می شود که این مسئله خود باعث سکسکه در نوزاد خواهد شد.

3- قورت دادن حجم زیادی هوا

اگر نوزاد شما از شیشه شیر می خورد (بهترین شیر خشک برای وزن گیری)، به دلیل حرکت سریع تر شیر از شیشه نسبت به سینه، حجم زیادی هوا را نیز همراه با شیر قورت می دهد. جریان هوا علائمی مشابه بیش از حد غذا خوردن را در شکم نوزاد ایجاد می کند و معده متورم باعث سکسکه می شود. بیش از حد خوردن همراه با قورت دادن هوا می تواند سکسکه و بهانه گیری بیشتری ایجاد کند. در این مواقع سر شیشه نوزاد را چک کنید و اگر بیش از اندازه بزرگ است آن را عوض نمایید تا هوای کمتری وارد معده او شود. 

 

4- حساسیت

نوزاد ممکن است به برخی پروتئین های موجود در شیر خشک یا حتی شیر مادر حساسیت داشته باشد؛ این حساسیت باعث التهاب مری می شود. واکنش بدن به این حساسیت به صورت لرزش در دیافراگم و در نتیجه سکسکه خود را نشان می دهد. در برخی موارد، حساسیت با تغییر ترکیب شیر مادر به خاطر تغییر غذاهای مصرف شده توسط مادر ایجاد می شود. موادغذایی حساسیت زا برای شیرخواران در مقاله ای دیگر ذکر شده است. شما باید بررسی کنید که اخیرا از چه مواد غذایی نفاخی استفاده کرده اید که باعث ایجاد این موضوع شده است. اگر هم نوزاد شیر خشک مصرف می کند بهتر است شیر خشک را با نظر پزشک تغییر دهید. 

5- آسم

اگر نوزاد شما آسم دارد، لوله های برونش ریه های او متورم می شود و ورود هوا به ریه را محدود می کند. این مسئله باعث خس خس کردن به دلیل تنگی نفس می باشد. نهایتا این مسئله باعث حرکات اسپاسمی در دیافراگم و سکسکه می شود.

6- مواد موجود در هوا

نوزاد سیستم تنفسی حساسی دارد و موادی مانند آلودگی و دود باعث سرفه کردن نوزاد می شود (درمان سرفه در نوزادان). سرفه های متوالی به دیافراگم فشار آورده و باعث لرزش آن می شود. این لرزش ها نیز باعث سکسکه نوزاد می شود.

7- کاهش دما

گاهی اوقات کاهش دما باعث انقباض ماهیچه های نوزاد می شود. انقباض دیافراگم باعث لرزش و ایجاد سکسکه در نوزاد می شود. اگر نوزاد ناگهان شروع به سکسکه کرد نگران نشوید. مراقب باشید و دلیل سکسکه را بفهمید تا بتوانید آن را متوقف کنید.

توجه توجه:

می توانید نام مواد لبنی مصرفی و زمان مصرف آن ها را بنویسید و واکنش نوزاد به آن ها را نیز بنویسید. در این صورت می توانید در هنگام ملاقات با پزشک اطلاعات خوبی در اختیارش قرار دهید.

هنگامی که الگوی سکسکه را فهمیدید می توانید به راحتی آن را متوقف کنید. اما پیش از این که روش توقف آن را بدانید بهتر است روش پیشگیری از سکسکه را بدانید. در ادامه شما را با روش های پیشگیری این عارضه آشنا می کنیم:

پیشگیری از سکسکه در نوزادان

اگر مراقب غذاهای نوزاد باشید می توانید از سکسکه جلوگیری کنید. پزشکان معتقدند دلیل اصلی سکسکه در نوزادان بیش از حد خوردن است. سعی کنید در حجم زیاد به نوزاد شیر ندهید زیرا باعث مشکلات گوارشی جدی می شود.

برای جلوگیری از سکسه در هنگام غذا دادن به نوزاد به نکات زیر توجه کنید:

- در تعداد دفعات بیشتر مقدار کمتری غذا به نوزاد بدهید. این مسئله از سکسکه جلوگیری می کند.

- در هنگام شیردهی نوزاد را در حالت نشسته قرار دهید و زاویه او سی و پنج تا چهل و پنج درجه باشد زیرا این طرز نشستن به حرکت راحت شیر از مری و جلوگیری از وارد شدن هوای اضافی کمک می کند.

- اگر نوزاد می تواند بنشیند در حالت نشسته به او غذا بدهید. سعی کنید پشت سر نوزاد بنشینید تا مراقب او باشید. غذا خوردن در حالت نشسته به شما این اطمینان را می دهد که گرانش باعث حرکت غذا به سمت پایین می شود و هوا وارد مری نمی شود. 

- به صدایی که نوزاد در هنگام غذا خوردن ایجاد می کند توجه کنید. اگر در هنگام غذا خوردن صدای زیادی از قورت دادن شنیده می شود به دلیل حجم زیادی هوای ورودی است. در این حالت نوک سینه را به درستی در دهان نوزاد قرار دهید و از ورود هوا جلوگیری کنید. در هنگام شیردهی مطمئن شوید دهان نوزاد کل نوک سینه را پوشانده است.

- به طور مرتب شیشه شیر نوزاد را بشویید و تمیز کنید تا مواد جامد بر روی نوک شیشه شیر تجمع نکنند. مانعی کوچک در هنگام شیر خوردن باعث بلعیدن حجم زیادی هوا می شود در نتیجه نوزاد به سکسکه می افتد.

- به نوزاد اجازه ندهید در هنگام خوردن شیشه شیر بخوابد (چند توصیه برای خوب خوابیدن نوزادان در شب). برخلاف سینه، شیشه به طور پیوسته و مرتب شیر خارج می کند. بنابراین این مسئله باعث بیش از حد خوردن شیر و سکسکه می شود.

- در هنگام شیردهی هر چند دقیقه نوزاد را روی شانه خود بگذارید و آرام به پشتش ضربه بزنید این کار باعث می شود نوزاد آروغ بزند (همه چیز درباره آروغ زدن نوزاد). سپس بعد از بیست ثانیه دوباره شیر دادن را ادامه دهید. هنگامی که از شیشه به نوزاد شیر می دهید، پس از نصفه شدن شیر داخل شیشه شیر بگذارید نوزاد آروغ بزند. سپس اجازه دهید بقیه شیر را بخورد. این کار باعث می شود شیر به طور کامل از مری به معده وارد شود و احتمال سکسکه کاهش می یابد.

 

تصور کنید تمام اقدامات بالا را انجام داده اید و باز هم نوزاد سکسکه می کند. چطور باید سکسکه را متوقف کرد؟ در ادامه راهکارهایی را به شما عزیزان ارائه می دهیم:

4 روش خلاصی از سکسکه نوزاد

روش های زیر به کاهش مشکلات سکسکه کمک میکند:

1- به اوآب قند بدهید

این روشی قدیمی برای درمان سکسکه است. اگر نوزاد به قدری بزرگ است که می تواند غذای جامد بخورد مقداری قند زیر زبان او قرار دهید. اگر خیلی کوچک است که نمی تواند غذای جامد بخورد می توانید پستانک او را داخل شربت شکر تازه فرو کنید و داخل دهانش قرار دهید. یا انگشت خود را در شربت فرو کنید و اجازه دهید نوزاد آن را لیس بزند. مطمئن شوید پستانک و انگشت شما تمیز است. قند باعث کاهش فشار در دیافراگم و توقف سکسکه می شود.

2- ماساژ پشت نوزاد

این راه بهترین روش برای درمان سکسکه است. نوزاد را در حالت نشسته و صاف قرار دهید و به آرامی پشت او را تا شانه ها به صورت چرخشی ماساژ دهید. همچنین می توانید نوزاد را به شکم بخوابانید و پشت او را ماساژ دهید. نوزاد را بر روی سطحی نرم قرار دهید. حرکات آرامی داشته باشید و فشار زیادی به نوزاد وارد نکنید. هدف ماساژ دادن (فواید ماساژ دادن نوزادان با روغن ) پشت نوزاد کاهش فشار دیافراگم برای کاهش سکسکه است.

3- بعد از غذا خوردن نوزاد را صاف قرار دهید.

پس از غذا خوردن به مدت پانزده دقیقه نوزاد را در حالت صاف و عمودی قرار دهید. صاف نشستن به دیافراگم اجازه می دهد در حالت طبیعی باشد و از لرزش عضلات جلوگیری می کند. همچنین می توانید پشت او را به آرام ماساژ دهید تا هوای مانده در دستگاه گوارشی خارج شود. این کار به شل شدن عضلات دیافراگم و کاهش احتمال سکسکه کمک می کند.

4- حواس نوزاد را پرت کنید.

گاهی اوقات انجام بازی یا فعالیتی دیگر به پرت شدن حواس نوزاد کمک می کند. سکسکه به خاطر اسپاسم عضلات ایجاد می شود که با ضربات عصبی آغاز می شود. تغییر اعصاب مانند ماساژ دادن و بازی کردن باعث کاهش سکسکه می شود.

 

کارهایی که در هنگام سکسکه نوزاد نباید انجام دهید:

برخی روش های درمان سکسکه فقط برای بزرگسالان است. این روش ها را برای نوزاد امتحان نکنید زیرا تاثیر معکوس دارد. این روش ها عبارتند از:

ترساندن نوزاد:

هیچگاه از روش ترساندن برای توقف سکسکه در نوزاد استفاده نکنید. ترساندن به گوش داخلی نوزاد آسیب می رساند. 

خوردن آبنبات ترش:

برای بزرگسالان آبنبات ترش برای درمان سکسکه استفاده می شود اما برای نوزادان مناسب نیست. حتی اگر نوزاد شما بالای یک سال دارد نیز از این روش استفاده نکنید. برخی آبنبات ها حاوی موادی است که برای سلامتی نوزاد مناسب نیست. 

به پشت نوزاد زدن:

رباط های داخل اسکلت نوزاد هنوز نرم و انعطاف پذیر هستند و وارد کردن شوک به آن ها مشکلات جدی ایجاد می کند. به همین دلیل هیچگاه از این روش برای توقف سکسکه نوزاد استفاده نکنید. می توانید به آرامی ضربه بزنید اما هیچگاه ضربه شدید نزنید.

فشار دادن چشم:

ماهیچه هایی که به چشم کمک می کند حرکت کنند در نوزاد هنوز در حال رشد هستند. به همین دلیل اگر به چشم نوزاد فشار وارد کنید به موقعیت اصلی و اولیه خود بر می گردد. بنابراین هیچگاه این کار را انجام ندهید. 

کشیدن زبان:

نوزاد هنوز خیلی حساس است و استخوان ها و مفاصلش هنوز تحمل کشیدگی را ندارد. بنابراین هیچ گاه برای توقف سکسکه زبان نوزاد را نکشید.

هشدار:

سکسکه موقتی است و به راحتی برطرف می شود. اما اگر طولانی شد حتما به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی برای سکسکه نوزاد نیاز به مراجعه به پزشک است؟

1- اگر ریفلاکس معده وجود داشته باشد:

اگر نوزاد شما سکسکه می کند و مایع از دهانش خارج می شود نشانه ریفلاکس معده است. ریفلاکس معده معمولا همراه با علائمی مانند درد پشت، گریه کردن پس از غذا خوردن و بهانه گیری می باشد (علت گریه نوزاد در شب). اگر فکر می کنید نوزادتان دچار ریفلاکس شده با پزشک مشورت کنید (درمان ریفلاکس معده در نوزادان).

2- سکسکه با فعالیت هایی مانند خوابیدن و غذا خوردن تداخل داشته باشد:

اگر سکسکه با غذا خوردن و خوابیدن نوزاد تداخل داشته باشد بهتر است با پزشک صحبت کنید. اگر سکسکه مزمن شود و مانع فعالیت های روزانه نوزاد شود باعث ناراحتی نوزاد می شود. بنابراین نیاز به مراجعه به پزشک دارد.

 

3- هنگامی که سکسکه چند ساعت یا چند روز به طول بینجامد:

نوزاد می تواند چند دقیقه یا یک ساعت سکسکه را تحمل کند. اگر نوزاد خوشحال است مشکلی وجود ندارد و جای نگرانی نیست. اما اگر سکسکه به مدت طولانی ادامه یابد موردی جدی است. بنابراین اگر سکسکه نوزاد همراه با صداهای غیرطبیعی مانند خس خس است حتما به پزشک مراجعه کنید.

سخن آخر

صبوری شما به نوزاد کمک می کند سکسکه را برای چند دقیقه راحت تحمل کند. به یاد داشته باشید سکسکه به نوزاد آسیبی نمی رساند و امری کاملا طبیعی است. بنابراین هیچ گاه از سکسکه نوزاد نترسید. اما در هنگامی که سکسکه مزمن شد حتما به پزشک مراجعه کنید. بهتر است برای جلوگیری از سکسه های دائمی و بلند مدت تنها به پزشک اعتماد کنید و از تجربه دیگران استفاده نکنید.

[collapse id=2754]

منبع: سلامت بانوان اوما

ماه اول بارداری

ماه اول بارداری کمی عجیب و غریب است زیرا بیشتر خانم ها بخصوص خانم هایی که تجربه اول بارداریشان می باشد اصلا ماه اول را متوجه نمی شوند و تازه زمانی که پریودیشان قطع می شود پی به بارداری می برند. همچنین بسیاری از علائم ماه اول بارداری شبیه به علائم قبل از پریودی است و نمی توان تفاوت زیادی بین این دو قائل شد. تنها افرادی که در طول پریودی های قبلی کاملا به تغییرات بدن خود توجه داشته اند و برای بارداری اقدام کرده اند تا حدودی می توانند این علائم را تشخیص دهند. از طرفی شروع بارداری از روز اول آخرین پریودی شما محسوب می شود و همین امر هم موجب خواهد شد شما متوجه ماه اول بارداری نشود. برخی افراد نیز ممکن است قبل از پایان ماه اول متوجه بارداری خود بشوند. در این مقاله می خواهیم شما اومایی های عزیز را با همه شرایط ماه اول بارداری و نکاتی که باید رعایت شود آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.

در این مقاله می خوانیم:

ماه بارداری چند هفته است؟
علائم ماه اول بارداری
تغییرات بدن در اولین ماه بارداری
چه کارهایی در ماه اول بارداری نباید انجام داد
ماه اول بارداری جنین چه شکلی است
ماه اول بارداری چی بخوریم؟
نکاتی برای پدرها در ماه اول بارداری
لیست کارهایی که باید در این ماه انجام دهید!

ماه بارداری چند هفته است؟

شما در ماه اول بارداری باید با کل پروسه بارداری تا حدودی آشنایی داشته باشید. بنابراین بهتر است ابتدا دوره های سه ماهه بارداری را بشناسید. سه دوره سه ماهه بارداری عبارتند از:

•  سه ماهه اول: هفته های 1-13 بارداری
• سه ماهه دوم: هفته های 14-27  بارداری
•  سه ماهه سوم: هفته های 28-42  بارداری

تعیین زمان زایمان: اگر پریودی شما نامنظم است یا روز اول روز آخر پریودی خود را به یاد نمی آورید، پزشک در طول بارداری با توجه به تغییراتی که در جنین در سونوگرافی می بیند زمان حدودی زایمان را مشخص می کند. بنابراین نگران نباشید. 

مطمئن شدن از بارداری: اگر در ماه اول هستید و هنوز شک دارید که باردار هستید به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش خون بارداری شما تایید شود. 

تغذیه بارداری: از همان ابتدا با پزشک خود درباره تغذیه حاملگی و ویتامین ها یا مکمل های بارداری مناسب صحبت کنید.

تمرکز بر روی سلامت: به محض اطلاع از بارداری سعی کنید عادت های ناسالم مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را ترک کنید و تنش را کاهش دهید.

علائم ماه اول بارداری:

کیت های آزمایش تست بارداری خانگی ( عکس بی بی چک مثبت را ببینید) 15-12 روز بعد از نزدیکی بدون مراقبت نتیجه ای دقیق می دهند. آزمایش خون 12-7 روز بعد از نزدیکی بدون مراقبت نتیجه دقیق می دهد. بنابراین زمانی که شما آزمایش انجام می دهید 3-2هفته از بارداری شما گذشته است.

در این جا علائم ماه اول بارداری را برای شما عزیزان توضیح خواهیم داد:

-    حالت تهوع

بیش از 80% زنان در چند هفته اول بارداری (تا هفته بیستم بارداری) حالت تهوع را تجربه می کنند. حالت تهوعی که از ابتدای صبح شروع و در کل روز ادامه می یابد. برای برخی خانم ها این مسئله باعث افسردگی آن ها می شود. تهوع شدید بارداری یا HG نوعی حالت تهوع شدید است که از هر صد مادر یک نفر دچار آن می شود. خانم هایی که از این نوع تهوع رنج می برند دچار استفراغ شدید، کاهش وزن و اختلال الکترولیتی می شوند.

این خانم ها باید نوشیدنی مخصوص حالت تهوع بارداری را هر صبح بخورند. تغییر رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند تا حالت تهوع را کاهش داده و آن را کنترل کنید. سعی کنید مواد غذایی مصرف کنید که حاوی ویتامین ب 6 باشد تا پس از مصرف آن بالا نیاورید. غذاهای ترش مثل مرکبات و انبه بهترین انتخاب ها هستند. به یاد داشته باشید سر وقت غذا بخورید و به مقدار کافی بخوابید. البته ممکن است برخی خانم ها نیز اصلا حالت تهوع نداشته باشند و نباید نگران این موضوع باشید. شرایط بارداری برای همه یکسان نیست.

کاهش حالت تهوع در بارداری با رژیم غذایی بارات

- حساس شدن سینه ها

نشانه های اولیه بارداری مشابه نشانه های پیش از عادت ماهیانه است. حساس شدن سینه ها یکی از این علائم است. سینه های شما سنگین و سفت می شود و گاهی حتی ورم می کنند. سوتین قدیمی شما دیگر برایتان مناسب نیست. بدن شما خود را برای بارداری آماده می کند و مقدار بیشتری هورمون پروژسترون و استروژن تولید می کند.

این هورمون ها لایه ای چربی به سینه ها اضافه می کنند و جریان خون را در آن ها افزایش می دهند. این اتفاقات در خانم های مختلف با سرعت های متفاوتی پیش می رود. برای کاهش درد ناشی از بزرگ شدن سینه ها در اثر بارداری، سوتین های بزرگ تر و مناسب بارداری تهیه کنید. باید بدانید که همه این تغییرات به دلیل آماده شدن بدن برای شیردهی است و بی هدف نیستند.

-    خستگی در ماه اول بارداری

خستگی یکی از شایع ترین علائم اولیه هفته  بارداری می باشد که به خاطر افزایش هورمون ها بروز می کند. همچنین ممکن است حالت تهوع و استفراغ باعث خستگی و درماندگی شما بشوند. این علامت معمولا تا ابتدای سه ماهه دوم بارداری ادامه می یابد. برخی خانم ها نیز در کل مدت بارداری این علامت را تجربه می کنند و در برخی موارد دلیل خستگی کمبود آهن می باشد که باید از مکمل ها و خوراکی های سرشار از آهن استفاده کنید. البته برای استفاده از مکمل باید با پزشک مشورت نمایید.

تغییرات بدن در اولین ماه بارداری

بارداری معمولا در سه هفتگی تشخیص داده می شود. زمانی که اسپرم و تخمک با هم جفت می شوند و جنین در رحم کاشته می شود. هورمون هایی که در این زمان آزاد می شوند به بدن اجازه نمی دهند با جنین مثل یک عامل خارجی متجاوز برخورد کند. در این زمان، بدن هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی را تولید می کند و تشخیص همین هورمون در خون و ادرار بارداری شما را تایید می کند.

همچنین پروژسترون برای جلوگیری از قاعدگی تولید می شود. علائم مربوط به بارداری مثل حالت تهوع، استفراغ، خستگی و ... به خاطر آزاد شدن این نوع هورمون ها می باشند. در این زمان ترشحات واژینال (مشابه ترشحاتی که پیش از قاعدگی دیده می شود) افزایش می یابد و گاهی در نزدیکی هفته سوم بارداری با خونریزی نیز همراه می شوند. این خونریزی خفیف و به رنگ قهوه ای تیره یا صورتی روشن می باشد که به عنوان خونریزی لانه گزینی شناخته می شود و کاملا طبیعی است.

 

مقاله پیشنهادی اوما: رشد جنین در بارداری هفته به هفته

چه کارهایی در ماه اول بارداری نباید انجام داد؟

شرایط بارداری برای هر خانم کاملا منحصر به فرد است. برخی خانم ها علائم زیادی را تجربه می کنند و برخی هیچ علامتی نمی بینند. برای برخی خانم ها نیز 9 ماه بارداری مشقت بارترین مرحله زندگی است. در این جا برخی نگرانی های دوره بارداری ذکر شده است:

-    الکل، سیگار و مواد مخدر

شما می دانید مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر در نه ماه بارداری مجاز نیست. اما اگر پیش از این که بفهمید باردار هستید الکل مصرف کرده اید چه کارباید  بکنید؟  اگر پیش از آزمایش الکل مصرف کردید ایرادی ندارد. هیچ کس نمی داند چه مقدار الکل به جنین آسیب می رساند. به همین خاطر است که توصیه می شود در طول بارداری از مصرف الکل دوری کنید.

همچنین سیگار کشیدن باعث می شود بدن شما در معرض قطران، نیکوتین، مونواکسید کربن و دیگر مواد شیمیایی خطرناک باشد. شما نباید سیگار بکشید و در معرض سیگار بودن نیز مضر است. این مسئله باعث افزایش احتمال سقط جنین در ماه های اول می شود. همچنین فرزندانی که در دوره بارداری در معرض سیگار بوده اند، دچار مشکلات تنفسی  مثل آسم یا قولنج می شوند. جایگزین هایی مثل چسب های نیکوتین نیز مجاز نیستند. مواد مخدر نیز خطرناک هستند و باعث معیوب شدن فرزند یا سقط جنین می شوند.

-    موادغذایی که نباید مصرف کنید:

از لحظه ای که متوجه می شوید باردار هستید، اطرافیان با نصیحت ها و سوالات مختلف شما را کلافه می کنند. این نصیحت ها و راهکارها قدیمی هستند بنابراین به آن ها توجه نکنید. مثلا به زنان هندی گفته می شود از پاپایه و آناناس دوری کنند اما این میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند و برای بارداری توصیه می شوند. اما پاپایای خام نباید مصرف شود زیرا حاوی لاتکس است که باعث انقباض در رحم شده و احتمال سقط جنین را افزایش می دهد.

همچنین گوشت خام و سفت نیز نباید مصرف شود تا احتمال عفونت انگلی کاهش یابد. گوشت باید به خوبی پخته شود و هیچ اثری از خون بر روی آن نباشد. تخم مرغ خام حاوی باکتری سالمونلا است و ممکن است شما را دچار مسمومیت غذایی کند. بهتر است درباره موارد مجاز برای مصرف در این دوران فقط به پزشک خود اعتماد کنید.

-    خونریزی در ماه اول بارداری

در اول بارداری ممکن است مقدار کمی خونریزی مشاهده شود. در این صورت خونسرد باشید زیرا امری طبیعی است. لکه بینی به دلیل اینکه جنین شما به دیواره رحم می چسبد مشاهده می شود. به این امر خونریزی در اثر کاشت گفته می شود و در زمان های نزدیک دوران عادت ماهانه نیز اتفاق می افتد. نزدیکی جنسی نیز می تواند باعث خونریزی شود. هر دو این شرایط طبیعی هستند و جای نگرانی نیست. اما شرایطی وجود دارد که نیاز به توجه زیاد و مراجعه به پزشک دارد. این شرایط شامل خونریزی شدید و درد شدید در شکم می شود.

-    تب شدید در ماه اول بارداری

در صورت ابتلا به عفونت مجرای رحم در ماه اول بارداری این عفونت به شکل تب همراه با لرزش بروز می کند. اگر دمای بدن شما بالاتر از 38 درجه بود بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

ماه اول بارداری جنین چه شکلی است؟

آیا می دانستید شما تا سه هفتگی اصلا باردار نیستید؟ هیچ کس نمی داند چه زمانی اسپرم با تخمک تماس پیدا می کند. اسپرم می تواند پیش از لقاح به مدت چند روز در بدن شما زنده باشد. اما پزشک نیاز به یک روز مشخص دارد تا تقویم بارداری 40 هفته ای شما را تنظیم کند بنابراین اولین روز آخرین عادت ماهانه به عنوان مرجع در نظر گرفته می شود. در واقع شما در هفته دوم بارداری نیستید.

این زمانی است که تخمدان تخمک بارور را آزاد می کند و تخمک از طریق لوله رحم برای انجام لقاح شروع به حرکت می کند. در هفته سوم بارداری اسپرم راه خود را به داخل تخمک باز کرده است. در این زمان در صورت مناسب بودن شرایط اسپرم و تخمک با یکدیگر سلول لقاح را تشکیل می دهند و آن را به سلول های دیگر تقسیم می کنند تا یک کیسه سلولی میکروسکوپی ساخته شود. در هفته چهارم بارداری این سلول ها به جنین تبدیل می شوند و خود را به دیواره رحم  ( عمل لانه گزینی) می چسبانند. گاهی قبل از سونوگرافی جنسیت جنین از ظاهر مادر مشخص میشود. 

عکس جنین در هفته های مختلف

اندازه و شکل جنین در هفته های مختلف

 

ماه اول بارداری چی بخوریم؟

پزشک به شما پیشنهاد می کند غذاهای مناسب با کالری اضافه برای تغذیه جنین مصرف کنید. کالری اضافه از غذاهای سالم مانند سبزیجات برگ دار سبز، شیر، میوه، آجیل و ماهی به دست می آید. وجود غذاهای حاوی آهن و غنی از پروتئین مثل جوانه ها، ماهی، میوه ها و گوشت نیز در رژیم غذایی ضروری می باشد.

اسید فولیک ماده مغذی دیگری است که باید در رژیم زن باردار وجود داشته باشد. غذاهایی مثل جگر و سبزیجات برگ دار غنی از فولیک اسید هستند. بهتر است در ماه اول در مورد مصرف زعفران در بارداری دقت کنید. همچنین مواد غذایی غنی از کلسیم در بارداری را بشناسید. زیرا کلسیم از مواد ضروری برای استخوان سازی بدن می باشد و باید از طریق بدن مادر تامین شود.

مقاله پیشنهادی اوما: تغذیه در ماه اول بارداری

 

در ماه اول بارداری در ذهن شما چه می گذرد؟

هفته های اول بارداری با آشفتگی و سردرگمی پیش می رود. ممکن است شما از این که باردار شده اید پشیمان باشید. اگر دچار یکی از این تصورات شدید نگران نباشید این احساسات کاملا طبیعی است. به خودتان کمی زمان دهید تا مسئولیت یک موجود دیگر را بر عهده بگیرید. مواردی که در این زمان شما را نگران می کنند عبارتند از:

زایمان چه زمانی اتفاق می افتد؟

این اولین سوالی است که پس از مثبت بودن نتیجه آزمایش بارداری ذهن شما را مشغول می کند. حدود 280 روز یا 40 هفته (هنگامی که اولین روز آخرین عادت ماهانه شما به عنوان مرجع باشد) طول می کشد تا فرزند شما متولد شود. پزشک برای شما این زمان را مشخص می کند. البته شما خود نیز می توانید سن بارداری خود را تعیین کنید .ب بعد از چند ماه اسکن فراصوتی زمان دقیق زایمان را مشخص می کند. پس نگران این موضوع نباشید. 

 

نگرانی درباره کودک و سلامتی یا درباره تغییراتی که در زندگی شما اتفاق می افتد امری طبیعی است. برخی خانم ها حتی افسرده می شوند. اگر شما دچار افسردگی شدید به یاد داشته باشید که تمام نگرانی ها را باید فراموش کنید. کارهایی که باعث آسودگی خاطر و بدنتان می شود انجام دهید. به آهنگ های آرامش دهنده گوش دهید یا پیاده روی کنید. مهم تر از این سعی کنید بیخیال باشید. در اثر بارداری بدن شما تغییرات زیادی را تحمل می کند و در این زمان شما باید سعی کنید استرس و تنش به این تغییرات افزوده نشود. استرس می تواند عوارض خطرناکی برای شما و نوزادتان به وجود بیاورد.

نکاتی برای پدرها در ماه اول بارداری

پدرها مانند مادرها به بارداری عکس العمل نشان نمی دهند. برخی به راحتی آن را می پذیرند و برخی از این که محبت و مهر همسر خود را از دست بدهند می ترسند بنابراین زمان نیاز است که این خبر را هضم کنند. اگر شما یکی از این حالت ها را تجربه می کنید آرام باشید چون کاملا طبیعی است. در اینجا شما را با مواردی که باید بعنوان پدر در ماه اول انجام دهید آشنا می کنیم:

کارهای اداری را انجام دهید:

بیمه سلامتی را بررسی کنید. بررسی کنید کدام بیمه بهتر شما را تحت پوشش قرار می دهد. چه اتفاقی می افتد زمانی که همسر شما کارش را ترک می کند؟ همه چیز را بررسی کنید تا از سردرگمی نجات پیدا کنید.

درباره بارداری مطالعه کنید:

سعی کنید تمام بار و زحمت بارداری را بر دوش همسر خود قرار ندهید. درباره تغییرات فیزیکی و روحی که در طول بارداری بر روی همسرتان اتفاق می افتد مطالعه کنید. مراحل رشد جنین را در هفته های مختلف بررسی کنید و اگر همسر شما نیاز به مراقبت های پزشکی دارد با پزشکش صحبت کنید و سعی کنید به او کمک کنید.

سعی کنید با خصوصیات اخلاقی او کنار بیایید:

زنان باردار رژیم غذایی خاص و ویارهای خاصی دارند مثلا بعضی از آن ها خاکستر سیگار و غذاهای پرنمک را دوست دارند. تغییرات هورمونی و کمبود مواد مغذی باعث می شود غذاهای عجیبی بخواهند. همسر شما ممکن است ساعت 2 صبح از خواب بیدار شود چون گرسنه است یا در طول روز تمایلی به خوردن غذا نداشته باشد. همچنین تغییرات هورمونی باعث نواسانات خلقی او می شود. بنابراین او را با فراهم کردن چیزهایی که دوست دارد همراهی کنید.

لیست کارهایی که باید در این ماه انجام دهید!

هفته های اول بارداری جنون آمیزترین هفته ها هستند و ممکن است شما زمان زیادی به فرزند خود فکر کنید. اما در کنار این هیجانات نکاتی وجود دارد که نباید فراموش کنید. مثلا اینکه مکمل های تجویز شده توسط پزشک را به موقع مصرف کنید. کلسیم، آهن، فولیک اسید و ویتامین هایی که مواد مغذی ضروری هستند به رشد جنینی سالم کمک می کنند. مقدار مصرف ویتامین های دوران بارداری را بشناسید.  مطمئن شوید تمام این مواد مغذی را دریافت می کنید.

درباره سیگنال های خطرناک در طول بارداری مطالعه کنید:

بسیار مهم است که درباره سیگنال های هشداردهنده که نباید در دوران بارداری نادیده بگیرید آگاهی داشته باشید. به عنوان مثال اگر گرفتگی شدید عضلات در ناحیه شکم یا خونریزی شدید داشتید بلافاصله به پزشک خود اطلاع دهید.

ملاحظات پزشک در ماه اول بارداری:

پزشک درباره پرونده پزشکی شما سوال می پرسد، آزمایش خون و ادرار می گیرد، فشار خون شما را بررسی می کند، وزن و قد شما را اندازه گیری می کند و همه موارد لازم را به طور کامل بررسی خواهد کرد. ممکن است پزشک زمان زایمان شما را براساس روز اول آخرین عادت  ماهانه اعلام کند. اسکن فراصوتی در ماه های بعد انجام می شود و زمان زایمان را به طور دقیق مشخص می کند.

سخن آخر

با وجود اینکه فهمیدن این خبر یعنی فرزنددار شدن می تواند باعث ایجاد ترس در زن و مرد شود اما از طرفی پر از هیجان و شیرینی است و بعد از گذشت چند هفته این ترس ها از بین می رود. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با نگاه مثبت با این موضوع همراه شوید و هر همدیگر را همراهی کنید تا از این دوران لذت ببرید. همچنین گروه سلامت اوما تا پایان بارداری در کنار شما خواهد ماند و همه موارد مورد نیاز را نیز می توانید در بارداری هفته به هفته در مجله اوما مطالعه کنید.

[collapse id=2749]

منبع: سلامت بانوان اوما